人到中年不得已，必须得会养身体！
牢记八条“黄金养生法则”收藏起来用得着！
1、千锤百炼铁成钢，人不运动不健康。
2、清晨起来一杯水，润肠通便利血胃。
3、凡事切勿多思虑，伤身伤神毁心力。
4、适当出汗保健康，天冷加衣别硬扛。
5、暴饮暴食不可取，每餐7分更合理。
6、劝君可别过操劳，适当休息调理好。
7、儿孙自有儿孙福，强行帮衬惹人怒。
8、早睡早起身体好，莫要偷懒把病找。 https://t.cn/RyhCEk8
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2、清晨起来一杯水，润肠通便利血胃。
3、凡事切勿多思虑，伤身伤神毁心力。
4、适当出汗保健康，天冷加衣别硬扛。
5、暴饮暴食不可取，每餐7分更合理。
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人到中年不得已，必须得会养身体！
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1、千锤百炼铁成钢，人不运动不健康。
2、清晨起来一杯水，润肠通便利血胃。
3、凡事切勿多思虑，伤身伤神毁心力。
4、适当出汗保健康，天冷加衣别硬扛。
5、暴饮暴食不可取，每餐7分更合理。
6、劝君可别过操劳，适当休息调理好。
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8、早睡早起身体好，莫要偷懒把病找。
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2、清晨起来一杯水，润肠通便利血胃。
3、凡事切勿多思虑，伤身伤神毁心力。
4、适当出汗保健康，天冷加衣别硬扛。
5、暴饮暴食不可取，每餐7分更合理。
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人到中年不得已，必须得会养身体！牢记8
条“黄金养生法则”，收藏起来用得着！
1、千锤百炼铁成钢，人不运动不健康
2、清晨起来一杯水，润肠通便利血胃
3、凡事切勿多思虑，伤身伤神毁心力
4、适当出汗保健康，天冷加衣别硬扛
5、暴饮暴食不可取，每餐7分更合理
6、劝君可别过操劳，适当休息调理好
7、儿孙自有儿孙福，强行帮衬惹人怒
8、早睡早起身体好，莫要偷懒把病找#忆果缘1971##健康养生#
条“黄金养生法则”，收藏起来用得着！
1、千锤百炼铁成钢，人不运动不健康
2、清晨起来一杯水，润肠通便利血胃
3、凡事切勿多思虑，伤身伤神毁心力
4、适当出汗保健康，天冷加衣别硬扛
5、暴饮暴食不可取，每餐7分更合理
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8、早睡早起身体好，莫要偷懒把病找#忆果缘1971##健康养生#
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