【《2019全球空气状况》报告发布：每年死于空气污染人数超过交通意外】
据科技日报报道，美国健康效应研究所近日发布的《2019全球空气状况》报告(基于2017年数据)显示，2017年全球因长期暴露于室外和室内空气污染而死于中风、心脏病、肺癌、糖尿病和慢性肺病的人数达到近500万；而在中国，该数字是120万。美国健康效应研究所首席科学家亚伦·科恩告诉科技日报记者，近5年来，中国实现了空气质量的显著改善，这为中国公众带来了巨大的健康益处。
▲ 健康风险因素中，空气污染位列第五
美国健康效应研究所是由美国环保署、行业、基金会和开发银行联合资助建立，是国际权威空气污染健康研究机构。其发布的这份最新报告指出，在全球所有健康风险因素中，空气污染位列第五，排在饮食风险、高血压、吸烟和高空腹血糖之后。而在中国，空气污染在健康风险因素中位列第四，排在饮食风险、高血压、吸烟之后。
亚伦说，值得注意的是，空气污染造成的死亡人数超过了许多众所周知的健康风险因素，如营养不良、饮酒和缺乏锻炼。每年死于空气污染相关疾病的人数比死于交通意外或疟疾的人数还要多。
▲ 空气污染致人均预期寿命缩短20个月
《2019全球空气状况》报告还首次纳入了关于空气污染影响人们预期寿命的评估。数据显示，2017年，在全球范围内，室外和室内空气污染致人均预期寿命缩短达20个月，其影响堪比吸烟。这意味着，如果能消除空气污染，现在出生的婴儿预期寿命可增加20个月。
亚伦说，经估算，2017年在中国，空气污染使人均预期寿命缩短23个月，其中，室外、室内空气污染分别减少人均预期寿命15个月和8个月。在非传染性疾病中，空气污染对肺癌发病的贡献率是26%，对心脏病、中风的贡献率分别是17%、12%。
▲ 需加速治理空气污染
全球疾病负担研究分析显示，目前，包括孟加拉国、印度、尼泊尔和巴基斯坦在内的南亚部分国家是世界上空气污染最严重的地区，这些国家正在经历自2010年以来最严重的空气污染，相关死亡人数超过150万;位于撒哈拉以南非洲的尼日尔、尼日利亚和喀麦隆则面临着全球第二高的空气污染人口暴露水平。
亚伦说，中国通过实施“大气十条”等措施，空气污染暴露水平持续下降。采取措施减少家庭烹饪和采暖所用的燃煤，也助力了这一改善趋势。如中国使用煤等固体燃料的人口比例在2005年为61%，2013年下降到42%，2017年又进一步下降至32%，这一削减速度明显高于全球平均水平，特别使室内空气污染水平大幅下降。
亚伦说，对中国来说，另一个重大的挑战是如何长期保持空气治理改善趋势，特别是对臭氧的治理。臭氧会刺激肺部，加剧哮喘，导致慢性肺阻塞等。但是从2013年以来，臭氧污染浓度在全球中等和大型成熟经济体国家普遍上升，这也凸显了必须加速治理空气污染的重要性。
据科技日报报道，美国健康效应研究所近日发布的《2019全球空气状况》报告(基于2017年数据)显示，2017年全球因长期暴露于室外和室内空气污染而死于中风、心脏病、肺癌、糖尿病和慢性肺病的人数达到近500万；而在中国，该数字是120万。美国健康效应研究所首席科学家亚伦·科恩告诉科技日报记者，近5年来，中国实现了空气质量的显著改善，这为中国公众带来了巨大的健康益处。
▲ 健康风险因素中，空气污染位列第五
