小暑，清早微雨，去菜市场买了新鲜的果蔬回来，平淡的日子，确认每一个当下都是知行合一的便好！新摘的玫瑰香葡萄今年还是第一回吃，确实美味！蟠桃也是第一次买，入口脆甜，果肉饱满！
青岛的夏日有些潮湿，但气温刚刚好，基本上可以不开空调，夜里盖个薄被子才行。像个避暑之地！
前几天和朋友去泡海水温泉，在露天，躺在水里，仿佛和自然融为一体。每天忙累了，就去练练瑜伽，在公园听着音乐走一走，在绿意中深呼吸，也是一种天人合一啊！
正心正念过好每一天，充实、开心就好！
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正心正念过好每一天，充实、开心就好！
#向往的生活##沙漠 有机升升升升级了# 向往的生活播出了，他们不仅仅是在拍综艺，他们也是在体验最普通平淡的生活。美食可以治愈心情，家乡的特色铁锅炖和酸菜猪肉粉条都是非常非常美味的，在皑皑白雪覆盖大地的时候，一家人围在一起吃着热气腾腾的铁锅炖或酸菜猪肉粉条是寒冷之外的一份温暖，内蒙的牛肉干也是非常的筋道，非常的美味，有机会大家一定要尝一尝。闲暇之时在喝着特仑苏看着向往的生活就是我向往的生活。
#一日一食一记[超话]# 讲究让你对生活充满了热情，对人生充满了期待，做一个有内涵的人，过可爱的人生，感知生活从日常仪式感的早餐开始，通过手机的记录，简单的摆盘，美味的食物，勾勒出平凡日常生活中不平淡的味道～～～
今日早餐
红枣糕、白灼西兰花、拌苦菊、煮鸡蛋、酱肉、小柿子、蓝莓、花生、葱香酥、什么都不加的黑咖啡 https://t.cn/RI7nYAL
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