减肥日记又要改成工作日记了(呸这一天天的)
工作日记：2020.7.13
今天是重新找到工作的第一天[哈哈]也是减肥的第八天[作揖]今个儿因为上午下大雨让我在家休息了半天(虽然俺妈以为7:30就上班结果6点多就让我起床困得要死)下午工作了仨小时就轻轻松松下班了[嘻嘻]这回的工作也极其轻松坐了一下午也不腰酸背痛哈哈哈哈哈哈[good]不过帕梅拉还是那样的艰难[失望]我的老腿啊深蹲不超过10s就开始酸痛啊啊啊啊啊啊啊啊帕姐真的好今晚要熬夜把锦衣看完[泪]真的吼吼看哦突然get到了rjl的颜(宝贝白白sorry我就看完55集[酷])溜了溜了8⃣️8⃣️6⃣️附上俺家靓仔呆的风景照一张[亲亲]
工作日记：2020.7.13
今天是重新找到工作的第一天[哈哈]也是减肥的第八天[作揖]今个儿因为上午下大雨让我在家休息了半天(虽然俺妈以为7:30就上班结果6点多就让我起床困得要死)下午工作了仨小时就轻轻松松下班了[嘻嘻]这回的工作也极其轻松坐了一下午也不腰酸背痛哈哈哈哈哈哈[good]不过帕梅拉还是那样的艰难[失望]我的老腿啊深蹲不超过10s就开始酸痛啊啊啊啊啊啊啊啊帕姐真的好今晚要熬夜把锦衣看完[泪]真的吼吼看哦突然get到了rjl的颜(宝贝白白sorry我就看完55集[酷])溜了溜了8⃣️8⃣️6⃣️附上俺家靓仔呆的风景照一张[亲亲]
好了打工日记又要变成减肥日记了[太开心]刚干了一天结果因为没活了今个儿就停工了啥时候再开工也是个未知数[费解]气死我了[哼]
减肥日记：2020.7.12
今天是帕梅拉的第七天[羞嗒嗒]好累好累我的腿酸的不行不愧是我帕姐简直和AI一样[good]深蹲简直要了我的命[晕]果然在家不去打工就是快活啊舒舒服服看电视(哦吼吼锦衣之下太太太好看了[舔屏])不过我到底啥时候能再找到工作呢？再这样下去我真的要去学车了[失望]今个儿天也太热了8⃣️？我光搁那儿坐着汗都嘀嘀嗒嗒[汗]啊啊啊啊啊啊空调救我[白眼]
（附上甜甜的恋爱照一张[作揖]）
减肥日记：2020.7.12
今天是帕梅拉的第七天[羞嗒嗒]好累好累我的腿酸的不行不愧是我帕姐简直和AI一样[good]深蹲简直要了我的命[晕]果然在家不去打工就是快活啊舒舒服服看电视(哦吼吼锦衣之下太太太好看了[舔屏])不过我到底啥时候能再找到工作呢？再这样下去我真的要去学车了[失望]今个儿天也太热了8⃣️？我光搁那儿坐着汗都嘀嘀嗒嗒[汗]啊啊啊啊啊啊空调救我[白眼]
（附上甜甜的恋爱照一张[作揖]）
【向国庆坚守岗位的劳动者致敬】国庆长假，总有这样一群人坚守岗位，默默守护着各族群众的美好幸福生活。
他们用辛勤的劳动为国庆佳节增添了一抹亮丽色彩，诠释着劳动者的美丽——
他们顶风冒雨，让市民回家的路平安顺畅；
他们在背街小巷、污水井内，挥洒汗水抢修道路，修护管网，确保市民出行、用水安全；
他们用劳动扮靓城市，让各族群众干净过节；
……
他们都是平凡工作岗位上的劳动者，也是为了幸福而奋斗的勇敢追梦人。正是有了这些平凡又闪闪发光的坚守者的拼搏和默默奉献，才支撑起更多人温暖、欢乐、平安、幸福的国庆长假。
国庆长假期间，晚报记者兵分多路，走近这些节日里的劳动者，用文字与镜头记录着他们的执着坚守。
（记者 施翔）
节日坚守只为道路更平坦
市政工程管理处抢修班
