2021.3.13 午场 白夜行 repo #白夜行音乐剧#
卡司：
韩雪 饰 唐泽雪穗 刘令飞 饰 桐原亮司
郑艺彬 饰 园村友彦 姜彬 饰 笹垣润三
金圣权 饰 高宫诚 ……
（卡司还有很多的演员写不下了 其他的演员都是只有一个卡的）
人物：
亮司：
飞飞这个角色很棒。他演得很好。穿上黑衣服戴上帽子的时候那种“恶魔”的感觉特别的强烈。我看得到他身上的挣扎。我一直在心疼亮司。他从帮助雪穗杀死了自己的父亲之后，就一直在帮助雪穗做着许多的事。尽管许多的事情他并不情愿，他不想再伤害那些无辜的生命，但是他还是为了雪穗做了一切。他对雪穗的爱超越了一切，直到最后的那一跳，看得我心梗。（那块我觉得莫名有点搞笑。就很多个圣诞老人来回来去地跑）他的手里沾满了鲜血，他一直活在黑暗中，但是一直向往阳光。那么多年，他已经不是真正的自己了。他似乎是为了雪穗而活。我最喜欢的就是他和友彦相处的每一刻。无论是在夜店还是在商店，友彦面前的亮司都是应该属于他们年龄的表现。或许那才是真正的他。我也能看到他的善的一面。当他对着自己的好友友彦的时候，那个窗花送出去，最真挚的祝福送给了他的好朋友。那瞬间我觉得他是一个内心仍有善意的少年。我的脑子里出现的是他第一次出现的时候，穿了一身的白衣，走到了图书架面前，拿起那本书。亮司的这个形象一直在我的脑海里。或许没有这些事情，他应该是这般纯洁的大男孩。
雪穗：
Ls演得非常棒！比我预想中好太多！而且她这个角色让我产生了恨意，说明是真的演得好。我确实十分同情孩童时期的雪穗。但是自从那件事之后，她一直让亮司帮助她做很多事情，我就开始对她产生了一些别的情绪。我一直觉得，不能因为自己的不幸，就把其他人置于不幸之中。我不好过，你们都别想好过。简直是个疯美人。她对于亮司，更多的是利用。她的心里更多的是要过得更好，想活在阳光下。但是其实从她开始做那些事情之后，她就永远不可能活在阳光下了。我不敢想象她的心理到底扭曲成了什么程度。那些无辜的人，甚至对她好的人，一一被她伤害。不知道在晚上一个人的时候，她会不会感到愧疚。音乐剧做了改编，给了雪穗一丝丝温度，因为最后亮司死去的时候，雪穗的内心应该是有触动的，是伤心的。但是我觉得她对亮司的感情从来都不是爱情，更像是把他当成一个依偎的亲人。
笹垣：
姜老师真的厉害！这个角色演绎得很棒！笹垣在故事里面是个线索一般的存在。从最开始的发现尸体，到一直没有放弃，一直到终于找到真相，他一直是一个“旁观者”的身份。我在他身上看到的是一个警察的坚持，正直和职业操守。他的坚持甚至让他的工作产生了变动，但是他还是没有放弃。这真的让我感动了。能有几个人坚持十年还在查一个案子呢？
友彦：
他真的好年轻阳光的感觉！一上场扑面而来的感觉！只有他让我真的感觉像一个高中生的感觉，其他ls都稍微有一点点违和感（我真的没有内涵其他ls的意思）就是（个人）感觉在亮司送他窗花唱歌的时候手上的小动作有点多。，我一直觉得友彦是这个剧里面比较阳光的一个角色。除了在年轻的时候不幸杀死了一个人以外，他一直是一个单纯的人。我一看到他就想露出姨母笑。后来在sd的时候看到他出来了。给好多姐妹签了名。最后看到他穿着一件黑色羽绒服背着小包渐渐远去，我们还在门口守着蹲sd的时候，我觉得这个场景莫名地美好。这是我心中最好的剧场的演员和观众的距离。他们和我们永远是隔着一个舞台，演出后，他们下班偶尔和我们聊几句，然后我们各自散场，奔赴各自的生活。
