#诗情画奕[超话]#
考古64

20201028 口袋+一一直播

早上口袋聊天
（一一凌晨和h队小伙伴去玩密室，玩之前跟周周说有事情要告诉她，周周等到两点多，第二天周周早起去上课，打电话叫醒了一一）

一一 晚上直播
粥粥弹幕：你干嘛了？
一一：我干嘛了？我只是把棉签打翻在地毯上了，所以这有什么好告状的你们，准备被我揍！
粥粥弹幕：为什么你的直播有美颜，举报
一一：你们没有吗？
粥粥送了一个皇冠
一一：哦，谢谢你哦
粥粥弹幕：？
一一：谢谢你，谢谢你，好大气哦，（拍手）哇谢谢，真棒。
粥粥弹幕：差评
一一：怎么，（笑）还觉得我盐了？
粥粥：出坑了
一一：做偶像是要有尊严的，怎么能因为，诶，我有尊严。对，我妈妈说了，做人要有尊严
粥粥：回踩了
一一：还回踩？到这种程度了，（笑）不是单方面的有问题了，是双方都有问题了

10.29

一一直播
一一：之前我还跟zsy聊天，你以前有刘海和今年没刘海差别还蛮大的。她说她之前都不敢相信是她自己，那我也不敢相信之前那个是我自己。我还大波浪，穿碎花裙呢
一一：她说她只是变化了一点儿，而我是巴啦啦小魔仙全身变，全都变了。就很搞笑
同款衣服

10.31 粥粥直播看宝山五娇娃特殊公演
一一病号服真的惊艳了我好久yyds！！！！
（惊艳吗！她才19岁，哈哈哈哈）

#关爱克罗恩病人[超话]#
今日饮食
早餐 馒头 一杯安素
午餐 一杯安素 4个小笼包 一碗蛋羹
晚餐 南瓜粥 秋葵炒蛋 蒸泥鳅 一个小笼包
其他 一杯苹果汁 鳗鱼干
锻炼的第二天
泡沫轴的痛苦真的让人直冒汗
开合跳成为我最喜欢的运动环节
开始自律的放假生活
（看到朋友们分享的旅游照片 也很想出去玩[泪]
还是等温度低一点吧

皮蛋瘦肉粥
1，大米洗净，冰箱冷藏浸泡一个晚上。第二天早上将大米再次洗净，开水下锅，大火煮开后转小火煮25分钟左右。

2，猪肉切成薄片，用清水抓洗几遍去腥。然后加盐和淀粉抓匀，腌制10分钟。

3，皮蛋切成小块。如果不喜欢溏心的，可以将皮蛋放在蒸锅蒸5~8分钟。

4，待大米煮至黏稠，将肉片和皮蛋放进来，用筷子将肉片搅散开，再煮3~5分钟。

5，最后加姜丝、盐、胡椒粉、鸡精调味即可。鲜香四溢，超级美味。#周五优选日##种草花花万物##拼多多#