Metacritic评选2022上半年度评分最高电影top20：

1.《巴赫曼先生和他的学生》
2.《世界上最糟糕的人》
3.《同车异路》
4.《我们是谁：美国种族主义编年史》
5.《伟大的自由》
6.《分手的决心》
7.《火山之恋》
8.《无知之夜》
9.《在你面前》
10.《童一个世界》
11.《正发生》
12.《月球时代白日梦》
13.《不良后果》
14.《RRR》
15.《纽带》
16.《女孩和蜘蛛》
17.《青春变形记》
18.《龙和雀斑公主》
19.《无名姐妹》
20.《海王星霜冻》

｜《人类的样子》
送3位小伙伴一起读

我是谁，想成为什么样的自己？
我们是谁？人类为何如此不同？

《人类的样子》启蒙灵性的生命之书，讲述人类的多样性、复杂性与共通性的美妙绘本。简洁智慧的语言，搭配温馨优雅的手绘插图，讲述人类在各种生命状态下的所思所感。

如何安置生命体各有不同带来的困惑、不安与焦虑，接受不一样的别人和独一无二的自己。
#母婴好物推荐##绘本时光计划# https://t.cn/A6aTEwXk

『#茉莉话# ｜关于“自我”』

在做个案的过程中，我发现带着案主去探究婆媳关系，亲子关系，亲密关系，原生家庭关系，到最后都是回到和自己的关系。

这也意味着，自己是所有关系的基础。问问自己的心：我们对于自己的认识有多少呢？除了社会标签和社会角色的属性，我们是谁呢？

如何更多的去认识自己呢？根据这几年的自我探索，分享3个不同角度的方法供参考：

自我觉察
对自己上点心。
去留意自己喜欢什么，不喜欢什么；去看看做什么事会沉浸其中，做什么事很费劲；身体和心理的感受如何；情绪怎么样；有什么深信不疑的信念……

他人的反馈
山本耀司说过：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来才会了解“自己”。

他人是自己的一面镜子。通过他人的反馈或者他人的言行，引发自己的情绪和感受，从而看见背后的深层需求，这也是了解自己的方式。

工具探索
目前市面上有很多自我探索的工具，可以从其他维度更全面认识自己。比如：十三月亮历、人类图、数字心学、性格测试等。

也许有人会说：这些没听过；迷信；都没用……

当我们越敞开自己，不设限，带着好奇去探索，会发现一个更大更美的世界。

#“关于系列”小作文##个人成长##思考#