又到了每周末的寻找街头小店的日子
每次总能让我找到一些地道的好吃的店
今天我来到丁公路来找吃的了，好久没来了，修地铁拆掉了好多房子，交通有点乱，但是是不会影响一个吃货想吃东西的那颗心❤️
第一家：罗春生煎大王
让人垂涎欲滴，滋滋滋滋的油声，香气扑鼻而来，运气好遇上刚出锅，没有等很久就轮到我了，只买了四个，第一次吃也是怕不好吃，怕它只有卖相而已，里面有汤汁，确实是一点肉腥味都没有，皮也很酥脆，好鲜，一家四口一人一个，不够吃[笑哭R]
推荐指数：
第二家：黄记瓦罐汤
不要以为南昌人，只有早上才吃拌粉、拌面瓦罐汤，三餐都爱吃，减肥的我一周七天都不吃主食，一个鸡蛋➕一杯咖啡☕️，太惨了，一个吃货➕易胖体质日子好苦，看到拌粉拌面炒粉脚都挪不动，太想吃了
果断进店点了一个拌面、一个炒粉，莲藕排骨汤、肚片墨鱼汤，端上来的那一秒我就知道错不了，红剁椒，葱花，面不湿哒哒，根根爽滑，调料搭配很好，不咸，很好吃，尤其他家的汤，清澈，烫，不会像有的店煨过了头，颜色都变了，还有的店端上来汤都是温的，那种绝对不好吃，汤的料也挺足，价格又合理
推荐指数：
第三家：驴肉火烧
作为南方人的，我是真的从来没有吃过驴肉火烧，很想尝试一下，没让我失望，青椒➕驴皮冻➕驴肉，饼皮很香，搭配起来很棒，好吃应该是比较正宗的味道，看到好多北方人在那吃
推荐指数：四星半
还有更多南昌美食等着我去探店
每周更新一篇哦 https://t.cn/R2WJehL
每次总能让我找到一些地道的好吃的店
今天我来到丁公路来找吃的了，好久没来了，修地铁拆掉了好多房子，交通有点乱，但是是不会影响一个吃货想吃东西的那颗心❤️
第一家：罗春生煎大王
让人垂涎欲滴，滋滋滋滋的油声，香气扑鼻而来，运气好遇上刚出锅，没有等很久就轮到我了，只买了四个，第一次吃也是怕不好吃，怕它只有卖相而已，里面有汤汁，确实是一点肉腥味都没有，皮也很酥脆，好鲜，一家四口一人一个，不够吃[笑哭R]
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不要以为南昌人，只有早上才吃拌粉、拌面瓦罐汤，三餐都爱吃，减肥的我一周七天都不吃主食，一个鸡蛋➕一杯咖啡☕️，太惨了，一个吃货➕易胖体质日子好苦，看到拌粉拌面炒粉脚都挪不动，太想吃了
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【产后百科】减肥压力过大 产后瘦身更不易
一、产后过度焦虑，瘦身更不易
科学研究表明，奉行节食计划的女性常将自己置身于恐慌焦虑的状态之中。一旦进入这种恐慌焦虑的状态，大脑就会不停向肾上腺发出信号，释放大量皮质醇。皮质醇水平升高会导致暴饮暴食，进而造成人体内的脂肪堆积。
咀嚼食物，能使人的脸部肌肉紧张度减低。心理学家认为，肥胖者在焦虑时爱吃东西，其实是通过咀嚼食物间接释放紧张情绪，这是一种减轻焦虑情绪的方法。
加上荷尔蒙与产后的生活方式转变，产后减肥有时会变成一件极具压力的事。另外，妈妈们若过于在意肥胖，过度瘦身，可能会误入减肥歧途，以致饮食失调。
所以，产后妈妈要正确看待减肥，科学减肥，健康减肥，别让自己处于过度焦虑的状态中。
二、减肥压力源于何处
如今若仍奉行唐代“以肥为美”的标准，那真是吃货们的天堂，可惜这标准现代人不认可。产后妈妈们碍于各种压力，不得不减肥。
1、“骨感美”的观念影响
纵观娱乐圈，除了少数偏胖的明星外，你有看到哪些当红明星体重超标吗？如果娱乐圈小鲜肉胖得圆鼓鼓的，你还会喜欢他们吗？让你羡慕的应该是女明星的骨感美吧！产后变得圆鼓鼓的你，已然成为被调侃的对象，跟孕前的苗条身材比起来，真是天差地别啊！迫于世人的审美观，减肥的压力越来越大。
2、“好吃懒动”的闲言碎语
旁人只会调侃你的胖，却看不到你的不易。产后要喂奶照顾宝宝，时常睡眠不足，更无时间精力运动减肥。而大家在背后还喜欢说你是个“好吃懒动的吃货”，产后没有瘦下来的妈妈，经常被认为是个好吃懒动、不勤奋的女人。
3、害怕身材影响夫妻感情
产后妈妈颜值一路下降，身材走样，让老公投来嫌弃的目光，这让产后妈妈深受打击。即使老公不说什么，你也会害怕在他眼中失去魅力。这些焦虑不会直接造成你发胖，却可能让你太过于心急减肥，欲速则不达。
三、摆脱消极因素，将减肥进行到底
肥胖的罪魁祸首之一是对肥胖的恐惧所形成的心理压力。新妈咪要想拥有好体形，首先要放松心情，积极接纳自己。下面这些方法有助于新妈咪将产后减肥坚持到底哦!
