儿童的自由玩耍为什么很重要？
#正在读书##书香中国##教育闲思#最近在读生活·读书·新知三联书店的一本新书《娇惯的心灵》（ [美] 格雷格·卢金诺夫、乔纳森·海特著，田雷、苏心。这本书有一个很有意思的副标题《 “钢铁”是怎么没有炼成的？》 书中分析了正在发生的一场事与愿违的教育危机：过度的保护导致一代人的衰弱，在三大人生谬论的指导下，我们为孩子所做的一切可能都与美好的愿景背道而驰，仅有善意是不够的, 错误观念正在培养失败的一代。
书中特别关注了孩子的自由玩耍问题。书中介绍了一项有趣的心理学实验，试图证明了儿童早期游戏和自由玩耍的意义。心理学家把幼鼠分成三个小组，它们的成长环境各不相同：第1组是把幼鼠单独地关在笼子里；第2组的幼鼠被单独关在笼子，但是每天让它同一只顽皮的正常幼鼠待在一起一个小时，并且在这段时间内让两只小鼠追逐打闹；第3组呢，同第2种情况相同，只不过给这只来访的幼鼠注射一种药物，使它不会追着嬉闹，但是仍然能够进行其他的社交行为。结果发现，这三组幼鼠随后被放在新的环境的时候，表现完全不一样，曾经追逐嬉戏过的那种幼鼠就不怎么恐惧，而且在不断的探索着新的环境。
实验虽然是针对幼鼠做的，但是对于儿童早期游戏和自由玩耍仍然有很大的启发。作者认为，我们的孩子需要自由的玩耍, 才能完成复杂精细的神经发育过程。小时候缺乏自由玩耍, 这样的孩子在成年后有可能变得体格羸弱, 不善交际。他们的风险耐受力更低, 也更容易患上焦虑症。孩子们如果缺乏玩耍的经验, 就不太可能成长为体格健壮、善于交往的青少年。
自由玩耍最有益于孩童的身心。但问题是, 它也恰恰是在美国儿童的生活中衰落最多的那种活动。取而代之的是备考的童年、为考上精英大学而进行的履历军备竞赛。
智能手机日益普及, 社交媒体唾手可得, 同上述发展趋势交织在一起。诸多因素之汇聚, 极大地改变了美国儿童安排时间的方式, 也颠覆了他们此前的身体经验和社会经验方式, 而正是这些经验方式, 引导着神经发育的复杂过程。
美国如此，我们可能情况更加严重。
#正在读书##书香中国##教育闲思#最近在读生活·读书·新知三联书店的一本新书《娇惯的心灵》（ [美] 格雷格·卢金诺夫、乔纳森·海特著，田雷、苏心。这本书有一个很有意思的副标题《 “钢铁”是怎么没有炼成的？》 书中分析了正在发生的一场事与愿违的教育危机：过度的保护导致一代人的衰弱，在三大人生谬论的指导下，我们为孩子所做的一切可能都与美好的愿景背道而驰，仅有善意是不够的, 错误观念正在培养失败的一代。
书中特别关注了孩子的自由玩耍问题。书中介绍了一项有趣的心理学实验，试图证明了儿童早期游戏和自由玩耍的意义。心理学家把幼鼠分成三个小组，它们的成长环境各不相同：第1组是把幼鼠单独地关在笼子里；第2组的幼鼠被单独关在笼子，但是每天让它同一只顽皮的正常幼鼠待在一起一个小时，并且在这段时间内让两只小鼠追逐打闹；第3组呢，同第2种情况相同，只不过给这只来访的幼鼠注射一种药物，使它不会追着嬉闹，但是仍然能够进行其他的社交行为。结果发现，这三组幼鼠随后被放在新的环境的时候，表现完全不一样，曾经追逐嬉戏过的那种幼鼠就不怎么恐惧，而且在不断的探索着新的环境。
实验虽然是针对幼鼠做的，但是对于儿童早期游戏和自由玩耍仍然有很大的启发。作者认为，我们的孩子需要自由的玩耍, 才能完成复杂精细的神经发育过程。小时候缺乏自由玩耍, 这样的孩子在成年后有可能变得体格羸弱, 不善交际。他们的风险耐受力更低, 也更容易患上焦虑症。孩子们如果缺乏玩耍的经验, 就不太可能成长为体格健壮、善于交往的青少年。
自由玩耍最有益于孩童的身心。但问题是, 它也恰恰是在美国儿童的生活中衰落最多的那种活动。取而代之的是备考的童年、为考上精英大学而进行的履历军备竞赛。
智能手机日益普及, 社交媒体唾手可得, 同上述发展趋势交织在一起。诸多因素之汇聚, 极大地改变了美国儿童安排时间的方式, 也颠覆了他们此前的身体经验和社会经验方式, 而正是这些经验方式, 引导着神经发育的复杂过程。
美国如此，我们可能情况更加严重。
近日，河南科技大学第二附属医院将一笔2000元的特殊善款，正式启动用于救助就诊的特困患者。您可能不知道的是，这笔特殊善款的背后，是一位患者家属坚守诚信、践行诺言的感人故事——