美国健康效应研究所是由美国环保署、行业、基金会和开发银行联合资助建立，是国际权威空气污染健康研究机构。其发布的这份最新报告指出，在全球所有健康风险因素中，空气污染位列第五，排在饮食风险、高血压、吸烟和高空腹血糖之后。而在中国，空气污染在健康风险因素中位列第四，排在饮食风险、高血压、吸烟之后。
亚伦说，值得注意的是，空气污染造成的死亡人数超过了许多众所周知的健康风险因素，如营养不良、饮酒和缺乏锻炼。每年死于空气污染相关疾病的人数比死于交通意外或疟疾的人数还要多。
▲ 空气污染致人均预期寿命缩短20个月
《2019全球空气状况》报告还首次纳入了关于空气污染影响人们预期寿命的评估。数据显示，2017年，在全球范围内，室外和室内空气污染致人均预期寿命缩短达20个月，其影响堪比吸烟。这意味着，如果能消除空气污染，现在出生的婴儿预期寿命可增加20个月。
亚伦说，经估算，2017年在中国，空气污染使人均预期寿命缩短23个月，其中，室外、室内空气污染分别减少人均预期寿命15个月和8个月。在非传染性疾病中，空气污染对肺癌发病的贡献率是26%，对心脏病、中风的贡献率分别是17%、12%。
▲ 需加速治理空气污染
全球疾病负担研究分析显示，目前，包括孟加拉国、印度、尼泊尔和巴基斯坦在内的南亚部分国家是世界上空气污染最严重的地区，这些国家正在经历自2010年以来最严重的空气污染，相关死亡人数超过150万;位于撒哈拉以南非洲的尼日尔、尼日利亚和喀麦隆则面临着全球第二高的空气污染人口暴露水平。
亚伦说，中国通过实施“大气十条”等措施，空气污染暴露水平持续下降。采取措施减少家庭烹饪和采暖所用的燃煤，也助力了这一改善趋势。如中国使用煤等固体燃料的人口比例在2005年为61%，2013年下降到42%，2017年又进一步下降至32%，这一削减速度明显高于全球平均水平，特别使室内空气污染水平大幅下降。
亚伦说，对中国来说，另一个重大的挑战是如何长期保持空气治理改善趋势，特别是对臭氧的治理。臭氧会刺激肺部，加剧哮喘，导致慢性肺阻塞等。但是从2013年以来，臭氧污染浓度在全球中等和大型成熟经济体国家普遍上升，这也凸显了必须加速治理空气污染的重要性。
【美国癌协权威专家为您支招如何避免癌症发生】美国癌症协会(ACS)发布了未来10年肿瘤一级抗击计划，称为“2030癌症预防和死亡率下降蓝图”，相关文章在全球影响因子最高期刊CA杂志上发表！
80年，癌症死亡率下降26%！
文章详细分析了1930~2010年这80年期间美国癌症死亡率改变和原因，为未来降低癌症死亡率的工作规划了方向。
上图是1930年到2015年80年间，美国男性和女性的癌症死亡率情况。可以看到，全美癌症死亡率最高的年份是1991年，这一年的总死亡率是215.1/10万人，而到2015年，全美癌症总死亡率已经降到158.7/10万人，降幅达到26%！
国家在1988-90至2013-15期间乳腺癌死亡率下降。数据来源：美国国家卫生统计中心。
国家对1980 - 82年至2013 - 15年结肠直肠癌死亡率的下降。数据来源：国家卫生统计中心。
美国癌症协会：死亡率下降三大要素！
癌症首先是预防，吸烟与否极大地影响了以肺癌为首的多种癌症，因此降低癌症死亡率靠戒烟。
其次是筛查，筛查的出现，极大地影响了结肠癌和宫颈癌的预后。虽然乳腺癌和前列腺癌筛查还有不同程度的争议，但还是有贡献的。
手术术式的改进和并发症的减少使得手术死亡率降低，放疗方法的进步降低了患者死亡率，同时针对血液系统和淋巴系统肿瘤的系统治疗进步也降低了死亡率。
未来十年10大抗癌策略！