“路况越来越好，道儿越来越宽，以前道路破损处被修复，整条路平整顺畅多了。”望着刚刚修复的人行道，家住火车站附近的李先生告诉记者，国庆期间，市城乡建设局工作人员对火车站附近的市政道路进行连夜整修、抢修，短短两天时间，这条路便整修完毕了。
10月4日，在火车站附近的人行道上，“道路维修，请注意安全”的提示牌分外醒目。提示牌的另一侧,则是忙碌的市政抢修人员，他们正细心修补着破损的道路。清理砂浆、抹水泥灰膏,经过连夜的抢修，人行道焕然一新。
“早上8点就上班了,一天要修复好几处破损路面。”市政工程管理处主任曾亮说，为进一步巩固和提升全国文明城市创建成果，市城乡建设局安排人员“地毯式”巡查市政设施破损情况，一发现问题就通知市政抢修班组前去维修。目前，大部分破损路面已基本修复完毕，剩余少部分破损市政设施还在修复中。
“为尽量不影响、少影响市民出行，国庆前期，我们与市公安交通管理局共同下发了部分路段暂时封闭施工的通告，旨在利用国庆长假期间，加班加点修复重点路段的破损部分，在修复路面的同时，尽可能不影响市民出行，目前，我们已经加班加点完成了火车站附近人流量较大的路面修补工作。”曾亮说道。
（记者 施翔 摄影报道）
风雨坚守为市民出行“护航”
西宁市公安交通管理局二大队交警 张瑞
国庆长假，西宁迎来了又一个旅游高峰期，这也使得路面的车流量日益增多，交通压力持续增大。受较强冷空气影响，10月5日上午，国庆长假第五天，西宁出现降雨天气，并伴随着气温降低。双重压力下的西宁交通却依然畅通有序，没有受到丝毫影响。
由于此次降雨地面变得湿滑，群众的出行受到影响。当天11时许，正值交通高峰，市公安交通管理局二大队交警张瑞身着被雨水打湿的执勤服，坚守在辖区的重要路口、危险路段，用清脆的嗓音、标准的手势指挥疏导交通的同时，不断地对过往车辆进行安全提示，告知驾驶员雨天减速慢行，保持安全车距。自国庆放假以来，张瑞已经在岗位上坚守了5天，连续的高强度工作，也让这个平日里干劲十足的小伙子脸上出现了一丝疲惫之色，尽管如此，他依然坚守着岗位。“刚好孩子回老家了，我‘孑然一身’，假期上班是理所当然，国庆节不休息也没啥遗憾。”张瑞一边打手势喊话，一边说道。13时许，记者已经饥肠辘辘了，但张瑞却没时间考虑这些事，他又赶着去劳动路，那里又有一起小事故等着他去处理……
（记者 宁亚琴 摄影报道）
时刻为守护母婴平安准备着
西宁市第一医疗集团总院产科副主任医师 殷文俏
为保障 “国庆宝宝”们顺利降生，西宁市第一医疗集团总院产科医护人员坚守在岗位上，24小时值班，仅国庆当天，就接生了12位“国庆宝宝”。在已收治入院的产妇当中，半数以上的产妇是在夜间分娩，医护人员在值夜的过程中，需要不定时地巡查，为产妇提供力所能及的一切帮助。
10月2日，产科副主任医师殷文俏从早上一上班，就带领医生们进行查房，并忙着为待分娩的产妇测胎心、观察产程，开展6台手术，为1名产后出血患者观察血压，对症治疗。
10月4日，殷文俏睡得比平时早了一些，24时许，睡梦正酣的她被医院的电话叫醒，一位二胎产妇因瘢痕子宫产后子宫宫缩乏力，产后出血量达到了2000毫升，情况紧急，需要她立即赶往医院进行处置……电话那头还在描述着产妇病情，电话这头的殷文俏已穿上衣服赶往医院。“经过近两个小时的手术，产妇终于成功止血并送往ICU观察。”殷文俏告诉记者。5日凌晨2时，因担心产妇再次有突发状况，完成手术的殷文俏并没有回家休息，而是在产科值班室里待到了早上交班后才离开。
