#美容养生[超话]# 腹胀、腹痛、食欲差,这是怎么回事?怎么破?

“感觉肚子里有太多的气”、“好像没有吃多少,却有种饱饱滞滞,吃撑的感觉”,这些都是腹胀患者常见的症状表现。通常来说,腹胀多由于饮食不慎、久坐少动、情绪不畅等因素所导致,只要多运动,注意饮食以及调畅情绪即可在一定程度上缓解腹胀。

然而,现实生活中,有部分人腹胀反反复复,用过不少方法也依然得不到改善。前段时间来诊的王女士就是如此,王女士今年49岁,自述“腹胀、腹痛、食欲差、消廋”2年多,以脘腹胀痛,夜间加重最为明显,时而出现两胁胀满以及反酸烧心,食欲差,进食后上腹不适加重,近2年来日渐消瘦,经常感到乏力、倦怠,失眠;已停经5年。

王女士曾在当地医院就诊,服铝碳酸镁咀嚼片等治疗,腹痛症状减轻,但腹胀并无较大的改善。后加用四磨汤、胃苏颗粒等中成药,仍效果不佳。自述每晚必须在床边行走多时腹胀方能缓解,严重影响睡眠。

来诊前一个月在当地医院检查,腹部超声提示“肠管充气”,胃镜结果提示“慢性浅表性胃炎”,胃黏膜活检示“中度慢性浅表性胃炎伴肠上皮化生”。此外,可见其面色晦滞,毛发、肌肤无光泽,舌象可见舌质淡黯,舌苔薄白。根据王女士的症状、舌诊等,中医辨证为气滞血瘀,胃络瘀阻。

事实上,在大多数顽固性腹胀的患者中,由气滞血瘀,胃络瘀阻所致的腹胀也较为多见。

#为什么气滞血瘀# ,#胃络瘀阻会导致顽固性腹胀呢# ?

腹胀,在祖国医学中属于“痞满”范畴,主要表现为上腹胀满不适,中医认为,该病多由脾胃功能失调所致,病机总属脾胃升降功能失常,气机不畅。因此,但凡损伤脾胃运化功能的因素均可引起腹胀。

比如我们常说的致病因素“痰湿”,顾名思义,“痰”是粘滞的,而身体有“湿气”则好比穿上湿衣,会让我们浑身不舒爽。

当身体内有痰湿蕴结于肠胃时,就会阻滞身体的气机,在病机上形成胃气不能顺降的恶性循环,在症状上体现为腹胀感加重,并伴食欲不振,排便不爽等。

又比如一生气就感觉胃里生出很多气,或生气时出现腹胀加重,其实多与肝气不舒有关。

肝属木,脾属土,两者存在相生相克的关系,而我们的肝主情志,当一个人处于紧张焦虑、担忧、闷闷不乐等负面情绪中,主情志的肝,就会克伐脾土,肝气不舒,便会来欺负脾胃,脾胃的功能受到影响,脾胃无法正常地消化,自然而然就会导致腹胀等不适。另一方面,肝气不舒,身体的气机无法畅达,气滞留在身体里,也会导致肚子胀得很难受。

此外,中医也讲“久病致瘀”,乐启生中医团队指出,脾胃长期气虚,脾胃的运化受纳功能失常,气血生化乏源,气虚血少,血运乏力而生瘀;

脾主升清,脾好比运输食物营养物质的快递公司,胃主降浊,好比城市的垃圾运输车,负责运输食物消化后的糟粕,当脾胃失调时,清气遏而不升,浊气逆而不降,就会气滞生瘀;另外,外来寒邪或阴寒内盛也可导致气血凝滞;热结气壅日久,痰热互结亦致血瘀。

正如《诸病源候论》中所讲“血气痹塞不通而成痞”,乐启生中医团队认为,瘀血是许多慢性病、疑难病共同的病理因素,而且瘀血留滞,日久入络,胃络瘀阻,胃失滋润荣养也会导致腹胀的发生。

膈下逐瘀汤加减,活血祛瘀、行气消胀!