1远离11种病原体
一些病毒感染(如HPV、HIV和乙肝病毒)也会增加患癌症的风险。
目前，共11种病原体被国际癌症研究机构（IARC）认定有致癌性，包括：
1种细菌：幽门螺旋杆菌；
7种病毒：乙肝病毒、丙肝病毒、人乳头状瘤病毒（HPV）、EB病毒、人类免疫缺陷病毒等。
3种寄生虫：泰国肝吸虫、华支睾吸虫（肝吸虫）、埃及血吸虫。
对于一般生活中常见的感染，我们建议：
▍① 宫颈癌——HPV人体乳头状瘤病毒
途径：性传播途径、密切接触、间接接触(感染者的衣物、生活用品、用具等)、医源性感染、母婴传播。
预防：接种HPV疫苗、注意个人卫生、注意性生活卫生。有过性行为的女性，最好每年做一次筛查。
提醒：感染HPV早期无明显症状，引起宫颈病变后，可能出现性生活接触性出血、白带增多有异味、经期延长月经量增多等，要及时就医。
▍② 胃癌——幽门螺旋杆菌
途径：口腔唾液、粪便经手、食物接触口
预防：餐前要洗手，尽量不要喂送食物，尤其不要口口喂养幼儿。可以分餐制或公筷，且餐具经常消毒。
提醒：如果出现口臭、泛酸、胃痛等症状的患者，应做胃镜和hp感染筛查。
▍③ 肝癌——乙肝和丙肝病毒、肝吸虫
途径：血液传播、母婴传播、性传播、生吃淡水鱼虾等
预防：接种乙肝丙肝疫苗；在献血或输血时去正规医疗机构；做好婚检孕检；少吃生的淡水鱼虾。
提醒：慢性乙肝、丙肝患者可能出现乏力、食欲不振、消化不良等症状，切不可轻视。
▍④ 鼻咽癌——EB病毒
途径：唾液传播
预防：接种EB疫苗，注意避免口对口传播和喷嚏飞沫传播。
2防晒，减少皮肤癌风险
阳光照射是导致皮肤癌的最大风险因素。几乎86%的黑素瘤皮肤癌和90%的非黑素瘤皮肤癌(包括基底细胞癌和鳞状细胞癌)与太阳紫外线辐射有关。限制你患皮肤癌风险的最有效方法是限制你的阳光照射。
晒太阳是补充维生素D的好方式，但我们拒绝暴晒！
建议：
▍① 避免正午太阳直射；
▍② 适当使用防晒霜；
▍③ 戴宽沿遮阳帽和太阳镜；
▍④ 穿防晒衣；
3减少不必要的医疗放射
IARC认为，所有的电离辐射都有致癌性。2006年数据显示，48%的电离辐射来自于医疗设备（如CT），包括诊断和治疗过程中暴露。
医用电离辐射与多种癌症相关，CT风险最大。一名40岁的男士和女士接受单次CT冠脉造影后，其终生患癌风险大约分别为1/600和1/270，但头部CT的风险要小得多（分别为1/11080和1/8100）。
不过，老年人接受这些检查时风险偏低。
4减少室内建筑材料放射
氡污染、甲醛污染、苯污染等都会对身体健康造成影响。其中，氡污染已经被世界卫生组织确认为仅次于烟草的第二大致肺癌物质。据美国国家研究委会估计，美国3%-4%的肺癌死亡可通过减少室内氡暴露来预防。
▍① 氡：一种有放射性的气体，广泛存在于自然界中。建筑材料是室内氡的最主要来源，如矿渣砖和装修使用的天然石材以及瓷砖和洁具等陶瓷产品。
▍② 甲醛：主要来源于装饰装修和家具所使用的人造板，如复合地板、大芯板、密度板以及装修使用的白乳胶和布艺制品等。
▍③ 苯：主要来自溶剂型木器漆、油漆、溶剂型胶合剂和清洁剂等。
建议：
装修新家入住前，建议请专业检测机构进行一次室内环境检测，根据检测结果决定能不能入住，如果污染不是很严重，最好通风6个月左右再入住。家中多通风，可以降低室内氡、甲醛等浓度。
世界卫生组织建议，居住室内氡浓度应<2.7pCi/L。而美国环境保护机构建议，室内氡浓度≥4.0 pCi/L就超标。
