男人健脾祛湿五大常用中成药（上）
没错！男性也需要祛湿。
调胃舒肝
【功能主治】舒肝和胃,解郁止痛。用于脾胃不和,肝郁不舒引起的胃脘刺痛两胁胀满。
【适宜人群】适用于治疗一些由于肝郁气滞、脾虚导致的病症，能够很好地改善胸闷、纳呆、腹胀、大便溏泄等等一些症状。
【注意事项】
1.忌食生冷油腻不易消化食物。
2.忌情绪激动或生闷气。
3.不适用于脾胃阴虚，主要表现为口干、舌红少津、大便干。
4.按照用法用量服用，小儿、年老体弱者应在医师指导下服用。
2⃣五灵
【功能主治】用于肝郁脾虚、气滞血瘀症。症见纳呆、腹胀、疲乏无力、舌质淡或有瘀斑者【适宜人群】适用于治疗肝郁气滞、脾虚导致的一些症状，比如胀气、嗳气、身体乏力等等。
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※#长治妇科比较好#※#长治的妇科医院哪里好#【长治圣爱妇产医院好不好】<<【长治圣爱妇产医院收费合理】——月经期间喝3种东西好处多

　现代女性，上的了厅堂，下的了厨房，文能上班挣钱，武能搬冰箱修下水道，可谓是无所不能，但是她们有一个共同敌人—大姨妈，一旦女性到了生理期，不是腰酸就是肚子痛，各种折磨，有些女性还会出现昏迷的情况，这就提醒女性朋友要注意经期的保养了，那么，大姨妈来了喝什么好?

　　月经期间喝四种东西好处多

　　1、红糖水

　　月经期间女性可以和红糖水，红糖比较温和，有健脾、暖胃的功效，红糖水具有活血、止疼、驱寒的作用，对于办公室一族的女性来说是非常合适的，平常上班的时候，泡杯红糖开水或姜糖水就能让你整个人都暖起来，达到气血活络的功效。

　　2、玫瑰花茶

　　经期可以多喝玫瑰花茶，需要注意的是，在我们泡玫瑰花的时候，要根据个人的口味，适当的加入冰糖或者蜂蜜，这样也可以减少涩味，对功效有加强作用，切记不要与茶叶泡在一起喝，茶叶中有大量的鞣酸，影响舒肝解郁的功效，月经量大的女性不适合。

　　3、乌鸡汤

　　大姨妈期间，女性可以喝一些乌鸡汤，可以从行经的第三天开始，喝到经期结束为止，乌鸡汤是非常有营养的食物，如果经期喝对人体健康有增强的作用，还能够帮助女性保养皮肤。

　　女性经期是非常难受的，除了上面几种缓解方法外，女性朋友要注意个人卫生，勤洗热水澡，期间避免接触冷水、注意保暖，多喝热水，吃一些鸡蛋、鸡汤、猪肝等食物，多吃纤维食物，地瓜、香蕉都是不错的选择。

放进去之后，封住就可以啦，每天晚上闻香入眠，睡眠好了，我们的精神才会好，这样早睡早起，还能有助于养阴护阳。如果懒得自己缝制这种草本枕头，也可以试试这款现成的草本颈椎枕。内胆中填充了15种天然的草本，有草、茶梗、淡竹叶、合欢花、黄荆子、决明子、茉莉花、柠檬草、荞麦、舒筋草、薰衣草、夜交藤、柏子壳、荞麦叶、艾杆。混合在一起散发淡淡的清香。艾草驱寒祛湿，合欢花解郁除烦，很适合心神不宁，入睡困难的人。黄荆子疏风发汗，舒筋活血；决明子清肝明目，还有清热降火的作用；茉莉花理气安神；夜交藤养心和肝；舒筋草散寒祛湿，舒筋活血。所有的草本都是剪碎成小颗粒，不扎不咯脑袋，而且经过层层筛选，无硫熏，无虫眼，经过高温灭菌，密封在内胆中，内胆也是加厚防漏的，三层合一，枕着更舒服。外面接触皮肤的枕套用的是高档锦缎面料，亲肤更舒适，我们要记得在天气晴朗时，常把内胆取出或是直接连同枕套一起，在太阳下晒一晒，祛除潮气。这个枕头一年四季都能用，闻香入眠，享受天然植物带给我们的力量。因为所有的草本都是天然无污染的，虽然成本略高，但是用着更放心，这种每天跟身体接触的东西，一定要选好的，否则不如不用，这种香气也是大部分都能接受的，香气通过我们的口鼻，皮肤进入到身体中，用上一段时间就能看出来效果。而且草本的流动性非常好，可以满足我们多种睡姿，呵护我们的颈部，注意，由于枕套是高档锦缎面料，一定不能机洗！会变形！