2020.3.30天气晴 地点刘家道口-和谐 早上7点半起床看完水位发报 jmh他们来道口准备去老屯测量 今天效率很高一上午就测了两个地方 中午回道口后去买菜 今天中午准备做辣椒炒肉 dp还有剩的大肠炖豆腐 还买了生蚝 中午的菜很硬 吃完饭打扫完卫生 下午回家洗了个澡准备去找zyy 好想她 [太开心] 下午接到她后去泰盛 和谐逛了逛 在和谐hm陪她看衣服一个小裙子竟然试了半个多小时哈哈哈 逛完去吃了一个日料店[吃瓜] 味道好极了 吃了叉烧饭跟麻辣牛肉面 还有小炸鸡 美滋滋 吃完送她回家 好舍不得 时间过得好快[黑线] 今晚有点让她不高兴了 我保证下次一定不会在犯了[爱你] 开心而又充实的一天 因为见到zyy[喵喵] 晚安

1️⃣昨天去看学校的十佳歌手 带了好多吃的 看出演唱会的赶脚 就是坐在门口风吹的有点冷
2️⃣生理学实验课测的血型️
3️⃣北门发现了一个很家常的面馆 她的辣椒炒肉就像家里刚刚炒出来的 而且吃的很有感觉
4️⃣用hyt锅煮出来的面[馋嘴]
5️⃣舒婷学校的三明治
6️⃣上周日hyt生日 https://t.cn/R2LQ0Db

糖人杰：就这一口面，血糖就这个样子？

面条最多也就二两多，而且老妈专门做的黑面（豆面、杂面），下过稍稍煮了之煮。
配菜：芹菜炒肉、茄子、辣椒炒肉。
运动：餐后步行1.3公里锻炼。
撑着眼皮等到餐后两小时，测血糖得值9.4。
看来我还是乖乖告别面食吧！[石化R] [石化R] [石化R] [石化R]
#糖尿病##糖人杰# https://t.cn/Rc3cXOh