临床上,也有不少腹胀的患者表示曾用过中药治疗,腹胀依然反复,其实,这一类顽固性腹胀应用一般的辨证施治无明显疗效,个中原因在于除肝脾不调外,还可能存在脾胃虚寒、胃络瘀阻、肺失宣发等病机,需仔细辨识。

比如上面的案例,根据王女士的病情辨证为气滞血瘀,胃络瘀阻,故治以活血祛瘀、行气消胀,方选膈下逐瘀汤加减。

拟方:五灵脂,当归,川芎,桃仁,牡丹皮,赤芍,乌药,延胡索,香附,红花,蒲黄,炙甘草;7剂,每日1剂,水煎服。

服上方后,王女士前来复诊,自述腹胀明显改善,夜间睡眠增加至6-7小时,仍时有上腹痛、烧心、反酸,食欲欠佳,排气少,舌象同前。守上方加减,调整药方用药,去乌药,加丹参、砂仁、青皮,继续服14剂。

三诊:患者诉复诊明显改善,夜间可安睡7小时,食欲改善,体质量约增加2kg,精神及体力明显好转,调整方药,嘱咐继续服14剂巩固疗效。

这个案例中,王女士腹胀长达2年多,曾服用促胃肠动力药物及胃苏颗粒、四磨汤均无明显改善。考虑到王女士夜间睡眠差的情况,而且面色晦滞、毛发肌肤无光泽,结合舌黯等,辨为血瘀之证;另外,“肠管充气”可作为气机阻滞的参考。

其病程较长,由气及血,而血瘀又使气滞加重,此为络脉瘀阻而载气不能所致。总而言之,瘀血是其腹胀顽固持久的重要因素之一,同时也是慢性胃炎形成和发展的病理过程,故王女士的主要病机是气滞血瘀,故选用膈下逐瘀汤加减调理。

需要注意的是,中医讲究“辨证施治,治病求本”,治本的关键在于辨证,因此用药也需根据实际病情调整,王女士的首诊方中,以膈下逐瘀汤作为基础方,加用蒲黄,与君药五灵脂相须为用,增强活血祛瘀、散结止痛的功效。

二诊时腹胀、睡眠明显改善,故守方加丹参、砂仁、青皮,即丹参饮之意,全方注重行气活血,力大而专,后续随访也可见其腹胀等症状均明显改善。

总的来说,导致腹胀的病因有很多,情志养脾是人们很容易忽视的一部分原因,又比如,胀气的人,脾胃多有虚寒,脾阳不足,没有办法推动气往下走,便会出现胀满,此时如果再吃生冷,导致虚寒加重,就会更加胀气,因此,长期腹胀反复发作,一定要辨证求因,根据腹胀的病因病机根源调理,从而摆脱腹胀困扰。

【#极目评22岁女孩加班猝死事件#:#超时加班为何屡禁不止#?】近日,杭州一名22岁女孩惠惠(化名)连续四五天熬夜加班,后突发疾病进ICU抢救的消息引发网友关注。记者从惠惠家属处了解到,孩子的遗体已送回江西老家,并已火化。据报道,惠惠在一家位于杭州市滨江区的互联网公司做运营,住院抢救时,公司以打欠条的方式垫付了10万元,但后来一直没有再联系过家属。目前杭州市滨江区劳动保障监察大队工作人员已介入调查。#女孩加班猝死劳动监察介入调查##22岁女孩连续熬夜加班猝死##极目锐评#

一个吃低保的家庭,已经经历过丧子之痛,历尽艰辛让女儿上了大学,又要“白发人送黑发人”,惠惠一家的遭遇已经令人目不忍见,而新闻评论区所暴露的超时加班乱象更让人耳不忍闻。

很多网友在对年轻生命的逝去表达同情的同时,也无奈地倾诉着自己的“苦水”。有人每天工作到凌晨,第二天清早还要考勤打卡;有人入职后几乎没有周末,老板找客户叫,恨不得一周7天24小时待命;有人长期加班却没有加班费,公司美其名曰锻炼,实际就是剥削……说起加班,大家都是字字血泪,句句叹息。

