蜂蜜的好处有哪些？
答案是蜂蜜具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、滋燥滋阴、安心养神之功效。蜂蜜与其他食物或中药搭配使用, 能发挥更多的食疗和药疗的作用。

1、眼睛干涩
材料：菊花3 g、枸杞10 g, 蜂蜜2勺。
做法：先将菊花、枸杞放入杯中, 浸泡15 min后, 将蜂蜜调入其中, 搅匀, 当茶饮服, 数次频饮, 每日1剂, 连服5剂。
功效：可养肝补肾、明目。

2、感冒时嗓子疼
材料：金银花5 g, 蜂蜜10 m L。
做法：将金银花放入杯中, 浸泡10 min, 然后调入蜂蜜, 搅拌均匀, 当茶饮服, 数次频饮, 每日1剂, 连服3~5剂。
功效：可缓解感冒时嗓子疼痛。

3、心烦气躁
材料：百合、粳米各100 g, 蜂蜜100 m L。
做法：先将百合、粳米洗净, 一同入锅, 煮粥, 煮至粥熟之后, 调入蜂蜜, 搅匀, 在晚餐前食用, 每日1剂, 连续3~5日。
功效：可养心安神、疏肝益气。

4、慢性咽炎
材料：麦冬、桔梗各10 g, 甘草3 g, 蜂蜜50 m L。
做法：先将上述前三味放入保温杯中浸泡15 min, 然后加入蜂蜜, 搅匀, 当茶饮服, 数次频饮, 每日1剂, 连服3~5剂。
功效：对慢性咽喉炎有辅助治疗作用。
5、肾虚腰痛
材料：核桃仁5个, 蜂蜜10 m L。
做法：将核桃仁加水, 煎煮15 min, 取药液, 加入蜂蜜调匀, 饮服, 每日早晚各服用1次, 连续服用2周。
功效：可缓解肾虚腰痛症状。

蜂蜜的好用处有哪些呢？
答案是蜂蜜具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、滋燥滋阴、安心养神之功效。蜂蜜与其他食物或中药搭配使用, 能发挥更多的食疗和药疗的作用。
1、干燥上火
材料：雪梨500 g, 蜂蜜2勺。
做法：先将雪梨洗净, 榨汁, 将汁液煮沸, 候温, 然后调入蜂蜜, 搅拌均匀, 即可饮服。
功效：每日1~2次, 连续饮服5~7日。可润肺润燥。

2、便秘
材料：大米100 g, 香蕉200 g, 蜂蜜30 m L。
做法：先将大米入锅, 加适量水, 煮粥, 待粥快熟时, 将香蕉切成小段, 放入米粥中, 稍煮片刻即可, 然后调入蜂蜜搅匀, 待粥凉后即可食用。
功效：分3次服食, 每日1剂, 连服3~5剂。可润肺通便。

3、高血压
材料：新鲜芹菜150 g, 蜂蜜30 m L。
做法：将芹菜洗净, 捣烂取汁液, 将蜂蜜加入汁液混合均匀,饮服。
功效：每日服用1次, 连服3~5日。可有效降低血压。

4、冠心病
材料：丹参、首乌各10 g, 蜂蜜2勺。
做法：先将丹参、首乌一同入锅, 加适量水, 煎煮, 滤取药液, 然后将药液与蜂蜜混合搅匀后, 即可饮服。
功效：每日服用3次, 连服1~2周。对治疗冠心病有很好的辅助作用。

5、抵抗力低下
材料：灵芝10 g, 蜂蜜15 m L。
做法：灵芝水煎, 取药液, 与蜂蜜混合, 搅匀, 饮服。
功效：每日服用数次, 连服1个月。能增强抵抗力, 特别适合癌症患者手术后食用。

#今日小贴士#
（下集）蜂蜜的好处有哪些？
答案是蜂蜜具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、滋燥滋阴、安心养神之功效。蜂蜜与其他食物或中药搭配使用, 能发挥更多的食疗和药疗的作用。

1、眼睛干涩
材料：菊花3 g、枸杞10 g, 蜂蜜2勺。
做法：先将菊花、枸杞放入杯中, 浸泡15 min后, 将蜂蜜调入其中, 搅匀, 当茶饮服, 数次频饮, 每日1剂, 连服5剂。
功效：可养肝补肾、明目。

2、感冒时嗓子疼
材料：金银花5 g, 蜂蜜10 m L。
做法：将金银花放入杯中, 浸泡10 min, 然后调入蜂蜜, 搅拌均匀, 当茶饮服, 数次频饮, 每日1剂, 连服3~5剂。
功效：可缓解感冒时嗓子疼痛。

3、心烦气躁
材料：百合、粳米各100 g, 蜂蜜100 m L。
做法：先将百合、粳米洗净, 一同入锅, 煮粥, 煮至粥熟之后, 调入蜂蜜, 搅匀, 在晚餐前食用, 每日1剂, 连续3~5日。
功效：可养心安神、疏肝益气。

4、慢性咽炎
材料：麦冬、桔梗各10 g, 甘草3 g, 蜂蜜50 m L。
做法：先将上述前三味放入保温杯中浸泡15 min, 然后加入蜂蜜, 搅匀, 当茶饮服, 数次频饮, 每日1剂, 连服3~5剂。
功效：对慢性咽喉炎有辅助治疗作用。
5、肾虚腰痛
材料：核桃仁5个, 蜂蜜10 m L。
做法：将核桃仁加水, 煎煮15 min, 取药液, 加入蜂蜜调匀, 饮服, 每日早晚各服用1次, 连续服用2周。
功效：可缓解肾虚腰痛症状。