5戒烟是头等大事！
控烟是防癌的“头等大事”！1991年以来，美国癌症死亡率降低了26%，其中一半以上归因于吸烟率的下降。
建议：
▍① 戒烟对任何年龄阶段的人都有益。
▍② 吸烟导致人均寿命缩短十年以上。
▍③ 如果40岁以前戒烟，可以夺回9年寿命。
6限酒，任何饮酒都有害
1987年，国际癌症研究机构（IARC）首次将酒精归为致癌物。过量饮酒可造成身体多方面不良影响，至少与7种癌症有关（英国科学月刊《成瘾》）。
美国癌症协会建议，每日饮酒量女性不能超过1份，男性不能超过2份。而《中国居民膳食指南》（2016）建议，男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克，否则即为饮酒过量。
25克酒精量是什么概念？大概换算下，记住：
▍白酒：每次不要超过1两
▍啤酒：每次不要超过一瓶
▍红酒：每次限制在一红酒杯左右
证据表明，即便少量饮酒也会增加某些癌症发生风险，包括乳腺癌。因此，为了预防癌症，不建议饮酒。
7控制体重
肥胖不仅会增加患心脏病、糖尿病、骨质和关节疾病的风险，还会增加患癌症的风险。超过20种不同类型的癌症与肥胖有关，其中最显著的是直肠癌、子宫内膜癌和食管腺癌。
详细：各种癌症与肥胖的关系↓↓↓
图片来源：梅斯医学
8健康饮食
培根、火腿、香肠、热狗都被世界卫生组织列为第一组致癌物。食用加工过的肉类会增加18%的结肠直肠癌风险。红肉也会缩短人的寿命，增加患结肠癌的风险，特别是当肉被烤或烧烤，甚至是轻微烧伤的时候。虽然红肉的致癌风险远不及吸烟的风险高，但减少红肉的摄入量，并限制食用加工肉类只会降低你患癌症的风险。
每天吃各种各样的食物——水果、蔬菜、谷物、蛋白质和乳制品——每天都要摄入大量的食物。还意味着观察你摄入的油脂、脂肪、钠和糖。越能避免发胖，就越好。在你的一生中，保持你健康的身高体重，可以降低你患心脏病、糖尿病和癌症的风险。从今天开始健康饮食吧！
9运动、运动、运动
体育锻炼不仅有助于减肥或保持体形，而且对癌症也有预防作用。运动似乎降低了激素水平，改善了我们的免疫系统功能，降低了胰岛素和胰岛素样生长因子的水平，也降低了身体脂肪。
研究表明，每天至少进行30-60分钟的中等到高强度体育锻炼的人患癌症的风险会降低，尤其是乳腺癌和结肠癌的风险。此外，其他几种癌症的发病率也有所下降，包括前列腺癌、肺癌和子宫内膜癌。
为了预防癌症，美国运动指南建议：
▌成年人每周至少应进行150分钟中等强度有氧运动（如快走）；
▌或75分钟高强度运动（如慢跑）；
▌或等量的两种运动组合。
10进行癌症筛查
对于大多数癌症来说，如果能及早发现并治疗，存活就会更大。要定期进行以下癌症筛查：
乳腺癌筛查、宫颈癌筛查、结肠直肠癌筛查、丙型肝炎病毒筛查、艾滋病毒筛查、肺癌筛查、肥胖等。
参考资料：
O网页链接
请把这篇文章转给所有人
来源： 肿瘤
80年，癌症死亡率下降26%！
文章详细分析了1930~2010年这80年期间美国癌症死亡率改变和原因，为未来降低癌症死亡率的工作规划了方向。
上图是1930年到2015年80年间，美国男性和女性的癌症死亡率情况。可以看到，全美癌症死亡率最高的年份是1991年，这一年的总死亡率是215.1/10万人，而到2015年，全美癌症总死亡率已经降到158.7/10万人，降幅达到26%！
