【#聊点正事儿#：乐享银年我“康康”】2022年7月25—31日是#老年健康宣传周#，今年的主题是“改善老年营养，促进老年健康”。膳食营养与老年人身体功能维护、生活质量、延年益寿有密切关系。那么，目前我国老年人群营养与健康状况是怎样的？老年人应该如何健康饮食？7月29日17：00，@健康报官方微博 连麦@北京医院 临床营养科主任营养师丁丽丽、微博耄耋博主@杨保廷的微博 @常志复、新疆维吾尔自治区人民检察院第四检察部检察官助理唐金霞@新疆检察，聊聊老年营养与健康~https://t.cn/A6arCCbb
节食减肥对头发竟然危害这么大#健康# #脱发#
很多人通过节食的方法来减肥，但节食会对身体造成压力，同时还会降低体内的铁元素水平。铁元素缺乏会导致毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，造成脱发现象。对于减肥，建议大家健康饮食，多运动慢慢自己身体就会恢复到正常体重，不用刻意追求骨感美哦。
很多人通过节食的方法来减肥，但节食会对身体造成压力，同时还会降低体内的铁元素水平。铁元素缺乏会导致毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，造成脱发现象。对于减肥，建议大家健康饮食，多运动慢慢自己身体就会恢复到正常体重，不用刻意追求骨感美哦。
#我的皮炎日记# 复诊记录
诊断：皮炎+痤疮
治疗效果：额头上的闭口已经爆成红肿大痘了，现在只剩下两三颗小痘痘。脸颊上的疹子也消得差不多啦，瘙痒已经控制住了。
用药：接下来只需要服用酮替芬片就好啦
感受：早睡早起+健康饮食+愉悦心情 真的有助于皮肤恢复，皮肤好了整个生活都充满活力了！现在皮肤还是挺敏感的，所以一周用2次洗面奶，其余都是清水洗脸，护肤品只涂用一款面霜，精简护肤，能感受到皮肤在慢慢恢复，会继续加油修复！
诊断：皮炎+痤疮
治疗效果：额头上的闭口已经爆成红肿大痘了，现在只剩下两三颗小痘痘。脸颊上的疹子也消得差不多啦，瘙痒已经控制住了。
用药：接下来只需要服用酮替芬片就好啦
感受：早睡早起+健康饮食+愉悦心情 真的有助于皮肤恢复，皮肤好了整个生活都充满活力了！现在皮肤还是挺敏感的，所以一周用2次洗面奶，其余都是清水洗脸，护肤品只涂用一款面霜，精简护肤，能感受到皮肤在慢慢恢复，会继续加油修复！
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