卷发+关注抽一位小伙伴送《荒原狼》[开学季]
看了两位老师的对谈深切的感受到了到底什么是“社恐”。
“自我意识越强越不容易被社会归训，当你拒绝社会规训时一定会产生痛感”
“在我们集体文化的背景下，你想要做自己就一定会很痛”
过往的我便是如此，喜欢安静，热烈不适。在一些社交场景下愈发不自在，但当自己到了“我即是他”的阶段后，社恐也就不再社恐了。@微博抽奖平台 https://t.cn/A6ar9DXC

#蚊子的读书笔记# （文末有抽奖）
今天在地铁上看《闭经记》。

我对这本书的感觉特别微妙。文字是一种完全可以平等交流的方式，因为它不受身份影响，在知道作者之前，你不知道是谁在跟你讲话。无论这个人高矮胖瘦、社会地位，你只用决定自己要不要看下去，以及要不要相信就好。

因此，文字也是一个很适合自我暴露的方式。

昨天听了@刀姐doris 的最新播客，她在里面袒露了有两个自己。一个是很强大很狼性的营销专家刀姐，另一个是有点搞笑、有分享欲望，但也有很多小缺点和脆弱的doris。刀姐一直在鞭策小doris，用鞭子抽她，然后小doris在默默哭。

我很佩服她的勇气，愿意把脆弱的一面展示出来。这不是为了换取同情，而是一种以自我接纳为目标的自我暴露。我挺理解刀姐的，因为这个世界上有很多人都是慕强的，展现出自己强的一面会吸引到很多人。展现出自己的脆弱就等于告诉别人，我也没有那么好，要不要信我的，要不要喜欢我都随你。

如果你曾经感受过“有条件的爱”，就会知道主动放弃这些条件，展露真实的，可能不那么满足条件的自己有多难。很需要勇气。

好了，这一切和#闭经记# 有什么关系呢？
《闭经记》的作者伊藤比吕美就是一个极度坦诚的人（第一次看这个名字以为是叫“伊藤比你美”，心想作者还挺狂的）。她的每一篇文章的自我暴露程度都非常高，自我接纳程度也很高。她会讲出自己怪诞的想法，也会袒露自己身体的变化。变老、变胖、yindao变干、穿不上牛仔裤，等等。

如果欧巴桑可以接受自己变老的真实样子，我是不是也有勇气接受不完美的自己呢？

嗯，这两者没有直接关系。但是我可以试试。
就从写自我暴露的小作文，表现出内心的犹豫和不安开始。

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更新一下[哈哈]
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