我的21岁虽然没能去看海，却遇到很好的带教老师。有些工作上面的问题是没办法和父母讲的，她们的不理解只会让我的情绪更加崩溃。虽然我还是没能找到自己擅长的地方，但是现在也能尽力控制脾气不再封闭自己，遇到问题不是逃避而是想办法求助解决问题[中国赞][中国赞][中国赞]
感谢自己不再逃避，不再封闭自己，有一个深夜陪自己聊天谈心的规培班主任。
被当成小朋友真的超级幸福好吧[兔子][兔子][兔子]
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我难过的是什么
我在难过这种家庭已经潜移默化的把我定型了
我真的不喜欢争吵我喜欢和和气气的说话
我没办法我控制不住一点就着
我也知道要面对问题 我也忍不住逃避问题
我也知道不能受影响 可是到底有多强的人才能不受影响呢 我讨厌满身戾气的人 我没办法我开心不起来 我每次都会说我只想开开心心的 没办法
我觉得我的认知观已经出现问题了
我在难过这种家庭已经潜移默化的把我定型了
我真的不喜欢争吵我喜欢和和气气的说话
我没办法我控制不住一点就着
我也知道要面对问题 我也忍不住逃避问题
我也知道不能受影响 可是到底有多强的人才能不受影响呢 我讨厌满身戾气的人 我没办法我开心不起来 我每次都会说我只想开开心心的 没办法
我觉得我的认知观已经出现问题了
面对糟糕的事情时候，我们的第一反应就是很难接受。
可无论你如何逃避，就业的局势就是不容乐观，生活的压力总是会越来越大，甚至你也无法控制更坏的事情发生。
这个时候，愤怒是没有用的，抱怨也没有用，破罐子破摔更没有用。
你必须要在心理上接受，每个人都要过几段艰难的日子。
然后你才能重新调整自己，重新振作起来，重新打起精神。
当你肯接受现实，才能鼓起勇气，去重新选择自己想要的生活，去想一条又一条新的出路，去尝试做一件又一件从来没做过的事情。
有时候走出焦虑的第一步，就是坦然地面对那些让你焦虑的事。
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这个时候，愤怒是没有用的，抱怨也没有用，破罐子破摔更没有用。
你必须要在心理上接受，每个人都要过几段艰难的日子。
然后你才能重新调整自己，重新振作起来，重新打起精神。
当你肯接受现实，才能鼓起勇气，去重新选择自己想要的生活，去想一条又一条新的出路，去尝试做一件又一件从来没做过的事情。
有时候走出焦虑的第一步，就是坦然地面对那些让你焦虑的事。
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