超时加班不但会损害员工的身体,更会磨损员工的精神。就算再怎么热爱工作的人,如果长期得不到合理的休息,也会变得疲惫,厌倦,恐惧,失去积极性和创造力。久而久之,奋斗变成了消耗,自强变成了自戕,很多企业表面上勤抓苦干敬业爱岗,实际上无视法律坑害员工,危害一代年轻人的身心健康,阻碍了社会可持续发展。

自从996成为热议话题以来,关于整治超时加班的呼声就没有停止过,各地也采取了很多措施。今年3月中旬以来,很多地方陆续组织开展了集中排查整治工作,聚焦重点行业企业超时加班问题,依法保障职工权益。

但无论从惠惠这样的极端案例,还是从网友的普遍反应来看,超时加班依然是难以根治的痼疾。很多企业不但不把劳动者权益当回事,甚至用“狼性文化”“强化竞争”“考验服从度”等借口,刻意地增加无谓的工作时间,让员工苦不堪言,乃至于“猝死”案例频发,劳资纠纷不断,职场环境恶化,打工人想努力奋斗,却已力不从心,对未来希望渺然。

为什么超时加班屡禁不止?说到底还是违法成本太低,维权成本太高。员工为了保住工作,很多时候会选择忍气吞声,相信老板画的“大饼”,总觉得熬一熬就好了,却不知,工作是做不完的,但身体是真的会一天天熬垮的。而很多时候,员工因为工作生病、受伤,没有劳动能力之后,企业就会迅速变脸,以各种理由将其一脚踢开。

即便有的员工维权意识较强,对不合理的加班奋起反抗,申请劳动仲裁,提起诉讼,打赢了官司,也往往无法再在原企业立足,只能拿了赔偿走人。而对企业来说,相比较起大多数人沉默卖命所创造的利润,个别的赔偿可以说是不痛不痒,甚至有时候,空子钻得好,编造一些“自愿加班”之类的说辞,连赔偿都可以赖掉。

所以,要彻底、下决心地整治超时加班,必须要加大对企业违法行为的整治和惩处力度,让监管阵线前移,建立长效的、强效的监管机制,不要等劳动者来告了再管,要通过日常监督和排查,督促企业尊重法律,遵守法律,重视劳动者权益,保护员工身心健康,让平凡的劳动者有尊严,有收获,有盼头。(极目新闻评论员 屈旌)

#军事新闻# 1941年,郑州战役在即,连长谭星木带着队伍驻扎在郑州外面的一个小镇,这天,镇子里的一位乡绅带着管家来到连部。

那位乡绅看到谭星木之后,一辑到地,一脸焦急地说:“国军……长官,请救救……我一家子!请……救救我!”

谭星木连忙将那位乡绅让着坐下,他说:“这位乡绅,到底出了什么事?不着急,你慢慢说!”

那位乡绅坐下后,深吸了几口气,这才显得平静了一些,说:“我是镇子上的王迪普;这次将家族在外地的生意撤回来,带有几千元的财物。哪知道在中牟县以北被土匪抢劫,不仅十个家丁被打死,所有的财物还被洗劫一空。请这位长官帮助去剿匪。如果能将鄙人的财物追回来,不管追回来多少,都拿出三分之一感谢长官。”

中牟县以北?黄河边上!谭星木想到部队训练了半个月,拉出去剿匪也是一种实战训练。他说:“王乡绅,你安排一个逃回来的人给我们详细讲一讲具体的经过。我这就去向营部请示。”

随后,谭星木将三个排长、副连长一起叫来。

王迪普也将押运的家丁队长叫来。由家丁队长介绍被抢劫的具体情况。

从东边开封到郑州有一条宽阔的马路,不过,在这条路上,政府各部门设置的关卡很多,一般普通人经过,只要有证明问题不大。但要是土财主、商队经过,都是要雁过拔毛的。因而,一些当地的土财主选择一条小路绕过这些关卡。

王家的商队从开封出发之后,便从中牟以北的小路上绕行。哪知道在小路上遇到了埋伏。有三十多个土匪在第一轮射击之后,便有六七个家丁中弹倒地。随后,这个队长便带着剩下几个家丁扔下财物拼命逃跑。

在逃跑的途中,又有三四个家丁被土匪开枪击中。

刘辛结问道:“土匪埋伏的地点离你们有多远?”