“产科是一个非常特殊的岗位，虽然面对的是一位产妇，却是‘两个生命’，更容不得一丝一毫的大意。”殷文俏说，虽然是国庆长假期间，但产科所有医护人员照样没闲着，医生们每天查房、手术、书写病历，护士们则认真地对产妇进行产程观察、饮食等生活护理，并进行心理疏导，保证产程观察和分娩的完整性和连续性，保障母婴的安全。 （记者 张弘靓 摄影报道）
日行2万步让幸福西宁更洁净
西宁市城东区市政服务中心环卫工人 李玉兰
在环卫工人李玉兰的微信朋友圈里，她被称为朋友圈的“步数达人”，日行2万步，那么，到底是什么原因让她经常占据微信运动榜的榜首呢？
10月5日，在民和路街心花园附近，记者见到了54岁的李玉兰，正在清扫街边落叶的她，看着这个数字笑着说，其实她每天行走的基本步数在1.8万步左右，工作量稍大点儿，就会超过2万步。“每年到秋季最忙，从凌晨4、5点，一直到下班，中间休息不过一两个钟头，若脚步慢了落叶就清扫不完。”坚守在环卫岗位上，穿梭在拥挤人群中，仔细地清扫街面的垃圾，每年国庆长假这种忙碌的状态，对于李玉兰而言是司空见惯的。西宁市城东区市政服务中心负责人说，对于环卫工人来说，节假日是最忙的时候，不光要不怕吃苦，还要有奉献精神。看着别人欢聚游玩，心里难免有些失落，但选择了就要坚守。“我也很想陪家人，但首先要把工作做好。”李玉兰低着头搓着那双长满老茧的手，慢慢回想着她从事环卫工作6年来的生活，几乎没有请过假，即便是除夕，一家人盼团聚的时候，她也是干完活儿才回家。
（记者 宁亚琴 摄影报道）
妻子分娩他仍在路上服务出行
西宁公交集团有限责任公司三分公司十队25路公交司机 马成俊
作为承载着全市主要交通运载能力的公交行业，节假日几乎全员在岗，公交司机马成俊在这个国庆假期又没能回家。尽管这已经是家常便饭，但对马成俊来说，这个假期有些特殊，妻子生产他陪不了，奋斗在早高峰的路上，如今妻子坐月子他还是在岗……
10月5日13时左右，记者在25路公交车终点站康乐站点，见到了马成俊，1.85米的大高个儿，左手提着一桶水，右手拿着一块儿抹布，正在用力擦洗着车身。“今早下雨了，车上都是泥水，公交车可是城市窗口，得擦仔细、擦干净！”而此时，25路车队副队长赵雪敏过来检查车辆，看见马成俊就笑着说道：“马成俊，国庆假期你是要干到底啊，媳妇生孩子你陪不了，这坐月子还不去陪陪，小心媳妇跟你红脸！”原来，前几天，妻子就有了分娩反应，不管多么坚强的妻子此时也十分需要丈夫的陪伴，而马成俊却正在上早高峰的班，虽然马成俊心中明白，妻子这时候太需要自己在场了，可是作为一名还在线路上行驶的驾驶员，也同样明白做好早高峰工作的重要性，一刻也耽误不得，这时的他只能心底里默默祝愿妻子一切顺利。直至一圈行驶任务结束，马成俊这才向领导请假。时至今日，同事们才得知他已喜得千金，在恭喜他的同时深深佩服他爱岗敬业的精神。
（记者 宁亚琴 摄影报道）
他们用辛勤的劳动为国庆佳节增添了一抹亮丽色彩，诠释着劳动者的美丽——
他们顶风冒雨，让市民回家的路平安顺畅；
他们在背街小巷、污水井内，挥洒汗水抢修道路，修护管网，确保市民出行、用水安全；
他们用劳动扮靓城市，让各族群众干净过节；
……
