#第四军医大学[超话]# 醋泡生姜，又名还魂汤，具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。国医大师路志正每天必吃的就是醋泡姜。醋泡姜 生姜一块（最好选用鲜姜）米醋或陈醋1生姜切片2切好的姜片放罐子里，倒米醋或陈醋。3醋倒满，没过生姜。把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

很多人问细节，分享我的经验：1.裸晒，2.戴帽子，3.多喝温水，4.新手避开中午太阳最辣时，5.新手一开始试10-20分钟，逐渐增加，6.晒后不可立刻洗澡7.可以涂防晒，8.裸晒其实不怎么出汗，你会感受到微风的魅力，9.三伏天也是泡澡、艾灸的最佳时机。

“真正能治愈你的是你心里那段释怀和格局”
“人生这条路很长，未来星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘，那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾受过的伤，终会化作照亮前方的路。总有一天你会明白真正能治愈你的，从来都不是实际，而是你心里的那段释怀和格局，只要你的内心不慌乱，连世界都难影响你”

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