高宫诚：
唔权权好帅。一出场我就望远镜全程看，移不开眼。他真的好适合高宫诚这个角色。一出场那个贵公子气质真的蛊到我。他真的高宫诚本人好吗！优雅礼貌又高贵。这是哪里来的帅哥天！之后和雪穗结婚之后吵架简直化身一个委屈的小奶狗，给我心疼的。尤其是看到雪穗那个样子我气死了，心疼高宫诚。怎么会如此贴合人物。高宫诚在这部剧里就是雪穗的一个上升的垫脚石。雪穗不仅一点都不爱他，还从他那里拿到了很多的钱。真的好惨。关键这样他居然对雪穗还是爱着的。要不是雪穗要求的太多，高宫诚是个多么好的老公人选。
桐原弥生子/花冈夕子：
姐姐居然演了两个角色。这两个角色差别还蛮大的。姐姐好美。Sd的时候姐姐就在我面前签名，这等美貌我的天，流泪了。（近距离发现妆是真的浓。近距离的时候就欣赏美女了忘记照相了）
这部剧还有很多的帅哥和美女 是的我发现演员都长得好漂亮哦！
剧情：
这部剧是东野的小说改编的，剧情还是可以的。之前也看过小说，太久了，有点记不清了。但是改动还是蛮多的。我觉得还是算挺成功的。就是我预期的有点高，可能没有达到。感觉每一首歌都还可以，但是全场下来没有让我记住一首歌，一句歌词，一段旋律。感觉歌好像没有那么吸引人。还有小演员的问题。我知道确实小演员不太可控，所以我可以接受他们的问题。但是还是要指出来，他们有一些地方都没有在调上。还有我一直疑惑的一点就是亮司明明阻止了父亲对雪穗，又怎么会对其他女孩做这种事情？
环境：
灯光我觉得是有好有坏。在光明和黑暗处理的时候我觉得很不错。但是每次拍照的时候光一直在闪，不止一次，闪了好多下。真的我生理不适。就很难受。还有那个养母的桥段，那段光也太亮了。我坐在包厢眼睛都差点晃瞎。
舞美是真的不错。感觉道具很多，场景很多，一直在变幻，看得出来是花了心思的。
总体来说，《白夜行》这部剧还不错！是我看过最长的剧了（3小时）。
卡司：
韩雪 饰 唐泽雪穗 刘令飞 饰 桐原亮司
郑艺彬 饰 园村友彦 姜彬 饰 笹垣润三
金圣权 饰 高宫诚 ……
（卡司还有很多的演员写不下了 其他的演员都是只有一个卡的）
人物：
亮司：
飞飞这个角色很棒。他演得很好。穿上黑衣服戴上帽子的时候那种“恶魔”的感觉特别的强烈。我看得到他身上的挣扎。我一直在心疼亮司。他从帮助雪穗杀死了自己的父亲之后，就一直在帮助雪穗做着许多的事。尽管许多的事情他并不情愿，他不想再伤害那些无辜的生命，但是他还是为了雪穗做了一切。他对雪穗的爱超越了一切，直到最后的那一跳，看得我心梗。（那块我觉得莫名有点搞笑。就很多个圣诞老人来回来去地跑）他的手里沾满了鲜血，他一直活在黑暗中，但是一直向往阳光。那么多年，他已经不是真正的自己了。他似乎是为了雪穗而活。我最喜欢的就是他和友彦相处的每一刻。无论是在夜店还是在商店，友彦面前的亮司都是应该属于他们年龄的表现。或许那才是真正的他。我也能看到他的善的一面。当他对着自己的好友友彦的时候，那个窗花送出去，最真挚的祝福送给了他的好朋友。那瞬间我觉得他是一个内心仍有善意的少年。我的脑子里出现的是他第一次出现的时候，穿了一身的白衣，走到了图书架面前，拿起那本书。亮司的这个形象一直在我的脑海里。或许没有这些事情，他应该是这般纯洁的大男孩。
雪穗：