他们都是平凡工作岗位上的劳动者，也是为了幸福而奋斗的勇敢追梦人。正是有了这些平凡又闪闪发光的坚守者的拼搏和默默奉献，才支撑起更多人温暖、欢乐、平安、幸福的国庆长假。
国庆长假期间，晚报记者兵分多路，走近这些节日里的劳动者，用文字与镜头记录着他们的执着坚守。
（记者 施翔）
节日坚守只为道路更平坦
市政工程管理处抢修班
“路况越来越好，道儿越来越宽，以前道路破损处被修复，整条路平整顺畅多了。”望着刚刚修复的人行道，家住火车站附近的李先生告诉记者，国庆期间，市城乡建设局工作人员对火车站附近的市政道路进行连夜整修、抢修，短短两天时间，这条路便整修完毕了。
10月4日，在火车站附近的人行道上，“道路维修，请注意安全”的提示牌分外醒目。提示牌的另一侧,则是忙碌的市政抢修人员，他们正细心修补着破损的道路。清理砂浆、抹水泥灰膏,经过连夜的抢修，人行道焕然一新。
“早上8点就上班了,一天要修复好几处破损路面。”市政工程管理处主任曾亮说，为进一步巩固和提升全国文明城市创建成果，市城乡建设局安排人员“地毯式”巡查市政设施破损情况，一发现问题就通知市政抢修班组前去维修。目前，大部分破损路面已基本修复完毕，剩余少部分破损市政设施还在修复中。
“为尽量不影响、少影响市民出行，国庆前期，我们与市公安交通管理局共同下发了部分路段暂时封闭施工的通告，旨在利用国庆长假期间，加班加点修复重点路段的破损部分，在修复路面的同时，尽可能不影响市民出行，目前，我们已经加班加点完成了火车站附近人流量较大的路面修补工作。”曾亮说道。
（记者 施翔 摄影报道）
风雨坚守为市民出行“护航”
西宁市公安交通管理局二大队交警 张瑞
国庆长假，西宁迎来了又一个旅游高峰期，这也使得路面的车流量日益增多，交通压力持续增大。受较强冷空气影响，10月5日上午，国庆长假第五天，西宁出现降雨天气，并伴随着气温降低。双重压力下的西宁交通却依然畅通有序，没有受到丝毫影响。
由于此次降雨地面变得湿滑，群众的出行受到影响。当天11时许，正值交通高峰，市公安交通管理局二大队交警张瑞身着被雨水打湿的执勤服，坚守在辖区的重要路口、危险路段，用清脆的嗓音、标准的手势指挥疏导交通的同时，不断地对过往车辆进行安全提示，告知驾驶员雨天减速慢行，保持安全车距。自国庆放假以来，张瑞已经在岗位上坚守了5天，连续的高强度工作，也让这个平日里干劲十足的小伙子脸上出现了一丝疲惫之色，尽管如此，他依然坚守着岗位。“刚好孩子回老家了，我‘孑然一身’，假期上班是理所当然，国庆节不休息也没啥遗憾。”张瑞一边打手势喊话，一边说道。13时许，记者已经饥肠辘辘了，但张瑞却没时间考虑这些事，他又赶着去劳动路，那里又有一起小事故等着他去处理……
（记者 宁亚琴 摄影报道）
时刻为守护母婴平安准备着
西宁市第一医疗集团总院产科副主任医师 殷文俏
为保障 “国庆宝宝”们顺利降生，西宁市第一医疗集团总院产科医护人员坚守在岗位上，24小时值班，仅国庆当天，就接生了12位“国庆宝宝”。在已收治入院的产妇当中，半数以上的产妇是在夜间分娩，医护人员在值夜的过程中，需要不定时地巡查，为产妇提供力所能及的一切帮助。
10月2日，产科副主任医师殷文俏从早上一上班，就带领医生们进行查房，并忙着为待分娩的产妇测胎心、观察产程，开展6台手术，为1名产后出血患者观察血压，对症治疗。
