今晚的减肥餐是西红柿炒蛋和青椒胡萝卜杏鲍菇豆腐条鸡胸肉混在一起炒(为了清空囤积食材，只要味道能对上的都炒进去了[doge][doge][doge])，蒸了点紫薯，电饭煲煮一人份米饭太难了，正好我也不爱吃米饭，给自己蒸了两个儿童馒头[允悲]。最近陪着逗逼减肥，每天中午吃的素食，晚饭给他做减脂餐，这会儿才刚吃完晚饭一个小时，我已经开始饿了[允悲][允悲][允悲]不过这一桌不加滤镜，也真挺好看，啥色都有

#夏日正当食##好物种草# 上班族早餐吃什么，可以算的上是“世界性的难题”了吧！
不知道吃什么又不想凑合~
每天早上吃一个鸡蛋，好处多多。
对于我这种爱吃鸡蛋又煮不好的，煮蛋器简直就是神！器！了！[哇][哇]
其实煮蛋器也不仅仅是蒸鸡蛋，它就相当于一个迷你电蒸锅，蒸蛋的同时还能蒸包子、馒头、玉米、红薯等等，都不在话下！
这个是方形设计还是上下双层，整体的容量蛮大的，一次可以蒸很多食物，三口之家的早餐有它都能轻松搞定。[666][666]
别看它在小家电中不起眼，功能倒还挺齐全的。还有12h预约功能，晚上准备好要吃的食材，预约好时间。早上起来洗漱完，热乎乎的早餐就能吃了，非常方便哦！[彩虹屁][彩虹屁]

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