1、远离镜子
每当看到镜子里的自己，批评性的声音就会萦绕在你耳旁，不停地提醒你这里好多肉那里好胖。所以，要打碎这个烦人的魔音，你就不要给“它”说话的机会。
2、不用总挂念着“肥胖”
产后很多妈妈总把“肥胖”挂在嘴边，每天称体重每天失望，这让你对减肥逐渐失去了信心。“肥胖”就像个紧箍咒，越念越胖。忘记“肥胖”，记着你的目标即可。
3、别让零食毁了你
要阻止自己暴饮暴食的冲动，你需要想些办法。比如，晚上看电视想吃零食的时候，不妨把桌面上的零食收起来。平时想吃零食的时候，不妨找点别事情做，分散注意力。
4、不要太计较卡路里
可能等你算完卡路里，你已经失去了对这食物的兴趣。而且许多主打低卡的加工食物添加的其它代替品更易使你发胖，或是让你吃得更多。
即使你真的胖，那也是个有内涵的胖子，不要嫌弃自己，不要给自己太多的压力。保持良好的心态，更容易瘦下来。加油吧，产后减肥的妈妈们!
一、产后过度焦虑，瘦身更不易
科学研究表明，奉行节食计划的女性常将自己置身于恐慌焦虑的状态之中。一旦进入这种恐慌焦虑的状态，大脑就会不停向肾上腺发出信号，释放大量皮质醇。皮质醇水平升高会导致暴饮暴食，进而造成人体内的脂肪堆积。
咀嚼食物，能使人的脸部肌肉紧张度减低。心理学家认为，肥胖者在焦虑时爱吃东西，其实是通过咀嚼食物间接释放紧张情绪，这是一种减轻焦虑情绪的方法。
加上荷尔蒙与产后的生活方式转变，产后减肥有时会变成一件极具压力的事。另外，妈妈们若过于在意肥胖，过度瘦身，可能会误入减肥歧途，以致饮食失调。
所以，产后妈妈要正确看待减肥，科学减肥，健康减肥，别让自己处于过度焦虑的状态中。
二、减肥压力源于何处
如今若仍奉行唐代“以肥为美”的标准，那真是吃货们的天堂，可惜这标准现代人不认可。产后妈妈们碍于各种压力，不得不减肥。
1、“骨感美”的观念影响
纵观娱乐圈，除了少数偏胖的明星外，你有看到哪些当红明星体重超标吗？如果娱乐圈小鲜肉胖得圆鼓鼓的，你还会喜欢他们吗？让你羡慕的应该是女明星的骨感美吧！产后变得圆鼓鼓的你，已然成为被调侃的对象，跟孕前的苗条身材比起来，真是天差地别啊！迫于世人的审美观，减肥的压力越来越大。
2、“好吃懒动”的闲言碎语
旁人只会调侃你的胖，却看不到你的不易。产后要喂奶照顾宝宝，时常睡眠不足，更无时间精力运动减肥。而大家在背后还喜欢说你是个“好吃懒动的吃货”，产后没有瘦下来的妈妈，经常被认为是个好吃懒动、不勤奋的女人。
3、害怕身材影响夫妻感情
产后妈妈颜值一路下降，身材走样，让老公投来嫌弃的目光，这让产后妈妈深受打击。即使老公不说什么，你也会害怕在他眼中失去魅力。这些焦虑不会直接造成你发胖，却可能让你太过于心急减肥，欲速则不达。
三、摆脱消极因素，将减肥进行到底
肥胖的罪魁祸首之一是对肥胖的恐惧所形成的心理压力。新妈咪要想拥有好体形，首先要放松心情，积极接纳自己。下面这些方法有助于新妈咪将产后减肥坚持到底哦!
1、远离镜子
每当看到镜子里的自己，批评性的声音就会萦绕在你耳旁，不停地提醒你这里好多肉那里好胖。所以，要打碎这个烦人的魔音，你就不要给“它”说话的机会。
2、不用总挂念着“肥胖”
产后很多妈妈总把“肥胖”挂在嘴边，每天称体重每天失望，这让你对减肥逐渐失去了信心。“肥胖”就像个紧箍咒，越念越胖。忘记“肥胖”，记着你的目标即可。
3、别让零食毁了你
要阻止自己暴饮暴食的冲动，你需要想些办法。比如，晚上看电视想吃零食的时候，不妨把桌面上的零食收起来。平时想吃零食的时候，不妨找点别事情做，分散注意力。
4、不要太计较卡路里
可能等你算完卡路里，你已经失去了对这食物的兴趣。而且许多主打低卡的加工食物添加的其它代替品更易使你发胖，或是让你吃得更多。
即使你真的胖，那也是个有内涵的胖子，不要嫌弃自己，不要给自己太多的压力。保持良好的心态，更容易瘦下来。加油吧，产后减肥的妈妈们!
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