那家丁队长说:“大约有一百五十步(一百米)!劫匪中有七八个神枪手!”

大家又问了几个问题,随后就让那个家丁离开了。

谭星木这时已经回来了,他说:“营长已经批准,允许我们去剿匪!”

刘辛结便将那个家丁队长回报的情况详细做了汇报。

谭星木问道:“大家有什么想法?”

三排长张玉鹏说:“连长,我们干脆安排一组人马去假扮商队,吸引劫匪埋伏,然后在沿途设立暗哨,监视劫匪的埋伏地点,最后将其包围,一网打尽!”

二排长点头附和。

谭星木看向刘辛结。

刘辛结没有说话。

谭星木又看向副连长。

副连长也没有说话。

谭星木说:“这样吧,三排长做主安排这次诱敌!将方案详细化之后,报连部讨论。”

这样,临时会议便结束了。

谭星木知道刘辛结还有话没说,便拉着刘辛结来到操场的一角。他问道:“辛结,你是不是还有其他想法?”

刘辛结点点头,说:“是啊!我在思考着,这些劫匪既然一下子抢劫了几千元的财物,还会不会马上出来继续抢劫?”

谭星木点了点头!以他对土匪的了解,一般是今日有酒今日醉的。他说:“你的意思是在城内酒馆、场所寻找蛛丝马迹?”

刘辛结说:“嗯!也可以两条腿走路。张玉鹏的诱敌也同时干。”

谭星木拍了拍刘辛结的肩膀,说:“好!在城内搜捕的事交给你一排,我跟二排、三排诱敌!”

“是!大哥!”刘辛结举手敬礼。

刘辛结回到排里,将张炳冠和李来生叫来,三人一起商议。

最后,决定不在郑州搜查,而去中牟县城搜查。具体原因是郑州查得很严,那些劫匪不一定有胆子来郑州吃喝嫖赌。

刘辛结带着张炳冠、李来生俩人化装成公子哥来到中牟县城的各个馆子里晃荡。每到一家馆子都仔细查看里面吃喝的人。只要没有看到贼头贼脑、面相凶恶的人,他们就找借口退出去。

两餐的时间,几乎跑遍了城内稍稍有些档次的馆子。

天黑下来了,刘辛结随即去一家场所。

在走进门之际,便有老鸨上前招呼。

刘辛结问道:“今日可有几个结伴而来的人过来?”

那老鸨正在为新来的八个“大款”一掷千金搞得喜不胜收。她以为刘辛结是这八个大款一起的,便指了指楼上,说:“有!有!他们正在上面喝酒!”

幸好这场所里已经是人满为患,“肉姐”们都很忙,没有闲置的“肉姐”出来拉扯刘辛结,让他少了一份尴尬。

刘辛结走上楼去。那间客厅里男女嬉笑声很大。他推开门,伸头朝里面看去,顿时有三四个男人用凶狠的目光看着刘辛结。

刘辛结看到里面有八个男人,每人抱着一个女人在喝酒。其中一个家伙满脸横肉,脸上还有一道刀疤。让他印象深刻的是那人的目光,阴鸷而寒冷,绝对是杀过人的。

刘辛结点了一下头,说:“走错门了!对不起!”

随后,刘辛结关上门退了出来。他虽然不能确定这一伙人是不是那伙劫匪?但他能确认这一伙人不是什么好东西!

部队做事就是干净利落,雷厉风行,没有那么多优柔寡断,婆婆妈妈,摸清楚了这里的情况之后,谭星木立即召集队伍过来,带着机枪,把屋子里的8个人全部逮捕,经过审讯这8个人真的就是土匪他们抢得的财物,也追缴回来一大部分,剩下的已经被他们挥霍掉了。

国难当头,土匪作乱,必须从严惩处,才能杀一儆百,这8个手上都有人命的土匪,在中牟县被执行枪决。


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