Ls演得非常棒！比我预想中好太多！而且她这个角色让我产生了恨意，说明是真的演得好。我确实十分同情孩童时期的雪穗。但是自从那件事之后，她一直让亮司帮助她做很多事情，我就开始对她产生了一些别的情绪。我一直觉得，不能因为自己的不幸，就把其他人置于不幸之中。我不好过，你们都别想好过。简直是个疯美人。她对于亮司，更多的是利用。她的心里更多的是要过得更好，想活在阳光下。但是其实从她开始做那些事情之后，她就永远不可能活在阳光下了。我不敢想象她的心理到底扭曲成了什么程度。那些无辜的人，甚至对她好的人，一一被她伤害。不知道在晚上一个人的时候，她会不会感到愧疚。音乐剧做了改编，给了雪穗一丝丝温度，因为最后亮司死去的时候，雪穗的内心应该是有触动的，是伤心的。但是我觉得她对亮司的感情从来都不是爱情，更像是把他当成一个依偎的亲人。
笹垣：
姜老师真的厉害！这个角色演绎得很棒！笹垣在故事里面是个线索一般的存在。从最开始的发现尸体，到一直没有放弃，一直到终于找到真相，他一直是一个“旁观者”的身份。我在他身上看到的是一个警察的坚持，正直和职业操守。他的坚持甚至让他的工作产生了变动，但是他还是没有放弃。这真的让我感动了。能有几个人坚持十年还在查一个案子呢？
友彦：
他真的好年轻阳光的感觉！一上场扑面而来的感觉！只有他让我真的感觉像一个高中生的感觉，其他ls都稍微有一点点违和感（我真的没有内涵其他ls的意思）就是（个人）感觉在亮司送他窗花唱歌的时候手上的小动作有点多。，我一直觉得友彦是这个剧里面比较阳光的一个角色。除了在年轻的时候不幸杀死了一个人以外，他一直是一个单纯的人。我一看到他就想露出姨母笑。后来在sd的时候看到他出来了。给好多姐妹签了名。最后看到他穿着一件黑色羽绒服背着小包渐渐远去，我们还在门口守着蹲sd的时候，我觉得这个场景莫名地美好。这是我心中最好的剧场的演员和观众的距离。他们和我们永远是隔着一个舞台，演出后，他们下班偶尔和我们聊几句，然后我们各自散场，奔赴各自的生活。
高宫诚：
唔权权好帅。一出场我就望远镜全程看，移不开眼。他真的好适合高宫诚这个角色。一出场那个贵公子气质真的蛊到我。他真的高宫诚本人好吗！优雅礼貌又高贵。这是哪里来的帅哥天！之后和雪穗结婚之后吵架简直化身一个委屈的小奶狗，给我心疼的。尤其是看到雪穗那个样子我气死了，心疼高宫诚。怎么会如此贴合人物。高宫诚在这部剧里就是雪穗的一个上升的垫脚石。雪穗不仅一点都不爱他，还从他那里拿到了很多的钱。真的好惨。关键这样他居然对雪穗还是爱着的。要不是雪穗要求的太多，高宫诚是个多么好的老公人选。
桐原弥生子/花冈夕子：
姐姐居然演了两个角色。这两个角色差别还蛮大的。姐姐好美。Sd的时候姐姐就在我面前签名，这等美貌我的天，流泪了。（近距离发现妆是真的浓。近距离的时候就欣赏美女了忘记照相了）
这部剧还有很多的帅哥和美女 是的我发现演员都长得好漂亮哦！
剧情：
这部剧是东野的小说改编的，剧情还是可以的。之前也看过小说，太久了，有点记不清了。但是改动还是蛮多的。我觉得还是算挺成功的。就是我预期的有点高，可能没有达到。感觉每一首歌都还可以，但是全场下来没有让我记住一首歌，一句歌词，一段旋律。感觉歌好像没有那么吸引人。还有小演员的问题。我知道确实小演员不太可控，所以我可以接受他们的问题。但是还是要指出来，他们有一些地方都没有在调上。还有我一直疑惑的一点就是亮司明明阻止了父亲对雪穗，又怎么会对其他女孩做这种事情？