国家在1988-90至2013-15期间乳腺癌死亡率下降。数据来源：美国国家卫生统计中心。
国家对1980 - 82年至2013 - 15年结肠直肠癌死亡率的下降。数据来源：国家卫生统计中心。
美国癌症协会：死亡率下降三大要素！
癌症首先是预防，吸烟与否极大地影响了以肺癌为首的多种癌症，因此降低癌症死亡率靠戒烟。
其次是筛查，筛查的出现，极大地影响了结肠癌和宫颈癌的预后。虽然乳腺癌和前列腺癌筛查还有不同程度的争议，但还是有贡献的。
手术术式的改进和并发症的减少使得手术死亡率降低，放疗方法的进步降低了患者死亡率，同时针对血液系统和淋巴系统肿瘤的系统治疗进步也降低了死亡率。
未来十年10大抗癌策略！
1远离11种病原体
一些病毒感染(如HPV、HIV和乙肝病毒)也会增加患癌症的风险。
目前，共11种病原体被国际癌症研究机构（IARC）认定有致癌性，包括：
1种细菌：幽门螺旋杆菌；
7种病毒：乙肝病毒、丙肝病毒、人乳头状瘤病毒（HPV）、EB病毒、人类免疫缺陷病毒等。
3种寄生虫：泰国肝吸虫、华支睾吸虫（肝吸虫）、埃及血吸虫。
对于一般生活中常见的感染，我们建议：
▍① 宫颈癌——HPV人体乳头状瘤病毒
途径：性传播途径、密切接触、间接接触(感染者的衣物、生活用品、用具等)、医源性感染、母婴传播。
预防：接种HPV疫苗、注意个人卫生、注意性生活卫生。有过性行为的女性，最好每年做一次筛查。
提醒：感染HPV早期无明显症状，引起宫颈病变后，可能出现性生活接触性出血、白带增多有异味、经期延长月经量增多等，要及时就医。
▍② 胃癌——幽门螺旋杆菌
途径：口腔唾液、粪便经手、食物接触口
预防：餐前要洗手，尽量不要喂送食物，尤其不要口口喂养幼儿。可以分餐制或公筷，且餐具经常消毒。
提醒：如果出现口臭、泛酸、胃痛等症状的患者，应做胃镜和hp感染筛查。
▍③ 肝癌——乙肝和丙肝病毒、肝吸虫
途径：血液传播、母婴传播、性传播、生吃淡水鱼虾等
预防：接种乙肝丙肝疫苗；在献血或输血时去正规医疗机构；做好婚检孕检；少吃生的淡水鱼虾。
提醒：慢性乙肝、丙肝患者可能出现乏力、食欲不振、消化不良等症状，切不可轻视。
▍④ 鼻咽癌——EB病毒
途径：唾液传播
预防：接种EB疫苗，注意避免口对口传播和喷嚏飞沫传播。
2防晒，减少皮肤癌风险
阳光照射是导致皮肤癌的最大风险因素。几乎86%的黑素瘤皮肤癌和90%的非黑素瘤皮肤癌(包括基底细胞癌和鳞状细胞癌)与太阳紫外线辐射有关。限制你患皮肤癌风险的最有效方法是限制你的阳光照射。
晒太阳是补充维生素D的好方式，但我们拒绝暴晒！
建议：
▍① 避免正午太阳直射；
▍② 适当使用防晒霜；
▍③ 戴宽沿遮阳帽和太阳镜；
▍④ 穿防晒衣；
3减少不必要的医疗放射
IARC认为，所有的电离辐射都有致癌性。2006年数据显示，48%的电离辐射来自于医疗设备（如CT），包括诊断和治疗过程中暴露。
医用电离辐射与多种癌症相关，CT风险最大。一名40岁的男士和女士接受单次CT冠脉造影后，其终生患癌风险大约分别为1/600和1/270，但头部CT的风险要小得多（分别为1/11080和1/8100）。
不过，老年人接受这些检查时风险偏低。
4减少室内建筑材料放射
氡污染、甲醛污染、苯污染等都会对身体健康造成影响。其中，氡污染已经被世界卫生组织确认为仅次于烟草的第二大致肺癌物质。据美国国家研究委会估计，美国3%-4%的肺癌死亡可通过减少室内氡暴露来预防。