一笔“迟到”了20多年的医药费……本报记者刘永胜 通讯员牛然 孙鹏瑞
200多元欠款，25年心债……
6月22日11时20分许，河南科技大学第二附属医院，年近七十岁的王女士走进了门诊大厅收费处，和排队看病等候付费的患者不同，她的脸上多了几分焦虑与羞赧，好不容易排到了跟前，她从包里掏出2000元钱并陈明来意：“我是来还钱的……”
1995年8月，王女士的公公因冠心病来河南科技大学第二附属医院住院，治疗5天后，老人的病情出现变化，转院回外地老家时恰逢凌晨，来不及办理缴费便匆匆出院。
本计划回家安顿好以后再补缴欠费，谁知不到一个月的时间，老人因为病情严重离开了人世。还没等王女士缓过神来，她的丈夫又被查出患了肺癌，几个月之后也去世了。接连的打击，让她很长时间都沉浸在痛苦中，加上老家距离洛阳有点远，她的身体一直也不好，时间一长，还钱的事也就搁置了，变成了一桩心债，搁在她的心头……
新冠疫情触动心债开关，她终于下定决心……
直到2020年初，新冠肺炎疫情席卷全国，王女士从电视上了解到医护人员为了守卫人民健康，逆向而行，看到报道上河南科技大学第二附属医院七名医护人员放弃安逸的小家，英勇出征，驰援武汉更是感佩不已！
这桩25年的心债再次浮上心头：“当年住院医护人员细致周到，待我们像亲人一样，欠费不交并非有意为之，如今看到医护人员不顾自己性命安危，为我们冲锋陷阵，我这心里再也搁不住了……如果人人都欠费不交，医院可就办不下去了，那下次再有危险，谁来保障我们的健康？”念及此处，王女士坐不住了，拿起2000元钱向医院走来。于是就发生了开头的那一幕。
偿还心债，抗击疫情你们辛苦了……
当天替班的河南科技大学第二附属医院住院收费处副主任张海宏正好在门诊值守，了解了事情的原委后，张海宏无比动容，专门联系相关科室和离退休医生，费了好大的劲，也没有找到当时的住院信息。便商量让王女士先回去，等找到当年档案再说还钱的事。
可王女士坚持马上还钱，还根据物价上涨幅度等因素，非要还2000元。张海宏拉着王女士的手说：“大姐，非常感谢您对医院工作的支持和理解，但医院有医院的规矩，绝不能乱收费……”王女士说：“这事搁在我心里那么多年，今天还是了了吧，那这钱我捐给医院吧，抗击疫情你们可帮了大忙了，这就算作我的心意吧！”
弘扬正能量，世界更美好……
“这样的事情格外令人感动！”河南科技大学第二附属医院党委书记、院长王山明说。身为公立医院，他们坚持实行“先住院、后付费”诊疗模式，面对无主患者和贫困人群时，仍秉承患者至上，尽心尽力救治。因此，近年来，虽平均每年无主患者住院欠费高达五十万元，医院发展举步维艰，背负巨大的财政压力，也从未忘记过肩上的责任与使命。王女士心系25年前的欠款，坚持补缴的行为使得王山明他们心头一暖，决定将这笔捐款用作困难人群就诊专项资金。
王女士补缴欠款有情有义，医院患者至上公益为先。这样的佳话无异于一针强心剂，一粒定心丸，为医疗从业人员，也为紧张的医疗环境下心有顾虑的人们，注入些许正能量。正是因为诚信、担当这些美好的品质，社会才能进步；正是因为有了这些重信义、敢作为的人们，世界才能更美好！
一笔“迟到”了20多年的医药费……本报记者刘永胜 通讯员牛然 孙鹏瑞
200多元欠款，25年心债……
6月22日11时20分许，河南科技大学第二附属医院，年近七十岁的王女士走进了门诊大厅收费处，和排队看病等候付费的患者不同，她的脸上多了几分焦虑与羞赧，好不容易排到了跟前，她从包里掏出2000元钱并陈明来意：“我是来还钱的……”
1995年8月，王女士的公公因冠心病来河南科技大学第二附属医院住院，治疗5天后，老人的病情出现变化，转院回外地老家时恰逢凌晨，来不及办理缴费便匆匆出院。
本计划回家安顿好以后再补缴欠费，谁知不到一个月的时间，老人因为病情严重离开了人世。还没等王女士缓过神来，她的丈夫又被查出患了肺癌，几个月之后也去世了。接连的打击，让她很长时间都沉浸在痛苦中，加上老家距离洛阳有点远，她的身体一直也不好，时间一长，还钱的事也就搁置了，变成了一桩心债，搁在她的心头……
新冠疫情触动心债开关，她终于下定决心……