环境：
灯光我觉得是有好有坏。在光明和黑暗处理的时候我觉得很不错。但是每次拍照的时候光一直在闪，不止一次，闪了好多下。真的我生理不适。就很难受。还有那个养母的桥段，那段光也太亮了。我坐在包厢眼睛都差点晃瞎。
舞美是真的不错。感觉道具很多，场景很多，一直在变幻，看得出来是花了心思的。
总体来说，《白夜行》这部剧还不错！是我看过最长的剧了（3小时）。
活着的第8999天。
作为个吃货，周五的Happy Friday还是去临近的西华路喝了心心念念的汤，可惜爱吃的碗仔翅和椰皇冻早早就关门了，灰溜溜回家继续沉浸在一堆RP的世界里。对于食物有一种认定，认定了某家便很难再换了，但是认定不吃的东西却不一定，今天终于尝试了一次螺蛳粉，没有想象中的糟糕，感觉还不错。
现阶段的主要矛盾，不过是做不完，又睡不够。在这样的背景下，好像又回到了八年前那个叛逆的自己，那个发着烧午写时间还在打球的自己，那个每晚打球打到六点多回家已经七点的自己，那个老师说你这样能考上某中学那老天真的不开眼的自己，最终老师说的对，没考上，但那是活到现在少有的叛逆的时光。今天哼哧哼哧就去打了羽毛球，沉浸在羽毛的世界里，洋洋洒洒，若舞梨花，天外飞猪。同事说我扮猪吃老虎，也许我真的就是猪呢？估计他是在夸他是老虎吧。
也不知道为什么，明明是没有booking没有给ot的周日，自己出来打一个多小时球却感觉心里有块石头，以致还有点鬼鬼祟祟怕被发现的感觉。为什么啊？！为什么啊？！阳光洒肩上，仿佛自由人。什么时候“仿佛”二字可以变成更为确切的答案。希望9000天的时候会有方向吧。
猜猜今晚几点睡觉？
作为个吃货，周五的Happy Friday还是去临近的西华路喝了心心念念的汤，可惜爱吃的碗仔翅和椰皇冻早早就关门了，灰溜溜回家继续沉浸在一堆RP的世界里。对于食物有一种认定，认定了某家便很难再换了，但是认定不吃的东西却不一定，今天终于尝试了一次螺蛳粉，没有想象中的糟糕，感觉还不错。
现阶段的主要矛盾，不过是做不完，又睡不够。在这样的背景下，好像又回到了八年前那个叛逆的自己，那个发着烧午写时间还在打球的自己，那个每晚打球打到六点多回家已经七点的自己，那个老师说你这样能考上某中学那老天真的不开眼的自己，最终老师说的对，没考上，但那是活到现在少有的叛逆的时光。今天哼哧哼哧就去打了羽毛球，沉浸在羽毛的世界里，洋洋洒洒，若舞梨花，天外飞猪。同事说我扮猪吃老虎，也许我真的就是猪呢？估计他是在夸他是老虎吧。
也不知道为什么，明明是没有booking没有给ot的周日，自己出来打一个多小时球却感觉心里有块石头，以致还有点鬼鬼祟祟怕被发现的感觉。为什么啊？！为什么啊？！阳光洒肩上，仿佛自由人。什么时候“仿佛”二字可以变成更为确切的答案。希望9000天的时候会有方向吧。
猜猜今晚几点睡觉？
修持大悲咒就好，何须去整容？
诵大悲神咒功德不可思议。那天有人问师父一个问题，说看见有的师父修行挺好，就是出家几十年还是特别的年青，年龄挺大了，但看着容光焕发，还是像年轻的时候。他就问，怎么样才能够做到经常年青态呢？我说，诵大悲咒就可以。
以前有一位比丘尼，她就是诵大悲神咒。这位比丘尼二十岁入山，一直隐居在山里头，修到五十岁的时候出山，她出来的时候，大家看她没有变化，跟二十岁的时候一样年轻，而且皮肤还更洁白。
