【江陵：防控不松懈、疫情不反弹、发展不停步!】27日下午，江陵县召开疫情防控指挥部指挥长会议，县委副书记、县长李先刚出席会议并讲话，县领导肖俊杰、贺孟业、王焱群、杨锋、张瑜、黄汉江、易伟、涂阳慧、王礼东、黄齐茂、陈明宇参加会议。

李先刚要求：要充分认识当前的严峻形势，统筹抓好疫情防控工作，坚决克服麻痹思想、侥幸心理、厌战情绪，在思想上、作风上、行动上紧张起来，以外防输入为重点，进一步强化各项防控措施，补齐工作短板弱项，坚持打好疫情防控持久战，坚决守住不出现疫情规模性反弹的底线。

各地各部门要高度重视、迅速行动，严格按照县疫情防控指挥部要求，切实守牢“五道防线”，全方位做好来江返江人员排查工作。要强化核酸检测，持续抓好常态化检测、重点人员检测、风险人员检测，确保“应检尽检”。

要盯紧风险物品，建立全覆盖、全行业、全流程的风险物品排查、检测、消杀管控机制，进一步压实市场主体责任，对防控责任落实不到位的市场主体加强整顿，确保责任落实，工作落实。要全面强化各项应急准备，保持指挥体系激活状态，加强物资、场所、人员的准备，压紧压实疫情防控责任，切实做到防控不松懈、疫情不反弹、发展不停步。

#宿州身边事# 【男子患病昏迷 交警火速送医[心]】7月27日上午，在宿州道口疫情防控卡点，有一位驾驶员焦急地向高速交警一大队执勤民警求助，称其儿子处于重度昏迷状态，急需到医院治疗，希望交警能给予帮助。时间就是生命！民警一边安抚其情绪，一边迅速用警车开道，并告知其打开危险警示灯跟随警车，仅用时五分钟就安全送到皖北总院急诊楼下，民警立即打开车门帮助昏迷病人穿鞋，并与其家人合力将病人抱进急诊室后，民警悬着的心终于放了下来，其家人也是紧紧握着民警的手连声道谢。（宿州公安交警在线）

【精神内耗】又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。

精神内耗会影响个人情绪、降低生活质量、降低信心，甚至恶性循环以至心理失衡。

应对的方法：理性面对，分析困难的真实性和复杂程度；停止讨好，树立自己的标准；停止完美主义，培养成长型思维；停止幻想，立即行动起来。

我曾经也有过这样一段精神内耗期，内耗过后就陷入了自我怀疑、自我否定、想要拔腿逃离的怪圈。其实很多时候，那都是“强己所难”的结果。后来，我学着放过自己，结果真的给到了自己更大的弹性空间，顿时豁然开朗；我也学着降低对他人的关注，遇事阿Q一下：他们哪有那么多闲情来care 我怎样怎样[摊手]做自己认为对的事就对了！

说到这，要怎么解决暑期带娃出游的矛盾呢？每每刷到人家举家出游的消息，我就得内耗一阵子，难道说，非得用一场说走就走的旅行来破局吗[并不简单]