今日份甜点打卡乐乐茶
当季限定的 桑葚酪酪 甜度刚刚好，多喝也不会感觉腻，桑葚的味道非常足，还能吃到果肉[馋嘴]但是没法上图了，太好喝了，想起来拍照的时候已经喝得差不多了[二哈] 反正就是紫色的
还有咸蛋黄厚芋泥欧包 emmmmm我是很喜欢芋泥的，它能有图是吧，就是我觉得，有点儿腻了几个朋友一起尝一下还是可以的，但是一个人吃的话，可能会腻
#冒个泡##美食#
当季限定的 桑葚酪酪 甜度刚刚好，多喝也不会感觉腻，桑葚的味道非常足，还能吃到果肉[馋嘴]但是没法上图了，太好喝了，想起来拍照的时候已经喝得差不多了[二哈] 反正就是紫色的
还有咸蛋黄厚芋泥欧包 emmmmm我是很喜欢芋泥的，它能有图是吧，就是我觉得，有点儿腻了几个朋友一起尝一下还是可以的，但是一个人吃的话，可能会腻
#冒个泡##美食#
#成分配方党Annie# #美白##美白精华#【来自一个丧心病狂的美白爱好者的干货推荐】
其实我最喜欢的是试用各种美白精华。对于喜欢美白猛药的我来说，霓虹国的品牌只用城野医生377，温和系的美白精华不在我的考虑范围之内。精华叠加没有问题，我曾经干过三个美白精华叠加的蠢事儿，还不包括其他的精华[允悲][允悲][允悲]但是我不后悔，因为我觉得自己那会简直太刚！
美白精华多少有些刺激，因为会选用渗透剂，渗透剂本身就是在皮肤上撕开一些小口子（别害怕，不是划伤你的脸）让活性成分能够进入到皮肤，除非你想快速美白，否则我真的不建议两三个美白精华叠加，因为擦多了也不吸收，给皮肤增加负担还浪费钱。如果非要叠加，各种功效的精华都擦，三个最多最多了（其实两个就OK）否则皮肤抗不住！
我不是成分党，单一成分不能决定一个产品的好坏，只看成分不看计量也是“呵呵”…一个产品是否有效针对你的护肤诉求看的配方之间的协同作用。还是那句话，单一成分有用化妆品配方师集体失业好吗！
无限回购的固定组合就是CIVANT meladerm、城野医生377以及修丽可的PCF和CEF。面霜会用菲洛嘉的“白白霜”以及城野医生的镭射面霜。（面霜再写吧，打字好累……）
1⃣️CIVANT meladerm的用料简直是满汉全席，今年又出了新版，配方变了一点，我得收到以后才能知道是哪里做了改动。因为它还在漂洋过海中。总之这款美白精华如果你是城墙皮，那它对你而言它就是集合了各种美白成分混合而成的一个豪华配置，理论上讲它能持续改善色沉，这就解决了美白精华用过一段时间后没有继续改善的瓶颈。这货添加了SepiWhite MSH、SymWhite 377、Alpha熊果苷，Fision SkinLight，烟酰胺，Tego Cosmo C250，抗坏血酸磷酸酯钠等等组成，成分党应该都知道这些些是干嘛的吧？SepiWhite MSH、SymWhite 377是2017版新增加的。挤出来是乳状，擦了以后感觉要干死，虽然乳化剂体系一直在改善，但也就那样。不过没关系，我叠加个娇韵诗的不死鸟保湿精华就OK。就是要白成卫生纸，肤感不好，分散缓慢，美国小厂又能怎么样又如何？我不care～用这款产品一定注意防晒，说明书上也写着呢。
2⃣️城野医生377，这款美白精华我用了很多，图上的瓶子很少，我扔掉的起码还有10几个瓶子，包括每年的特别版。配方就是主要添加了SymWhite 377，日本美白精华很少看到这么“激进”的猛药，也别纠结浓度，因为一般品牌给的添加浓度看看就好，实际为会有那么准确。也是乳状，别以为乳状就保湿啊什么的，后续的东西你还是要擦，一个产品能解决美白和保湿问题那品牌都死了一片了。配方的话对于有强烈美白诉求的人来说也足够了，这款产品也算是热门，就不多强调了，有兴趣的可以查一下，网上一搜一大把。而且它用了很多抗氧化的成分，这就保证了你擦上它以后化妆，一天下来脸不会太黄。总之，我不知道擦什么了就会擦它～是一款好的产品。貌似这款美白精华虽然猛，但是对敏感皮还是挺友好的，怎么形容—霸道的温柔？