▍① 氡：一种有放射性的气体，广泛存在于自然界中。建筑材料是室内氡的最主要来源，如矿渣砖和装修使用的天然石材以及瓷砖和洁具等陶瓷产品。
▍② 甲醛：主要来源于装饰装修和家具所使用的人造板，如复合地板、大芯板、密度板以及装修使用的白乳胶和布艺制品等。
▍③ 苯：主要来自溶剂型木器漆、油漆、溶剂型胶合剂和清洁剂等。
建议：
装修新家入住前，建议请专业检测机构进行一次室内环境检测，根据检测结果决定能不能入住，如果污染不是很严重，最好通风6个月左右再入住。家中多通风，可以降低室内氡、甲醛等浓度。
世界卫生组织建议，居住室内氡浓度应<2.7pCi/L。而美国环境保护机构建议，室内氡浓度≥4.0 pCi/L就超标。
5戒烟是头等大事！
控烟是防癌的“头等大事”！1991年以来，美国癌症死亡率降低了26%，其中一半以上归因于吸烟率的下降。
建议：
▍① 戒烟对任何年龄阶段的人都有益。
▍② 吸烟导致人均寿命缩短十年以上。
▍③ 如果40岁以前戒烟，可以夺回9年寿命。
6限酒，任何饮酒都有害
1987年，国际癌症研究机构（IARC）首次将酒精归为致癌物。过量饮酒可造成身体多方面不良影响，至少与7种癌症有关（英国科学月刊《成瘾》）。
美国癌症协会建议，每日饮酒量女性不能超过1份，男性不能超过2份。而《中国居民膳食指南》（2016）建议，男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克，否则即为饮酒过量。
25克酒精量是什么概念？大概换算下，记住：
▍白酒：每次不要超过1两
▍啤酒：每次不要超过一瓶
▍红酒：每次限制在一红酒杯左右
证据表明，即便少量饮酒也会增加某些癌症发生风险，包括乳腺癌。因此，为了预防癌症，不建议饮酒。
7控制体重
肥胖不仅会增加患心脏病、糖尿病、骨质和关节疾病的风险，还会增加患癌症的风险。超过20种不同类型的癌症与肥胖有关，其中最显著的是直肠癌、子宫内膜癌和食管腺癌。
详细：各种癌症与肥胖的关系↓↓↓
图片来源：梅斯医学
8健康饮食
培根、火腿、香肠、热狗都被世界卫生组织列为第一组致癌物。食用加工过的肉类会增加18%的结肠直肠癌风险。红肉也会缩短人的寿命，增加患结肠癌的风险，特别是当肉被烤或烧烤，甚至是轻微烧伤的时候。虽然红肉的致癌风险远不及吸烟的风险高，但减少红肉的摄入量，并限制食用加工肉类只会降低你患癌症的风险。
每天吃各种各样的食物——水果、蔬菜、谷物、蛋白质和乳制品——每天都要摄入大量的食物。还意味着观察你摄入的油脂、脂肪、钠和糖。越能避免发胖，就越好。在你的一生中，保持你健康的身高体重，可以降低你患心脏病、糖尿病和癌症的风险。从今天开始健康饮食吧！
9运动、运动、运动
体育锻炼不仅有助于减肥或保持体形，而且对癌症也有预防作用。运动似乎降低了激素水平，改善了我们的免疫系统功能，降低了胰岛素和胰岛素样生长因子的水平，也降低了身体脂肪。
研究表明，每天至少进行30-60分钟的中等到高强度体育锻炼的人患癌症的风险会降低，尤其是乳腺癌和结肠癌的风险。此外，其他几种癌症的发病率也有所下降，包括前列腺癌、肺癌和子宫内膜癌。
为了预防癌症，美国运动指南建议：
▌成年人每周至少应进行150分钟中等强度有氧运动（如快走）；
▌或75分钟高强度运动（如慢跑）；
▌或等量的两种运动组合。
10进行癌症筛查
对于大多数癌症来说，如果能及早发现并治疗，存活就会更大。要定期进行以下癌症筛查：
