今日日记
爆炸无敌快乐
和宋先生去了张店 回家了回家了
还住的上次的宾馆
晚上去吃了烧烤（故意点多 因为上次放凉巨好吃 不知道这次了 服务员看太多了都没给上全贴心...最后和他说故意的 害 奇奇怪怪）
太冷了又晚没去美食街
去万象汇买了酒和别的
买了kc同款哈哈哈哈哈（商场不让带进去只好扔回酒店楼下 绑在监控上 没人敢拿哈哈哈）
消费的美丽我感受到了
现在吃的好撑他去上了
一会儿等一起看电影喝酒
啊哈 小屁dbq勉强在家和别人生活几天吧
真的 这才是谈恋爱吧

今日日记
不怎么舒服的周六
感冒好累 各种不舒服
唉 吃什么都不开心 都不合适
最近买的东西都到啦 发现确实很多不懂怎么用
今天宋先生很早起来了 可能是担心屁屁
看他还在腹泻 就去买了止泻药
果然好很多 宠物医院是不是故意的md
然后今天啥也没干 因为难受
晚上买了人类一败涂地和宋先生玩
虽然卡卡的 但还是快乐的
嗯 今天组织了献血 我没去因为怂 谁知感冒 打耳洞不到一年都不行...厉害
看完了小屁 睡了睡了

#曹‍的减肥日记#
3.4｜打卡day11放纵日
初始体重：106.7
昨日体重：104.2
今日体重：️
⬆️⬇️体重：️
最近姨妈期吃嗨了 不秤重
—————————分割线吃饭

早：五谷杂粮粉1杯

加餐：锅巴

午：红薯+蒜黄炒鸡蛋+辣炒田螺+红薯2

加餐：️

晚餐：青菜豆腐+鸡胸肉+锅巴3块+【必胜客—披萨2+肉酱意面+凤尾3+炸+玉米汁】+炸带鱼3

运动：爬山‍♀️
喝水：喝了一天山楂红枣桂圆红糖水 3000ml
：✅
面膜✅
泡脚：✅
—————————————碎碎叨叨总结
早上起来因为昨天晚上吃太多了本来是一点都不饿的 到了10点的时候给自己冲了一杯五谷杂粮
因为姨妈量少 去了药店买了益母草颗粒回来喝 还给自己煮了山渣+红枣+桂圆+红糖水 今天真的是喝了一天 热量炸了 心态也不崩 坦然接受

中午做好午饭和宋先生一起吃的午饭

然后没事做 就一起去爬了一个⛰️ 爬完回来我饿死了

感觉先给自己做了一份青菜煮豆腐汤+即食鸡胸肉 吃完又吃了三块锅巴

宋先生没有吃 然后躺在️上没事做 突然特别想吃 又和宋先生去了必胜客吃披萨 真的吃了2块披萨 好多意面 还有风尾 +去了超市买了菜 然后看见我弟 买的炸带鱼 又去我弟家吃了3⃣️块炸带鱼 2片卤牛肉+草莓
这今天真的是放纵彻底了 彻底吃嗨了自己
明天开始也是姨妈期第4天 我要开始从新做人了

要自律起来 不能在放纵了 然后过一个星期开始秤体重打卡

加油曹童鞋