分享几个生阳、补阳的小方法

1、撞背

中医认为“背为阳，腹为阴”。人体后背正中线有督脉的循行，督脉是人体的阳脉之海;督脉两侧是膀胱经，膀胱经也是阳气聚集之地。

方法：距离墙大概两拳的距离，用上背部轻轻撞墙，还可以用侧面肩膀区域来撞墙。

2、搓耳朵

中医把耳朵看成一个倒垂的婴儿，耳朵上包含了全身的信息，搓耳朵可以把人体五脏六腑的精气、阳气都调动起来。而且，搓耳朵还特别适合瘀堵体质的人群，把耳朵搓软了、搓热了，可以打通身体瘀堵，治病去疾，心情也会越来越好。

方法：食指和中指夹住整个耳朵，然后上下搓，每天搓20-30下。然后把大指和食指相对，往上拉耳尖，往下拉耳垂。

#养生# #健康养生# #健康#

姐妹们就对了！21块6拿下6桶食族人卤蛋or香肠的酸辣粉❗️

1⃣️ 从评论区进到千万神券页面（图1！
2⃣️ 在顶部搜索 食族人，往下拉底部最右边2个加车6桶选项（图2！
3⃣️ 不要退出，直接去购物车把两个一起下单就对啦！ ​​​​（️退掉贵的那个

折下来才3块6/桶！！线下至少9块9[舔屏]这个还是里面自带卤蛋or香肠！真的巨巨巨好吃，你们姐夫一吃都爱上！就是有点太辣了[跪了]Q弹Q弹的红薯粉嗦起来超满足！

#恋之微风小乔[超话]#@王者荣耀小乔国际服建模同步国际服，并且希望优化以下几点：
1丸子头改回白色，并且缩小。
2裙子往下拉一点，腰部也往下一点，会显得比例协调一点。
3手放开扇子，扇子浮空，能显得肩膀宽度正常。
4换个站姿，不要内八。
5整体按比例缩小一点点，不要像傻大个。
6脸部优化，现在太欧美了，不太符合国人审美（看到很多人反馈不喜欢）。