今天是世界防治肥胖日。 在我国肥胖问题一直是我们忽略的严峻事实。中国以9000万肥胖人数成为全球肥胖人口最多的国家。 脂肪肝又是内脏肥胖的重要标准。肥胖会导致一系列代谢性疾病,根据国外研究报道,重度肥胖患者比正常人短寿10年以上。管住嘴迈开腿是第一要素。肥胖也是呼噜和睡眠呼吸障碍的最常见原因。
#减肥[超话]#
《柳叶刀》发表了全球成年人体重调查报告,指出,中国拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性,肥胖人口首次超过美国,列世界首位。美国则以4170万肥胖男性和4610万肥胖女性位列第二。
说起来,好像很多人还不信,但是事实就是这样,中国人的肥胖人口超过了美国。
更可怕的是我们的青少年人也提早加入了肥胖大军。
青少年人也过早的食用了大量的导致肥胖的食物,造成肥胖低龄化。但胖究竟对我们的社会生活有什么影响,比如,求职,求偶,社交,等等。
据心理学家研究表明胖子普遍有较低的自尊,较高的焦虑和抑郁感。相对于人群中7-10%的中到重度抑郁情绪的比例,胖子的中到重度抑郁情绪发作的比例是20%以上,基本是普通人的2-3倍之高。所以基本不存在心宽体胖,胖了心情会更差
《柳叶刀》发表了全球成年人体重调查报告,指出,中国拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性,肥胖人口首次超过美国,列世界首位。美国则以4170万肥胖男性和4610万肥胖女性位列第二。
说起来,好像很多人还不信,但是事实就是这样,中国人的肥胖人口超过了美国。
更可怕的是我们的青少年人也提早加入了肥胖大军。
青少年人也过早的食用了大量的导致肥胖的食物,造成肥胖低龄化。但胖究竟对我们的社会生活有什么影响,比如,求职,求偶,社交,等等。
据心理学家研究表明胖子普遍有较低的自尊,较高的焦虑和抑郁感。相对于人群中7-10%的中到重度抑郁情绪的比例,胖子的中到重度抑郁情绪发作的比例是20%以上,基本是普通人的2-3倍之高。所以基本不存在心宽体胖,胖了心情会更差
隐形肥胖人口本人了
每次我说要减肥都有人说“你不胖啊 不用减啊 要是你都胖那我们别活了”blablabla一大堆
我看起来是不胖,从某种角度找不来的照片甚至还有点瘦
可我身上到底有多少肉我自己知道啊喂!【摔
谁能想到
体重不过百的背后是因为我骨架很小,所以才会轻,其实我体脂率并不低
看起来很小一只的原因是因为我肩膀窄而且长得不高
说我腿还挺细是因为你看见的时候刚好我不肿
尖下巴倒是确确实实常年存在的 可我一低头还有双下巴呢你怎么不说
还有个困扰我多年的问题
为什么锁骨及其以下到最后一根肋骨之间【包括胸】的地方我无论再怎么胖都一点肉也不长?!
原来我还以为从正面能看到肋骨【如图所示】是因为我暑假的时候太瘦了 结果现在胖了也依然能看到orz
真是服了
每次我说要减肥都有人说“你不胖啊 不用减啊 要是你都胖那我们别活了”blablabla一大堆
我看起来是不胖,从某种角度找不来的照片甚至还有点瘦
可我身上到底有多少肉我自己知道啊喂!【摔
谁能想到
体重不过百的背后是因为我骨架很小,所以才会轻,其实我体脂率并不低
看起来很小一只的原因是因为我肩膀窄而且长得不高
说我腿还挺细是因为你看见的时候刚好我不肿
尖下巴倒是确确实实常年存在的 可我一低头还有双下巴呢你怎么不说
还有个困扰我多年的问题
为什么锁骨及其以下到最后一根肋骨之间【包括胸】的地方我无论再怎么胖都一点肉也不长?!
原来我还以为从正面能看到肋骨【如图所示】是因为我暑假的时候太瘦了 结果现在胖了也依然能看到orz
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