直到2020年初，新冠肺炎疫情席卷全国，王女士从电视上了解到医护人员为了守卫人民健康，逆向而行，看到报道上河南科技大学第二附属医院七名医护人员放弃安逸的小家，英勇出征，驰援武汉更是感佩不已！
这桩25年的心债再次浮上心头：“当年住院医护人员细致周到，待我们像亲人一样，欠费不交并非有意为之，如今看到医护人员不顾自己性命安危，为我们冲锋陷阵，我这心里再也搁不住了……如果人人都欠费不交，医院可就办不下去了，那下次再有危险，谁来保障我们的健康？”念及此处，王女士坐不住了，拿起2000元钱向医院走来。于是就发生了开头的那一幕。
偿还心债，抗击疫情你们辛苦了……
当天替班的河南科技大学第二附属医院住院收费处副主任张海宏正好在门诊值守，了解了事情的原委后，张海宏无比动容，专门联系相关科室和离退休医生，费了好大的劲，也没有找到当时的住院信息。便商量让王女士先回去，等找到当年档案再说还钱的事。
可王女士坚持马上还钱，还根据物价上涨幅度等因素，非要还2000元。张海宏拉着王女士的手说：“大姐，非常感谢您对医院工作的支持和理解，但医院有医院的规矩，绝不能乱收费……”王女士说：“这事搁在我心里那么多年，今天还是了了吧，那这钱我捐给医院吧，抗击疫情你们可帮了大忙了，这就算作我的心意吧！”
弘扬正能量，世界更美好……
“这样的事情格外令人感动！”河南科技大学第二附属医院党委书记、院长王山明说。身为公立医院，他们坚持实行“先住院、后付费”诊疗模式，面对无主患者和贫困人群时，仍秉承患者至上，尽心尽力救治。因此，近年来，虽平均每年无主患者住院欠费高达五十万元，医院发展举步维艰，背负巨大的财政压力，也从未忘记过肩上的责任与使命。王女士心系25年前的欠款，坚持补缴的行为使得王山明他们心头一暖，决定将这笔捐款用作困难人群就诊专项资金。
王女士补缴欠款有情有义，医院患者至上公益为先。这样的佳话无异于一针强心剂，一粒定心丸，为医疗从业人员，也为紧张的医疗环境下心有顾虑的人们，注入些许正能量。正是因为诚信、担当这些美好的品质，社会才能进步；正是因为有了这些重信义、敢作为的人们，世界才能更美好！
#健康一夏##节气养生##营养师说#
【夏至养生防三滞】
6月21日是夏至节气，也是“烤”验的开始，气温会继续升高，人的身体也会出现一定的不适，如情绪、饮食、睡眠三方面会受到影响，所以要预防这“三滞”。
1、 夏至后闷热、湿热，人的情绪难免会受到影响，因为湿度会影响人的神经系统，尤其是闷热和湿热的环境导致神经系统不稳，因此夏季很容易出现心烦燥怒、焦虑不安、情绪起伏等情绪变化，易患上焦虑症。所以夏季让情绪稳定下来很是重要。
2、夏季在饮食上，莫贪生冷食物。如果饮食不节，过食肥甘，食滞不化，更容易伤脾胃。夏至除了清淡饮食，还可多吃性味偏苦的蔬菜，如苦瓜、芹菜等，因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲的作用。但体质较弱者不宜食用。
3、心静自然凉，提高睡眠质量，预防失眠。比如晚餐喝小米粥或者睡前喝一杯牛奶，即可解暑也有助于睡眠。#老吴营养科普[超话]#
【夏至养生防三滞】
6月21日是夏至节气，也是“烤”验的开始，气温会继续升高，人的身体也会出现一定的不适，如情绪、饮食、睡眠三方面会受到影响，所以要预防这“三滞”。
1、 夏至后闷热、湿热，人的情绪难免会受到影响，因为湿度会影响人的神经系统，尤其是闷热和湿热的环境导致神经系统不稳，因此夏季很容易出现心烦燥怒、焦虑不安、情绪起伏等情绪变化，易患上焦虑症。所以夏季让情绪稳定下来很是重要。
2、夏季在饮食上，莫贪生冷食物。如果饮食不节，过食肥甘，食滞不化，更容易伤脾胃。夏至除了清淡饮食，还可多吃性味偏苦的蔬菜，如苦瓜、芹菜等，因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲的作用。但体质较弱者不宜食用。
3、心静自然凉，提高睡眠质量，预防失眠。比如晚餐喝小米粥或者睡前喝一杯牛奶，即可解暑也有助于睡眠。#老吴营养科普[超话]#
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