3⃣️修丽可的PCF也是一款强大的抗氧化产品，添加了VC，但是修丽可的VC区别于其他家，原因自己查一下吧，打字太累了。对我而言这款产品是一辈子都会天天用的东西。这个PCF到底有多厉害说的人比我多，总之闭着眼睛用没毛病。皮肤老化的原因：光老化、糖化、氧化、红外损伤。抗氧化看起来是个玄学，可是我个人认为坚持下来在若干年后一定比不抗氧化的同龄人强。在我自己的理论逻辑上讲，美白和抗氧化是在一个体系内的。ps：PCF里面有酒精，可是酒精怎么了？别被高中文凭还没有的跟你大谈特谈护肤的网红给忽悠了。懒得说了，酒精就跟洁面乳里的皂基一样可怜～
4⃣️修丽可CEF，其实我更喜欢PCF，CEF的肤感真的是“黏腻”，还会把我的枕头、睡衣、被子蹭得都是黄不拉几的痕迹，可是没有办法，我依旧用它。（PCF也一样，虽然现在也改善一些，但是在我看来没什么差别）
除了肤感和沾哪儿哪儿发黄意外，它真的好用，强大的抗氧化最适合做夜间精华。很多不错的美容院也会用修丽可产品线，包括医美之后也有很多皮肤科医生会推荐使用修丽可的CEF进行修复。多了解一下这个牌子，会发现其实实验室品牌（虽然被欧莱雅集团收购了）其实更能准确针对各种皮肤问题。
当然，大集团不是不好，而是我喜欢吃桃子，你喜欢吃榴莲的区别。对于肤感、计量把控、味道（虽然我认为护肤品添加香料真的是多此一举）等等问题，大集团还是做的更全面，毕竟护肤也是这几年才慢慢被重视起来的问题，有很大一部分人不太了解配方成分，所以跟着大集团走更加稳妥些。
注意⚠️：任何护肤品一定要用够量，30ml的精华一个月用完，但是我比较不节省，50ml的基本22天左右，所以不要说XXX没效果，你一天一个黄豆粒大小往往脸上擦浪费钱也没有任何效果。一个精华用半年不如不擦。
累死我了……
其实我最喜欢的是试用各种美白精华。对于喜欢美白猛药的我来说，霓虹国的品牌只用城野医生377，温和系的美白精华不在我的考虑范围之内。精华叠加没有问题，我曾经干过三个美白精华叠加的蠢事儿，还不包括其他的精华[允悲][允悲][允悲]但是我不后悔，因为我觉得自己那会简直太刚！
美白精华多少有些刺激，因为会选用渗透剂，渗透剂本身就是在皮肤上撕开一些小口子（别害怕，不是划伤你的脸）让活性成分能够进入到皮肤，除非你想快速美白，否则我真的不建议两三个美白精华叠加，因为擦多了也不吸收，给皮肤增加负担还浪费钱。如果非要叠加，各种功效的精华都擦，三个最多最多了（其实两个就OK）否则皮肤抗不住！
我不是成分党，单一成分不能决定一个产品的好坏，只看成分不看计量也是“呵呵”…一个产品是否有效针对你的护肤诉求看的配方之间的协同作用。还是那句话，单一成分有用化妆品配方师集体失业好吗！
无限回购的固定组合就是CIVANT meladerm、城野医生377以及修丽可的PCF和CEF。面霜会用菲洛嘉的“白白霜”以及城野医生的镭射面霜。（面霜再写吧，打字好累……）
1⃣️CIVANT meladerm的用料简直是满汉全席，今年又出了新版，配方变了一点，我得收到以后才能知道是哪里做了改动。因为它还在漂洋过海中。总之这款美白精华如果你是城墙皮，那它对你而言它就是集合了各种美白成分混合而成的一个豪华配置，理论上讲它能持续改善色沉，这就解决了美白精华用过一段时间后没有继续改善的瓶颈。这货添加了SepiWhite MSH、SymWhite 377、Alpha熊果苷，Fision SkinLight，烟酰胺，Tego Cosmo C250，抗坏血酸磷酸酯钠等等组成，成分党应该都知道这些些是干嘛的吧？SepiWhite MSH、SymWhite 377是2017版新增加的。挤出来是乳状，擦了以后感觉要干死，虽然乳化剂体系一直在改善，但也就那样。不过没关系，我叠加个娇韵诗的不死鸟保湿精华就OK。就是要白成卫生纸，肤感不好，分散缓慢，美国小厂又能怎么样又如何？我不care～用这款产品一定注意防晒，说明书上也写着呢。
