嘿～大家过年好啊！都在看了哈，更一点新年清单给大家开心开心[求饶][求饶]

首先立一个新年小目标：《把世卫组织十大健康食品＋十大保健品原料融入生活》。经过一年的生活的实践我发现根本没有那么难！

然后呢，你们最关心的红唇、丰胸、美白、护发四大议题，新年应该都会更（如果不被骂的话！）

①［红唇指南］

搜罗了大半年的图再加上各种反馈应该够写一篇了！我本来觉得红唇对美貌的作用一般般，后来经历过了一段期间阳虚＋气血不足＋肝郁脾虚＋痰湿，嘴唇乌麻麻又暗淡之后，我突然又觉得自己正常的红唇真是太好看了！！而且我发现这嘴唇颜色真是，好看的都一样好看，丑的真是各有各样的丑[哼]

②［丰胸这块］

为了不被骂我决定在安全范围内写！因为自己也平过所以懂得那种自卑焦虑感，所以我就写这一种类型，从【像个男的】到【至少像个女的】，这个还是可以办到的！当然，你要是想平地起高楼、从一马平川到波涛汹涌，债见[作揖]梦里啥都有！

③［好看的关键就是✨光泽感］

我的私人美学里有一个很重要的点就是，光！泽！感！要有光，就不会丑。我发现很多女生年龄大了逐渐变丑的过程，就是逐渐变暗淡的过程，生活重压下慢慢的就没有光了。无论是眼睛、皮肤、还是头发。
我之前一直以为所有人只要生娃＋工作难免暗淡，即使不暗淡也很难有光，直到被一个老师已婚有8岁娃、每周值3次夜班还脸白到发光白里透红给震惊到！开始疯狂研究这个事。
初见成效，虽然身上没搞明白但起码脸成功了。这段时间我身边朋友感慨最多的就是“好白啊”“在发光”。而且就是在这个研究的过程中疯狂爱上了沙棘汁，这东西真的很妙相信我！！等我写

④［护发系列］

护发感觉每年都会有新的感悟！而且今年我们会有新的养发粉，快的话也许2月底就会有，come on！感觉有了辅助更事半功倍了
关于头发的要求我一直没有变，还是那三个字【黑、亮、顺】。
我发现：养的好，即使三四天不洗头它也一样能支棱起来，不塌塌。养的不好，刚洗完头它就软趴趴的贴头皮。而且头发一定程度上反应了身体状态，我头发最塌塌的那段时间就是需要经常熬夜又没了养发粉，也没空自己打豆浆，估摸着肾虚多少有点。
之前的养护都比较繁琐，钱和时间都要投入不少。今年为了更好的适应工作，我开始尝试缩短了大量时间，甚至试过有三四个月没用护发素发膜等，只用洗发水。后面发现还是一样顺，不毛躁！开心，这意味着我不必再花费大量时间在养护头发上。

#春晚#

【劝世良言·睦邻】

居家有本涉世经，昭德育才睦乡邻。笑骂不审是与非，众叛亲离无人问。

不揭阴私人所短，讳忌避禁莫直言。家富济贫多施舍，聪明才高少炫耀。

孟母三迁择善邻，自古近邻赛远亲。宁可自己吃些亏，不可对邻占便宜。

切忌邻里称大王，自己称王害子孙。邻居有难须帮助，助邻即是助自己。

兔子不吃窝边草，邻居友善家宅安。邻居富贵莫嫉妒，切忌与邻争高低。

损却邻居一丝利，到时偿还加万倍。我敬邻居邻敬我，存心善恶邻居知。

千里修书为一墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。

邻里是非莫附和，恕字当头乡乃睦。远水难救近处火，远亲不如左右邻。

亲戚有钱常来往，朋友无钱不上门。同村同宅无亲疏，过年过节须相问。

莫把近邻看轻了，近邻好处要记清。倘来贼盗凭谁赶，必须喊叫左右邻。

万一不幸遭灾火，左右邻居救纷纷。或是走脚并报信，左右邻人亦可行。

或是重活自难做，左右邻居好请人。或是讼事并诬控，左右邻居作见证。

或是家中失和睦，左右邻居善调停。任是远亲多豪富，看来不及左右邻。

齐家治国平天下，势大不可压乡邻。做官莫责家乡过，三岁孩儿呼乳名。

所以孔子于乡邻，恂恂如也似不能。圣人尚且重乡邻，何况你我平等人。

邻居若来借物件，应他之急感我情。邻居若来借钱米，分多润寡看事行。

就是邻居得罪我，宁可负我莫负人。与其使乡邻称善，不如使乡邻无怨。

重乡情君子之德，作里中可敬之人。

宁静凡心，在此重现，上帝赋予了越南芽庄与宁凡湾最宁静优雅的海岸线，带你体验如天堂般的悠然度假,美丽的宁凡湾位于浩瀚的东越南海边，坐拥一条银色的沙滩，奇石成山，有越南语调般温柔的外形。
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宁凡湾六善酒店就在宁凡湾怀抱中，面朝大海，四季如春,芽庄六善则将这种风格打造成极致，几乎所有度假小屋都随意散落在宁凡湾的山海礁石旁,轻松打造出很多人追求的“避世隐居”之感。
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酒店58个带私人游池的海景别墅，分散在海边，山脚下和岩壁间，拾级而下，踏入住所那一刻，如梦如幻的自然气氛，顿时让人清神气爽；私人泳池，满眼和煦的阳光，让心里充满宁静和幸福，空气中弥漫着的，是语言所不能表达的各种美好。
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酒店提供4种别墅房型：
山顶泳池别墅Hill Top Pool Villa
山顶泳池别墅约158平米，背靠芽庄的山脊，面朝东越南海极美的景致。配套齐全，可入住2~3人，躺在床上也能欣赏到水天一色的绮丽景象。
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海滨泳池别墅Beachfront Pool Villa
海滨泳池别墅拥有176平米，采用全木制结构建造，二层楼，一楼配有一个美丽的小花园、一个想随时跳进去畅游的泳池，别墅可入住2~3人。房间设施一应俱全，在海的清凉与柔软的沙滩之间，二楼欣赏落日余晖与水天一色交相辉映的壮丽景色。
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水上别墅泳池Water Pool Villa
比较适合蜜月和情侣或则闺蜜，独特的岩石泳池设计，可以从房间直接下到海里。
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岩石泳池别墅Rock Pool Villa“何穗同款”
酒店的岩石泳池别墅，位于海边的岩石上，在单独一个区域，也是唯一需要快艇往返接送的。独特的镶嵌在这些大岩石里，巧夺天工。通过此房型独有的木质台阶，可以直达海中，周边壮丽的亭楼群也是为此增添别样的风采。
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芽庄的海滨沙滩一望无际，幼滑的白沙，潮平水清，海底千姿百态的珊瑚，色彩斑斓成群追随在潜水者身旁的鱼类，就足够让海底探险者乐此不疲。
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