两款德国非常常见的全族维生素矿物质片
 
张文宏教授说了，疫情期间要 足量的维生素和矿物质片。做了半天功课之后，选出来了两款，给大家比较一下。
 
前言：德国对保健品的管理很严格，电视上和平面媒体上基本上看不到保健品的广告，各家主要是靠硬实力和口碑，加上第三方质量测评，来宣传自己。
 
Altapharma安法泰是ROSSMANN集团的自营品牌，Altapharma安法泰全族维生素矿物质片，每瓶100片，每天一片，售价不到5欧元。成分如下：
 
维生素A（提供每日50%所需）
维生素B1（提供每日150%所需）
维生素B2（提供每日150%所需）
维生素B6（提供每日150%所需）
维生素B12（提供每日50%所需）
维生素C（提供每日150%所需）
维生素D3（提供每日100%所需）
维生素E（提供每日100%所需）
维生素K1（提供每日100%所需）
维生素H（提供每日150%所需）
叶酸（提供每日150%所需）
烟酸（提供每日100%所需）
泛酸（提供每日150%所需）
钙（提供每日21%所需）
磷（提供每日15%所需）
镁（提供每日40%所需）
铬（提供每日150%所需）
碘（提供每日50%所需）
钼（提供每日150%所需）
硒（提供每日50%所需）
锌（提供每日23%所需）
和1000微克叶黄素
 
 
Ratiopharma是个非常小众的德国保健品品牌，每瓶100片，每天一片，售价是15欧元。在德国东西要卖得贵，多少得有点儿说法。Ratiopharma全族维生素矿物质片比安法泰的多了铁，铜和钼。如果真好需要补充这三样矿物质的话，可以选择Ratiopharma。
 
当然了，你也可以选择Altapharma安法泰全族维生素矿物质片+Altapharma安法泰补铁泡腾片。
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啊啊我终于搞清楚redundancy中general in lieu跟related unused al lsl的处理方式了上个月算的时候晕死了。啊啊我的手写中文好烂。马一下 normal and add week 算exempt amout基本都能全exempt，注意year要round down。al 跟lsl基本上是cap 30%。呼呼明天的set up 2 wage categories了。很开心终于搞定一个让人昏迷的东西。

据亲叙利亚反对派的媒体SOHR称，今天早上，三架不明身份的军机在伊拉克——叙利亚边境的阿布卡迈勒地区使用十枚弹药空袭了伊拉克什叶派民兵“人民动员力量”的Al-Imam Ali军事基地和al-Hassian地区的哨所，造成18人死亡。
如果袭击属实，那么袭击者基本上不是美国就是以色列。
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