大家都很奇怪，说她怎么这么年轻？怎么一点都不见老？就问她是怎么修行的？她说她就每天持大悲咒，喝大悲水，然后吃山里头的野果。
她不但特别年青，眼力还特别好，就是看到很远的地方，隔着树林都挡不住她，她都能够看过去，就像天眼通一样，看得特别远。
她走起路来轻飘飘地像飞一样，五十岁健步如飞，年轻人都走不过她，追也追不上。而且她经常诵大悲咒，大悲咒的这些护法神她都看见过，护法神经常现出身相。
她在山里有时候也会碰到蛇，一般女人碰到蛇都会吓坏了，但是她碰到蛇她就念大悲咒，那些蛇就从她旁边慢悠悠地游走了，从来没有伤害过她。有一次她诵大悲咒，天上好像飘下了很多白色的小莲花，还特别香。
这位比丘尼修了三十年大悲咒，自己容颜不老，所以现在爱美的人要多念大悲咒，不需要去化妆，也不需要整容，整容整不好等一下就变成丑八怪，整坏了可就麻烦了。
以前有一个女孩子觉得自己不够漂亮，事实上她五官还算端正，就觉得鼻子比较低，她就做了个隆鼻的手术，把鼻子弄高点就比较好看了。
一开始可好看了，像明星一样，可是过了几年之后，这个鼻子就老出问题，这个鼻子会动，一碰到歪了，就得把它拉正，而且还特别痒，痒起来鼻涕泪水一起流，弄得特别难受，而且一打喷嚏鼻子就好象要掉下来，所以她这鼻子就成了个问题，整天老得照顾，稍微不小心鼻子就歪了。
这是为什么？因为她这个鼻子隆起来是里面加了些化学硅什么的，不是自然长的肉，它不是一体的，所以就挺麻烦。有的人整容，眼睛想拉双眼皮没拉成，把眼睛变成了三角眼，单眼皮还好看，三角眼太难看了。
所以，为了美多诵大悲咒就行了，大悲咒能够让一个人很庄严，庄严有气质，美的人不一定有气质。有的人很美，但没有气质，说出来都是粗话，然后举手抬足没有分寸，让人感觉特别粗俗，美不美啊？一点都不美！
人家会说，你看你长得还算好看，怎么做出来这么难看？但是一个有气质有修养的人呢，举手投足说话做事都让人感觉非常美，他的形态也特别庄严有威仪，因为内心端正，外表庄严，就特别得庄严，而且有一种从里到外的自然美。
这个美不是整容整出来的，整容只能改变五官，整不出气质来，是不是这样？所以想真美的人就多诵大悲咒，不需化妆。
为什么诵好了大悲咒会变美？因为大悲咒能让心美，心美了相就美，心庄严了相就庄严，心清净了相就清净，相由心生，心转相就转，知道吧？
大家有时候照照镜子，当你微笑的时候，照镜子看一看你是一副什么样子？然后当你生气的时候，你再照一下镜子看你什么样子？你就知道了怎么样叫好看。
同一个人，微笑的时候照镜子是一副样子，生气的时候照镜子是另一副样子，是不是？那微笑的时候你是庄严的，生气的时候，或者埋怨的时候，或者嫉妒的时候，或者发愁的时候，你就都变心了，对不对？
你要自然美就多微笑，微笑就是因为心里欢喜，心里放松。那经常有慈爱的心、有悲心的人，他心里就没有那么多恨，没有那么多不好的心态，他的心自然就美，心美了，他的脸色、他的容貌、他的皮肤就会光亮，他的肌肉就会均匀和谐，所以心美了相就美，相由心生。
我们看看佛陀和菩萨们，都特别庄严，让人看了都很欢喜，为什么？他们心美啊，他们微笑，慈爱的眼睛看众生，所以你自然就感觉清净庄严。