乳腺癌筛查、宫颈癌筛查、结肠直肠癌筛查、丙型肝炎病毒筛查、艾滋病毒筛查、肺癌筛查、肥胖等。
参考资料：
O网页链接
请把这篇文章转给所有人
来源： 肿瘤
[心]斐思妮 6个单品[心]
这个牌子是专门做虾青素的医美品牌，很冷门，但是惊艳产品很多，我写医美类产品一年半，接触过的产品不下200种，这个牌子好几个产品都使用感惊艳，而且现在还没火，所以价格还非常好，但是我觉得很快要火了[允悲]！！
图1：斐思妮 6个单品！
图2：3款械字号的面膜！
图3：虾青素成分护肤品！
图4：红膜，主打祛痘，去粉刺，修复，亮白去痘印！！
含有壳聚糖，高浓度虾青素，光果甘草，水杨酸等成分！
这款红膜是三款面膜里使用感，舒适感，我最惊艳的，超级必买款！！
精华好舒服，面膜纸非常惊艳，独一无二的一种材质，密度好，很薄，有弹力，很服帖，上脸真的无死角，完全贴合，对脓包痘，小痘痘，一般痘痘效果都很好，对新痘印，痘疤色素沉淀的恢复也有用，重点使用感真的太棒了！！
图5：白膜，主打修复痘印，痘疤，微创伤口！！
含有虾青素，光果甘草，EGF 等成分！
这款白膜使用感虽然没有红膜那么惊艳的舒适度，但是效果我觉得和红膜一样惊艳，超级必买，一定要试！！
面膜纸和绿芙芙是一样的，精华浓度中等，不是太水，也不算黏腻，功效和可复美还有敷尔佳绿膜差不多，修复新痘印，痘疤，和各种美容仪微针后的微创伤口很快速，而且预防色素沉淀，重点敷完皮肤很亮白！！
图6：黑膜，主打清洁，抗炎，抗皱，促进伤口愈合！！
含有维生素b5，尿囊素，泛醇，透明质酸钠等成分！
黑色长碳膜有吸附清洁作用，一般这种黑膜我都不太喜欢，但是这个纸膜很柔软服帖，另外精华很水，所以用起来真的是黑膜里很舒服的那种了！！
图7：虾青素精华，主打强效抗氧化，美白，目前用过最舒服的虾青素精华，分为15ml 和 30ml 两种！！
之前用过艺霏虾青素精华，对虾青素本来就非常有好感，这次斐思妮这支更惊艳！！
虾青素的抗氧化能力是维生素E的1000倍，抗氧化之王，而且 斐思妮 这支虾青素精华含有光果甘草，美白抑制黑色素能力是维生素 c 的232倍，抗氧化同时美白非常好！！
这个使用感上比艺霏更让我喜欢，是非常水润好吸收的那种，一点都不腻，而且很水，艺霏吸收后是干爽，没有任何水润感，这个吸收后非常水润，而且包装是真空管设计，用起来比艺霏的滴管设计方便卫生很多，而且保鲜很好！！
如果要尝试虾青素精华的我真的无敌推荐这支，价格也很美好，必买，必买，必买！！
图8：冻干粉，主打修复微创伤口，修复角质层，修复敏感！！
作为修复型冻干粉，这个真的完胜海本，斐思妮这个冻干粉是 80000IU 活性单位，比普通冻干粉要高出3万活性单位，针对修复痘疤，微创伤口，角质层受损，各种医美仪器术后恢复，对严重受损肌肤可以快速修复！
挤完痘痘，做完针清，还有很多医美，美容仪之后都必备，是小喷瓶设计，很好携带，可以随时使用，两瓶兑起来以后7天内要用完，不然活性会失效哦！！
图9：虾青素 面霜，主打强效抗氧化，亮白去黄，滋润保湿！！
这个也是它家一个明星产品了，高浓度虾青素成分，光果甘草成分抑制黑色素超强，同时含有烟酰胺，角鲨烷，抗氧化和美白完美组合，无香料无色素，长痘用也没有负担！！
50g 一大瓶，使用感非常好，很滋润保湿，但是不厚重，不黏腻，很舒服，我是配合虾青素精华一起用的，对暗黄改善很好，抗氧化能力超级无敌强悍，同时有效美白，比依姗面霜大，而且便宜很多！！
