好朋友们回国啦
祝她们一切顺利
才搬来伦敦几天就已经感受到了强烈的孤独感 其实在诺丁汉大部分时间也是一个人跟猫呆着 只是换了一个城市而已 已经快被这种强烈的孤独感压的透不过气来了
伦敦太大了 大到我想出门的时候都不知道去哪里 大到走在路上的时候感觉自己渺小到风一吹就飘走了
明天会回一趟诺丁汉 希望一起顺利

什么是情绪价值？情绪价值是一个人影响他人情绪的能力。一个人能带来的舒服、愉悦和稳定的情绪越多，TA的情绪价值就越高。如果一个人总让他人产生别扭、生气和难堪的情绪，TA的情绪价值就很低。

在一段关系中，女人一般提供繁衍价值和情绪价值，男人一般负责提供生存价值和情绪价值。提供给对方情绪价值是亲密关系中很重要的一部分，是核心的部分。给对方提供高情绪价值，对方会感觉到舒适感和认同感。

为什么我们要恋爱呢？就是因为在恋爱里，我们可以获得那些在其他地方得不到的归属感，舒适感和认同感。具体怎么做？你可以把“负面词汇”转“正向词汇”！

为什么一结婚，夫妻之间就没话说了？就是因为很多人慢慢地把爱情变成了亲情。少了很多情绪价值，变成了有事说事的亲人关系。很多女人觉得自己的关系里没有爱，是因为你们没有照顾到彼此的情绪和感受。把所有的负面词汇转成正面情绪，让对方感觉到在你身边，总是如沐春风，总是能补充到能量。

比如男人本来要回家，结果被老板叫过去加班改了一晚上的方案，老公怨声载道。这时候，你可千万别只会跟上一句：“唉，我也是，真倒霉”。你可以试试尊重他的情绪并转向积极的表达：“我在家也接了老板一晚上电话，我们俩真伟大，来抱抱。”对于挫败的场景，给予正向的理解。这就是给对方“正向的情绪价值”。所谓“正向的情绪价值”的本质，就是增强彼此的自尊。

看综艺 周密在听周芯竹说自己的家庭让自己不得不独立 没有受到偏爱 然后他因为心疼她而哭的时候我也忍不住想哭了 无论是提行李还是工作 瘦弱的周芯竹都说自己一个人可以 还说平时她工作提的东西更重（仿佛看到工作狂的我自己） 周密真的在后面给了她好多安全感和偏爱 跟爸爸妈妈视频让他们看周芯竹 说她多优秀 为了她两个城市奔波 各个平台发他们的官宣 为她写歌画画 送她陪着她工作 看到她被晒伤立马跑去买芦荟胶还有吃的 除了她以外的女的都喊姐拉开距离 有才华又共情注意细节的人真的太有魅力了 [泪] 磕死了 真正的爱应该就是这样吧 立刻落实到每个行动里