一个人起嗔恨心的时候，他的眼睛是很难看的，而且有时候是很恐怖的，一个人嗔恨起来的时候眼睛就像毒蛇，一个人愤怒的时候就像魔鬼，一个人怨恨的时候就像妖怪，一个人发愁的时候就像冤鬼，是不是这样？你研究一下就会发现。
所以要怎么庄严美？不要太计较，经常起欢喜心，经常用慈爱的心对一切人，你就很美，不需要化妆。一个人比如很愁苦，他化妆化得很漂亮，他得用很多的浓妆来把自己的疲倦和愁闷给掩饰掉，但是一洗掉了之后，那个脸就还是很难看的。
你表面看他很光亮，实际上他的心是很愁闷的，他的心不好的时候，表面好看也是假的。为什么？因为他心态没有搞好。
所以大家想庄严，就要像这位比丘尼一样，应该多诵大悲咒。诵大悲咒主要在于大悲心，你看我们发愿，求观世音菩萨加持我们，速速具足戒定慧，熄灭贪嗔痴，到彼岸度众生，这个心都是良好的心，用这种良好的心来诵大悲咒，你的心决定你的相。
“水知道答案”，人身体百分之七十是水，你对水说好话，它的结晶体都会漂亮，对不对？那你自己说好话，你自己就先漂亮了。所以大家不要以为说我对别人说好话好像我多吃亏，是你自己先受益了，知道吗？
所以修行一定要从心里下手，心好了一切都是好的，境界也是好的，不光自己身体好，旁边的善友也都会好起来，周围都会好起来，就是你心会感召一切都好的，相信吗？（大众：相信！）好，相信得做啊！
开示：上能下弘大和尚
时间：2015年10月30日（农历九月十八）午斋后
地点：大华严禅寺五观堂
书法墨宝作品：继程法师
诵大悲神咒功德不可思议。那天有人问师父一个问题，说看见有的师父修行挺好，就是出家几十年还是特别的年青，年龄挺大了，但看着容光焕发，还是像年轻的时候。他就问，怎么样才能够做到经常年青态呢？我说，诵大悲咒就可以。
以前有一位比丘尼，她就是诵大悲神咒。这位比丘尼二十岁入山，一直隐居在山里头，修到五十岁的时候出山，她出来的时候，大家看她没有变化，跟二十岁的时候一样年轻，而且皮肤还更洁白。
大家都很奇怪，说她怎么这么年轻？怎么一点都不见老？就问她是怎么修行的？她说她就每天持大悲咒，喝大悲水，然后吃山里头的野果。
她不但特别年青，眼力还特别好，就是看到很远的地方，隔着树林都挡不住她，她都能够看过去，就像天眼通一样，看得特别远。
她走起路来轻飘飘地像飞一样，五十岁健步如飞，年轻人都走不过她，追也追不上。而且她经常诵大悲咒，大悲咒的这些护法神她都看见过，护法神经常现出身相。
她在山里有时候也会碰到蛇，一般女人碰到蛇都会吓坏了，但是她碰到蛇她就念大悲咒，那些蛇就从她旁边慢悠悠地游走了，从来没有伤害过她。有一次她诵大悲咒，天上好像飘下了很多白色的小莲花，还特别香。
这位比丘尼修了三十年大悲咒，自己容颜不老，所以现在爱美的人要多念大悲咒，不需要去化妆，也不需要整容，整容整不好等一下就变成丑八怪，整坏了可就麻烦了。
以前有一个女孩子觉得自己不够漂亮，事实上她五官还算端正，就觉得鼻子比较低，她就做了个隆鼻的手术，把鼻子弄高点就比较好看了。
一开始可好看了，像明星一样，可是过了几年之后，这个鼻子就老出问题，这个鼻子会动，一碰到歪了，就得把它拉正，而且还特别痒，痒起来鼻涕泪水一起流，弄得特别难受，而且一打喷嚏鼻子就好象要掉下来，所以她这鼻子就成了个问题，整天老得照顾，稍微不小心鼻子就歪了。
这是为什么？因为她这个鼻子隆起来是里面加了些化学硅什么的，不是自然长的肉，它不是一体的，所以就挺麻烦。有的人整容，眼睛想拉双眼皮没拉成，把眼睛变成了三角眼，单眼皮还好看，三角眼太难看了。
