成为美女需要：
1.尽量保持口味清淡，爱上吃干净健康的食物
2.开始讨厌零食和糖，视零食和糖为香烟般的危害物
3.保持定期运动，让身体紧致，紧致获得年轻（告诉从不运动的我 不要懒了 有空动一动）

4.保持头发浓密，不要乱烫染，最简单才最干净
5.每天抹身体乳，身体乳是晚间护肤的最后一步
6.坚持护肤，面膜交替使用，水乳精华、防晒需要充分吸收再完成下一步

7.多多喝水，喝水让人消除饥饿感，带来好的皮肤
8.衣服精简且合适，找到适合自己的风格，不要乱跟风，学会断舍离，大而简，小而精
9.香气使用得当，喜欢花香、果香，合适场合外出坚持喷香水，味道带来的记忆才最美妙

10保持好的体态，肩膀打开下沉，收腹，臀部发力走路
唯有坚持主义者，才能与岁月抗衡。

因为居住条件和人员需求的差异，每个家庭对于囤货都有特定的理解。我倾向于给大家介绍一种基础但实用的方式。

首先你要有一个电热锅，类似煮火锅的就行，这是很多人尤其单身租房的朋友容易忽略的问题，只要有电，烧水，煮饭，炒菜全能搞定，相比之下燃气门槛更高。

其次我推荐的食物是面条，真空大米，午餐肉，奶粉，各种调味品，罐头食品，复合维生素营养片，相对充足的糖，巧克力，黄油，这些食物一来容易大量长期保存，二来不太需要冷藏，三来热量和营养足够支撑你一个月甚至更久。

另外还有一点，建议大家屯点烟草，酒水，咖啡，可乐，茶叶等上瘾品，即使你平时不碰这玩意儿，当你无聊郁闷时他们是你忠实的伴侣。

上海人最初抢咖啡我是比较理解的，并不完全是小资情调，这是绝望中的寄托，沙漠中的绿洲。烟酒硬通货属性不多解释了，紧急状态下价值堪比黄金，如果要去邻居家乞讨，拿着两罐红牛或是一包香烟，相信我你就是小区最受欢迎的靓仔。

#李小孬隔离日记# 因为高新区确实没有隔离酒店了，所以我就昨天晚上我们就被安排到了金堂的这个酒店，住宿环境还可以，我待会会发出来。
隔离酒店是不允许送外卖的，因为害怕食物交叉感染，但是呢，它可以提供这些，你如果想要的话包括香烟啊，包括女女性需要的卫生巾啊，这页纸里面除了那个酒不能够买，其他的你自己付费，你只需要在送餐前的一个小时打电话，他们都是会给你准备好的，这点还是很人性化的，但是我觉得我画红线这这一这一栏大可不必，因为隔离酒店只能一个人一个房间。 https://t.cn/z8iQbvw