慎初烧坊-酿酒大师
随着科技技术的快速发展，数字时代到来，数字经济发展已然成为社会经济发展的新趋势。在此市场趋势下，中青宝也进一步推进业务领域布局，持续强化技术优势升级，加大数字化转型步伐，《慎初烧坊-酿酒大师》新兴数字化场景探索产品的落地实施便是中青宝在数字化领域发展趋势的新尝试。

上周分享过我7月以来的外卖订单，连续两周午餐同款全麦无酱汁三明治。一网友评价：如果让我每天吃这个，还得大量运动，那我根本活不下去！

其实这事儿没有看上去那么煎熬，断碳是不可取的，但碳水可以摄之有道。平常多点探索欲，多点尝试新事物的勇气，你会发现，完全可以既不亏嘴，又平衡摄入消耗。

今年我最大的收获就是椰满满。你可以想象一个无面粉、无蔗糖、无黄油，0反式脂肪，但是口感跟蛋糕没差的蛋糕吗？它就是。鲜鸡蛋+椰子烘焙粉的口感真的超出预料，松软中还有椰丝不易察觉的Q弹。在它之前，我健身前补充能量都是吃香蕉这些，不方便带，吃完了喝水还容易胃不舒服。椰满满完全解决了这个问题。

椰香原味和提拉米苏两种味道，我一般是各带一块在健身包里。两块热量不到一个苹果，但口味带来的满足感，完全超出了一般蛋糕，绝对是极品运动伴侣+减脂期馋瘾良品。我家里一次买了四大盒，作为一个很愿意和人分享食物的人，飞蛾吃完了一盒我都有点不舍得！

#阅读者#【荐书】《5%的改变》这是心理学家李松蔚所著。书中共收录44个案例，囊括自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题，李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答——与其说是回答，不如说是进一步的提问，激发提问者进一步去探索。他会要求提问者在未来一周内，尝试一个没有试过的行动，尝试5%的新可能，然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到：新的行动带来了新的经验，而当新的经验打破惯性的时候，改变就一步一步地发生了。（路世宝）