#樱桃护肤评测#
这个牌子是专门做虾青素的医美品牌，很冷门，但是惊艳产品很多，我写医美类产品一年半，接触过的产品不下200种，这个牌子好几个产品都使用感惊艳，而且现在还没火，所以价格还非常好，但是我觉得很快要火了[允悲]！！
图1：斐思妮 6个单品！
图2：3款械字号的面膜！
图3：虾青素成分护肤品！
图4：红膜，主打祛痘，去粉刺，修复，亮白去痘印！！
含有壳聚糖，高浓度虾青素，光果甘草，水杨酸等成分！
这款红膜是三款面膜里使用感，舒适感，我最惊艳的，超级必买款！！
精华好舒服，面膜纸非常惊艳，独一无二的一种材质，密度好，很薄，有弹力，很服帖，上脸真的无死角，完全贴合，对脓包痘，小痘痘，一般痘痘效果都很好，对新痘印，痘疤色素沉淀的恢复也有用，重点使用感真的太棒了！！
图5：白膜，主打修复痘印，痘疤，微创伤口！！
含有虾青素，光果甘草，EGF 等成分！
这款白膜使用感虽然没有红膜那么惊艳的舒适度，但是效果我觉得和红膜一样惊艳，超级必买，一定要试！！
面膜纸和绿芙芙是一样的，精华浓度中等，不是太水，也不算黏腻，功效和可复美还有敷尔佳绿膜差不多，修复新痘印，痘疤，和各种美容仪微针后的微创伤口很快速，而且预防色素沉淀，重点敷完皮肤很亮白！！
图6：黑膜，主打清洁，抗炎，抗皱，促进伤口愈合！！
含有维生素b5，尿囊素，泛醇，透明质酸钠等成分！
黑色长碳膜有吸附清洁作用，一般这种黑膜我都不太喜欢，但是这个纸膜很柔软服帖，另外精华很水，所以用起来真的是黑膜里很舒服的那种了！！
图7：虾青素精华，主打强效抗氧化，美白，目前用过最舒服的虾青素精华，分为15ml 和 30ml 两种！！
之前用过艺霏虾青素精华，对虾青素本来就非常有好感，这次斐思妮这支更惊艳！！
虾青素的抗氧化能力是维生素E的1000倍，抗氧化之王，而且 斐思妮 这支虾青素精华含有光果甘草，美白抑制黑色素能力是维生素 c 的232倍，抗氧化同时美白非常好！！
这个使用感上比艺霏更让我喜欢，是非常水润好吸收的那种，一点都不腻，而且很水，艺霏吸收后是干爽，没有任何水润感，这个吸收后非常水润，而且包装是真空管设计，用起来比艺霏的滴管设计方便卫生很多，而且保鲜很好！！
如果要尝试虾青素精华的我真的无敌推荐这支，价格也很美好，必买，必买，必买！！
图8：冻干粉，主打修复微创伤口，修复角质层，修复敏感！！
作为修复型冻干粉，这个真的完胜海本，斐思妮这个冻干粉是 80000IU 活性单位，比普通冻干粉要高出3万活性单位，针对修复痘疤，微创伤口，角质层受损，各种医美仪器术后恢复，对严重受损肌肤可以快速修复！
挤完痘痘，做完针清，还有很多医美，美容仪之后都必备，是小喷瓶设计，很好携带，可以随时使用，两瓶兑起来以后7天内要用完，不然活性会失效哦！！
图9：虾青素 面霜，主打强效抗氧化，亮白去黄，滋润保湿！！
这个也是它家一个明星产品了，高浓度虾青素成分，光果甘草成分抑制黑色素超强，同时含有烟酰胺，角鲨烷，抗氧化和美白完美组合，无香料无色素，长痘用也没有负担！！
50g 一大瓶，使用感非常好，很滋润保湿，但是不厚重，不黏腻，很舒服，我是配合虾青素精华一起用的，对暗黄改善很好，抗氧化能力超级无敌强悍，同时有效美白，比依姗面霜大，而且便宜很多！！
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