志愿服务是奉献社会，服务他人的一种方式，是传递爱心，播种礼貌的过程。
　　对被服务对象而言，它是感受社会关怀，获得社会认同的一次机会。对社会而言，它是提升社会礼貌风气，促进社会和谐的一块基石。
　　在志愿服务过程中，我自我也得到了提高、完善和发展，精神和心灵得到了满足。志愿服务既是“助人”，亦是“自助”，既“乐人”，也“乐己”。所以，志愿服务是一举两得的好事，我们每个人都应当进取参与。
　　“被需要是一种幸福”。这感觉我是在真正的做志愿服务之后才获得和理解。把志愿服务当做自我的生活资料和生活方式，时时刻刻去帮忙需要帮忙的人，做奉献爱心的事，我想这就是当一名志愿者的真谛。我们应当更加努力的去服务社会，为更多的人送去温暖，让更多的人看到期望。

#喳喳细语# 感情中遇到PUA是怎么回事？

今天录大众占卜的时候，读到一组的信息有PUA的信号，就想到底PUA是怎么形成的，于是抽了牌，掉出来圣杯骑士逆和圣杯侍从正。这两张牌的能量是懒懒散散的，稚嫩、被动，在情感层面有很强的依赖心理。这种依赖心理倒不是懒惰，比如总想着让别人为自己做什么，而是不选择，就像雏鸟破壳后，会把第一眼看见的东西当作妈妈一样，死心塌地的跟随，不知道生命是自己的，可以自己做主。

所以，情感PUA的问题，从牌上看是对情感关系一叶障目，很强烈的从一而终的信号。这两张牌投射出的人物，是家庭中的小孩，而不是独立的成年人。人在所有的情感关系中，只有对自己的原生家庭不能选择，只能全权接受。那么不想被情感PUA，就不要遇到什么人都当家人对待，无限接纳，无限跟随，无限忍让。尤其是一些家教优良的小孩，内心容易过分善良，就更容易处处善待他人，礼貌忍让，最后换得的就是别人的得寸进尺。

所以，遇到这类被PUA的事情，还是暂缓去总结对方的渣性，多审视一下自身的稚嫩。自己长大了，不再任人唯亲，也就学会了情感上的独立自处，也才能真正把情感问题驾驭成熟。

内心强大的人 都有什么表现

1、是一个没有情绪的人，不会到处诉苦

也不会轻易相信别人的话，更不会对谁都充满期待，谁在背后议论都无所谓，只需关心自己的当下和未来就可以了，别让那些鸡毛蒜皮的事烦到你

你不需要人人都喜欢你，了解你，当然你也不要轻易给别人提意见，每个人都是环境的产物，道不同不相为谋，谁人背后不说人。

2、不会随便发脾气，不但不能解决问题，反而会伤了自己的身体

但凡相处让你感觉很累的关系，直接结束就行了，不要为难自己，一辈子那么短，以后记住用实力说话，这个世界上最愚蠢的行为，就是你很弱的时候跟别人讲道理

永远记住，位置不同少言为贵，认知不等，不争不辩，三观不合，浪费口舌。

3、不需要在他人身上获得认同感，做事情要有自己的判断，不因他人的好恶来左右自己的选择。

客观的看待问题，在尊重别人观点的同时做到对他人的评价宠辱不惊

4、在过程中全力以赴，出结果的时候并不苛求完美。

在设定清晰的目标之后全力以赴的去完成，对结果顺其自然就好，内心强大的人，往往在努力拼搏的同时对结果有一份豁达的心态

因为他不需要通过结果的成功来肯定自己。或者因为结果不好就否定了自己。懂得管理自己的情绪，不会因为结果而患得患失

5、不逃避自己讨厌的事情，生活中我们会面对很多的不得不，而内心强大的人都会知道，这是自己的责任和义务，或者这是通往目标的必经之路，而不会选择逃避它

接受你必须直面它，而不是让它对你产生情绪焦虑。也许你还会获得意外的解题方式。

6、设定自我边界感，在人际交往中“老好人”往往对别人的请求不懂得拒绝，害怕因为拒绝而使得别人对自己疏离

而内心强大的人都知道什么时候该拒绝，坚持自己的底线，珍惜自己的时间，比如说遇到一个迟到的人，你可以告诉他，其实你挺介意迟到的，说好的时间大家要遵守。

7、不会依靠讨好他人来获取安全感，不会凭借外表来获取优越感，他们懂得欣赏自己，不会刻意追求完美。

8、仿佛有与生俱来的吸引力，虽然嘴角含笑，但又让人不敢接近，在ta身上完全找不出「自卑感」，就像是宇宙黑洞，神秘且独特。

9、抬头挺胸，走路带风，整个人由内而外都透着一股如松柏，屹立不倒的劲儿。

10、做事强势果断，做人不卑不亢。

11、拥有自己的「宇宙世界」，自成一派。把自己的生活安排的有条不紊，会给自己制定计划表，完全不会受外界干扰。

12、不盲目跟随大众，不阿谀奉承他人，敢于表达自己，对自己很自信，对任何事也都有自己独到的见解。

13、对于自己的外表，不过分在意，但会保持日常的整洁干净。

14、从不轻易评价他人，懂得欣赏他人，待人礼貌客气，完全不会让你跟ta产生距离感。

15、从不轻易发脾气抱怨，也很能理解和宽容他人。但当你真的惹到ta的底线，ta的一个眼神，就能把你吓到脸色发白。#青春恋一夏#