2⃣️城野医生377，这款美白精华我用了很多，图上的瓶子很少，我扔掉的起码还有10几个瓶子，包括每年的特别版。配方就是主要添加了SymWhite 377，日本美白精华很少看到这么“激进”的猛药，也别纠结浓度，因为一般品牌给的添加浓度看看就好，实际为会有那么准确。也是乳状，别以为乳状就保湿啊什么的，后续的东西你还是要擦，一个产品能解决美白和保湿问题那品牌都死了一片了。配方的话对于有强烈美白诉求的人来说也足够了，这款产品也算是热门，就不多强调了，有兴趣的可以查一下，网上一搜一大把。而且它用了很多抗氧化的成分，这就保证了你擦上它以后化妆，一天下来脸不会太黄。总之，我不知道擦什么了就会擦它～是一款好的产品。貌似这款美白精华虽然猛，但是对敏感皮还是挺友好的，怎么形容—霸道的温柔？
3⃣️修丽可的PCF也是一款强大的抗氧化产品，添加了VC，但是修丽可的VC区别于其他家，原因自己查一下吧，打字太累了。对我而言这款产品是一辈子都会天天用的东西。这个PCF到底有多厉害说的人比我多，总之闭着眼睛用没毛病。皮肤老化的原因：光老化、糖化、氧化、红外损伤。抗氧化看起来是个玄学，可是我个人认为坚持下来在若干年后一定比不抗氧化的同龄人强。在我自己的理论逻辑上讲，美白和抗氧化是在一个体系内的。ps：PCF里面有酒精，可是酒精怎么了？别被高中文凭还没有的跟你大谈特谈护肤的网红给忽悠了。懒得说了，酒精就跟洁面乳里的皂基一样可怜～
4⃣️修丽可CEF，其实我更喜欢PCF，CEF的肤感真的是“黏腻”，还会把我的枕头、睡衣、被子蹭得都是黄不拉几的痕迹，可是没有办法，我依旧用它。（PCF也一样，虽然现在也改善一些，但是在我看来没什么差别）
除了肤感和沾哪儿哪儿发黄意外，它真的好用，强大的抗氧化最适合做夜间精华。很多不错的美容院也会用修丽可产品线，包括医美之后也有很多皮肤科医生会推荐使用修丽可的CEF进行修复。多了解一下这个牌子，会发现其实实验室品牌（虽然被欧莱雅集团收购了）其实更能准确针对各种皮肤问题。
当然，大集团不是不好，而是我喜欢吃桃子，你喜欢吃榴莲的区别。对于肤感、计量把控、味道（虽然我认为护肤品添加香料真的是多此一举）等等问题，大集团还是做的更全面，毕竟护肤也是这几年才慢慢被重视起来的问题，有很大一部分人不太了解配方成分，所以跟着大集团走更加稳妥些。
注意⚠️：任何护肤品一定要用够量，30ml的精华一个月用完，但是我比较不节省，50ml的基本22天左右，所以不要说XXX没效果，你一天一个黄豆粒大小往往脸上擦浪费钱也没有任何效果。一个精华用半年不如不擦。
累死我了……
DAY25
早上一个水煮蛋，一片紫薯蜜豆吐司，150ml左右无糖豆浆
中午办健康证没有吃东西，下午四点多吃了和府捞面荣升我在武汉吃面味道榜首，超大碗面有嚼劲，汤底非常浓郁，肋排炖的香糯可口，入口即化，能感受到脂肪在味蕾绽开，肥肉一点也不腻，四星半！
还去群光买了欧包本来准备吃奈雪的，结果发现品种太少了又跑回初汀（好像是这个名字）泡芙奶油甜度符合我，我不太能吃甜，而且很鲜。芝麻包也非常好吃，但第一口吃有点怪怪的。我买了蔓越莓的全麦神木，有点后悔，不太喜欢这个味道，试吃的小饼干非常好吃，不过有点硬。还买了红酒巧克力包，好吃！
晚上一盒特仑苏四分之一个巧克力包大满足！
今日上秤48.75
三分钟运动已开始
早上一个水煮蛋，一片紫薯蜜豆吐司，150ml左右无糖豆浆
中午办健康证没有吃东西，下午四点多吃了和府捞面荣升我在武汉吃面味道榜首，超大碗面有嚼劲，汤底非常浓郁，肋排炖的香糯可口，入口即化，能感受到脂肪在味蕾绽开，肥肉一点也不腻，四星半！
还去群光买了欧包本来准备吃奈雪的，结果发现品种太少了又跑回初汀（好像是这个名字）泡芙奶油甜度符合我，我不太能吃甜，而且很鲜。芝麻包也非常好吃，但第一口吃有点怪怪的。我买了蔓越莓的全麦神木，有点后悔，不太喜欢这个味道，试吃的小饼干非常好吃，不过有点硬。还买了红酒巧克力包，好吃！
晚上一盒特仑苏四分之一个巧克力包大满足！
今日上秤48.75
三分钟运动已开始
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