【弘姐说健康第580天/10000天】换一下通勤方式就能护心脏。心脏喜欢的运动有很多种，骑车上下班有助保护心脏，且在降低缺血性心脏病和缺血性卒中风险方面，骑车的效果要比步行好。事实上，骑车除了有益心脏，还能提高身体的代谢率、协调性、平衡能力、下肢肌肉力量，并有助减轻压力，是运动医学专家眼中的“黄金有氧运动”。科学骑车的5个关键：调整车座高度及位置、选择车座较宽的单车、掌握正确的骑行姿势、避免短期内突击骑行、特殊人群要注意（从安全角度考虑，不建议老年人或12岁以下儿童独自骑行，尤其是在交通道路上）。
#巨人最终季预告#最最担心的事情还是发生了，公司换了不说，配乐和制作人员也换的差不多了，主要人员一个没留（忽然发现泽野弘之还在！我开心了我活了！）[允悲]本来是很担心的
但是跟以前季的pv比起来，除了光影处理没那么细腻，血的画法不太一样，声优演出效果有点没达到预期，其他好像还可以，持观望态度。
制作公司想必压力也不小，希望他们能尽力做好吧…做不好也只能呵呵…延期也没关系的，最终季嘛，但愿能画上圆满的句点吧。（不是he的意思，不可能he）
但是跟以前季的pv比起来，除了光影处理没那么细腻，血的画法不太一样，声优演出效果有点没达到预期，其他好像还可以，持观望态度。
制作公司想必压力也不小，希望他们能尽力做好吧…做不好也只能呵呵…延期也没关系的，最终季嘛，但愿能画上圆满的句点吧。（不是he的意思，不可能he）
出去遛娃之前猛吃一通，放假这几天也不注意饮食了，披萨真好吃炸鸡真香蛋糕是人间美味，换衣服时候弘姐挤进衣帽间说“你这一身还挺显瘦”我问他“如果我变成肥婆你是不是就不爱我了”，并用期盼地眼神看着他想得到他坚定的回答，结果他迟疑了，妈的，我瞬间爆炸，弘姐边逃命边喊“我是心想你现在不就是个肥婆吗？”[微笑][微笑][微笑]人间不值得
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