#漱口水# 能把牙结石清下来吗？
不管是医用漱口水还是日常用漱口水都不可能在嘴里来回漱几下就能清除牙结石的。

医用型漱口水成分中包含消炎、杀菌的药物成分，这类漱口水要在医生的指导下购买和使用，健康的口腔不能随意使用。日常用的漱口水主要是清新口气和去除食物残渣作用，能清洁口腔，预防龋齿和牙周炎等。

记住，漱口水不能代替刷牙，更不能代替洗牙。餐后和刷牙之后使用漱口水，辅助清除口腔内残留的细菌，在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位。

这样就尽可能清除掉存留在牙齿窝沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。漱口水中含有多种清洁物质，切记不能吞咽，吞咽后，会刺激肠胃，可能会引起肠胃疾病。

【自体脂肪组织细胞外基质( ECM )与再生修复】

#微博健康公开课# #健康美好生活计划# #自体脂肪填充#

脂肪组织细胞外诸多基质成分与组织再生密切相关。细胞外基质不仅是细胞赖以生存的外部环境，也与细胞的增殖、分化和若干生理功能的完成密切相关。

细胞外基质不仅提供了细胞支架，还决定了脂肪组织的特性，对脂肪细胞具有重要作用。

自体脂肪组织是我们身体内唯一可以大量反复取材的自身组织，它是大自然留给人类进行组织修复的宝贵资源。

脂肪移植技术是实现组织修复的重要手段，是再生医学在临床应用中的良好实践，以再生医学尤其是组织工程的观点去理解和改进脂肪移植技术，必将促进该技术的进一步发展。

#谧寻·悦活#今天聊一聊补充胶原蛋白的误区，正确摄入营养，科学搭配饮食，健康开启悦活之旅。

胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白。作为构成皮肤的重要部分，胶原蛋白却在我们20岁时就逐渐开始流失了，补充胶原蛋白大家都不陌生，但很多人会人云亦云陷入一些误区，往往导致事倍功半。

误区一 “多吃猪蹄、银耳”
猪蹄中确实含有胶原蛋白，但100克可食部猪蹄中含约256千卡热量、18.8克脂肪，也就是说在通过食用猪蹄补充胶原蛋白的同时，也摄入了猪蹄中含有的并不少的脂肪与热量，得不偿失。银耳又称白木耳、雪耳，作为一种真菌，银耳虽然具有保健功能，但并不能够补充胶原蛋白。

误区二 “护肤品补充胶原蛋白”
目前市面上大部分含胶原蛋白的护肤品只能令肌肤暂时呈现饱满感，因为其所含的胶原蛋白分子过大，在涂抹后只能够停留在皮肤表层，难以渗透至真皮层修护皮肤，达到补充的作用。