10月4日，殷文俏睡得比平时早了一些，24时许，睡梦正酣的她被医院的电话叫醒，一位二胎产妇因瘢痕子宫产后子宫宫缩乏力，产后出血量达到了2000毫升，情况紧急，需要她立即赶往医院进行处置……电话那头还在描述着产妇病情，电话这头的殷文俏已穿上衣服赶往医院。“经过近两个小时的手术，产妇终于成功止血并送往ICU观察。”殷文俏告诉记者。5日凌晨2时，因担心产妇再次有突发状况，完成手术的殷文俏并没有回家休息，而是在产科值班室里待到了早上交班后才离开。
“产科是一个非常特殊的岗位，虽然面对的是一位产妇，却是‘两个生命’，更容不得一丝一毫的大意。”殷文俏说，虽然是国庆长假期间，但产科所有医护人员照样没闲着，医生们每天查房、手术、书写病历，护士们则认真地对产妇进行产程观察、饮食等生活护理，并进行心理疏导，保证产程观察和分娩的完整性和连续性，保障母婴的安全。 （记者 张弘靓 摄影报道）
日行2万步让幸福西宁更洁净
西宁市城东区市政服务中心环卫工人 李玉兰
在环卫工人李玉兰的微信朋友圈里，她被称为朋友圈的“步数达人”，日行2万步，那么，到底是什么原因让她经常占据微信运动榜的榜首呢？
10月5日，在民和路街心花园附近，记者见到了54岁的李玉兰，正在清扫街边落叶的她，看着这个数字笑着说，其实她每天行走的基本步数在1.8万步左右，工作量稍大点儿，就会超过2万步。“每年到秋季最忙，从凌晨4、5点，一直到下班，中间休息不过一两个钟头，若脚步慢了落叶就清扫不完。”坚守在环卫岗位上，穿梭在拥挤人群中，仔细地清扫街面的垃圾，每年国庆长假这种忙碌的状态，对于李玉兰而言是司空见惯的。西宁市城东区市政服务中心负责人说，对于环卫工人来说，节假日是最忙的时候，不光要不怕吃苦，还要有奉献精神。看着别人欢聚游玩，心里难免有些失落，但选择了就要坚守。“我也很想陪家人，但首先要把工作做好。”李玉兰低着头搓着那双长满老茧的手，慢慢回想着她从事环卫工作6年来的生活，几乎没有请过假，即便是除夕，一家人盼团聚的时候，她也是干完活儿才回家。
（记者 宁亚琴 摄影报道）
妻子分娩他仍在路上服务出行
西宁公交集团有限责任公司三分公司十队25路公交司机 马成俊
作为承载着全市主要交通运载能力的公交行业，节假日几乎全员在岗，公交司机马成俊在这个国庆假期又没能回家。尽管这已经是家常便饭，但对马成俊来说，这个假期有些特殊，妻子生产他陪不了，奋斗在早高峰的路上，如今妻子坐月子他还是在岗……
10月5日13时左右，记者在25路公交车终点站康乐站点，见到了马成俊，1.85米的大高个儿，左手提着一桶水，右手拿着一块儿抹布，正在用力擦洗着车身。“今早下雨了，车上都是泥水，公交车可是城市窗口，得擦仔细、擦干净！”而此时，25路车队副队长赵雪敏过来检查车辆，看见马成俊就笑着说道：“马成俊，国庆假期你是要干到底啊，媳妇生孩子你陪不了，这坐月子还不去陪陪，小心媳妇跟你红脸！”原来，前几天，妻子就有了分娩反应，不管多么坚强的妻子此时也十分需要丈夫的陪伴，而马成俊却正在上早高峰的班，虽然马成俊心中明白，妻子这时候太需要自己在场了，可是作为一名还在线路上行驶的驾驶员，也同样明白做好早高峰工作的重要性，一刻也耽误不得，这时的他只能心底里默默祝愿妻子一切顺利。直至一圈行驶任务结束，马成俊这才向领导请假。时至今日，同事们才得知他已喜得千金，在恭喜他的同时深深佩服他爱岗敬业的精神。
（记者 宁亚琴 摄影报道）
✋热门推荐