所以，为了美多诵大悲咒就行了，大悲咒能够让一个人很庄严，庄严有气质，美的人不一定有气质。有的人很美，但没有气质，说出来都是粗话，然后举手抬足没有分寸，让人感觉特别粗俗，美不美啊？一点都不美！
人家会说，你看你长得还算好看，怎么做出来这么难看？但是一个有气质有修养的人呢，举手投足说话做事都让人感觉非常美，他的形态也特别庄严有威仪，因为内心端正，外表庄严，就特别得庄严，而且有一种从里到外的自然美。
这个美不是整容整出来的，整容只能改变五官，整不出气质来，是不是这样？所以想真美的人就多诵大悲咒，不需化妆。
为什么诵好了大悲咒会变美？因为大悲咒能让心美，心美了相就美，心庄严了相就庄严，心清净了相就清净，相由心生，心转相就转，知道吧？
大家有时候照照镜子，当你微笑的时候，照镜子看一看你是一副什么样子？然后当你生气的时候，你再照一下镜子看你什么样子？你就知道了怎么样叫好看。
同一个人，微笑的时候照镜子是一副样子，生气的时候照镜子是另一副样子，是不是？那微笑的时候你是庄严的，生气的时候，或者埋怨的时候，或者嫉妒的时候，或者发愁的时候，你就都变心了，对不对？
你要自然美就多微笑，微笑就是因为心里欢喜，心里放松。那经常有慈爱的心、有悲心的人，他心里就没有那么多恨，没有那么多不好的心态，他的心自然就美，心美了，他的脸色、他的容貌、他的皮肤就会光亮，他的肌肉就会均匀和谐，所以心美了相就美，相由心生。
我们看看佛陀和菩萨们，都特别庄严，让人看了都很欢喜，为什么？他们心美啊，他们微笑，慈爱的眼睛看众生，所以你自然就感觉清净庄严。
一个人起嗔恨心的时候，他的眼睛是很难看的，而且有时候是很恐怖的，一个人嗔恨起来的时候眼睛就像毒蛇，一个人愤怒的时候就像魔鬼，一个人怨恨的时候就像妖怪，一个人发愁的时候就像冤鬼，是不是这样？你研究一下就会发现。
所以要怎么庄严美？不要太计较，经常起欢喜心，经常用慈爱的心对一切人，你就很美，不需要化妆。一个人比如很愁苦，他化妆化得很漂亮，他得用很多的浓妆来把自己的疲倦和愁闷给掩饰掉，但是一洗掉了之后，那个脸就还是很难看的。
你表面看他很光亮，实际上他的心是很愁闷的，他的心不好的时候，表面好看也是假的。为什么？因为他心态没有搞好。
所以大家想庄严，就要像这位比丘尼一样，应该多诵大悲咒。诵大悲咒主要在于大悲心，你看我们发愿，求观世音菩萨加持我们，速速具足戒定慧，熄灭贪嗔痴，到彼岸度众生，这个心都是良好的心，用这种良好的心来诵大悲咒，你的心决定你的相。
“水知道答案”，人身体百分之七十是水，你对水说好话，它的结晶体都会漂亮，对不对？那你自己说好话，你自己就先漂亮了。所以大家不要以为说我对别人说好话好像我多吃亏，是你自己先受益了，知道吗？
所以修行一定要从心里下手，心好了一切都是好的，境界也是好的，不光自己身体好，旁边的善友也都会好起来，周围都会好起来，就是你心会感召一切都好的，相信吗？（大众：相信！）好，相信得做啊！
开示：上能下弘大和尚
时间：2015年10月30日（农历九月十八）午斋后
地点：大华严禅寺五观堂
书法墨宝作品：继程法师
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