【让每一个属于自己的日子充满宁静和谐】

人在世上，按活100岁来算，一年365天，也就36500天；按国家卫健委的统计来算，中国人平均寿命是77岁，一年365天，也就是28105天。真的非常短暂。是不是最重要的事情就是把每一天过好，是不是所有的心思意念都应该花在怎样让自己过好？每个人对过好的定义可能不同，但天下所有人都有不会把心神不宁和矛盾冲突当做好日子。绝大多数人都会认为内心充满宁静、与人和谐的日子是好日子。所以，只要偏离了这个状态，就是需要调整的信号。调整当然指的是调整自己、不是他人。
在每一次情绪起伏的时候，
1 是不是可以给自己画一个情绪线路图，看看自己的情绪是怎样升起？又是怎样升级？最后的结果是什么？
2 回顾一下以往情绪的起伏，是不是也遵循着同样的路径？你在这条熟悉的痛苦的路上走了多久了？
3 给自己设计一个疗愈的路径。为了抵达宁静和谐的状态，你的卡点是什么？资源有哪些？你准备如何脚踏实地的靠近自己的目标。
 
期待看到你们的情绪循环图和疗愈路线图。
 
生命极其短暂，
每天都要好好过，
一天都不能拉下。
❤️❤️

 【一群人一件事一辈子】分享

新书《唯一就是第一》即将全国发行：

坚持住

活下来

创业初期，进入一个新兴行业，既充满商机也布满风险，能活下来才是王道。 这世间，任何事物的发展都有自己的运行规律，一个行业的发展亦是如此，一般 会经历三个阶段:在萌芽时期，尚处于蒙昧的蛮荒时代，进入者较少，没有标杆、 没有经验，无从参考复制，大家都在摸着石头过河，在迷茫中探索前行，这个阶 段最重要的是如何活下来，只要活下来就有希望;经过一段时间的发展，一些幸 存者渐成规模，而新进入者也越来越多，进入者要挤破脑袋立足，存活者则玩着 命扩张圈地，于是就形成了千军万马厮杀混战的惨烈场面，这一时期最关键的还 是如何突破重围活下来?

经历了一场场血雨腥风，最终能在残酷的角逐中幸存下 来的都是强者，久经沙场、身经百战、剩者为王，他们早已洞悉生存之道，并拥有一席之地，在这个过程中再次经过不断历练和洗牌，最后呈现给世人的都是精 英中的精英，通常是最优秀的前三强引领天下、占据半壁江山，从而形成行业三 足鼎立之势。

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心态决定你人生，你的人生怎么样，你的心态很重要。一个心态好的人，对待人生，从来不抱怨；对待生活，从来不叫苦。人的精神状态，决定你的心态。一个人要有人情味，要有担当的精神，要对生活充满信心，对未来充满挑战，让自己活得健康、快乐、幸福，离不开你自己良好的心态。

　　 心态决定你人生，你的心态就是你真正的主人。好的心态，取之于你的善心，善能改变命运，也能创造美好未来。调整心态其实就是一道乘法，心态调整好了，幸福就能成倍增长；心态调整不好，只能让痛苦成倍增长。人生再苦，别忘了坚持；人生再累，也要爱自己；人生再急，要能沉住气；人生再烦，别忘了微笑。人生要擦干你额头的汗水，步伐更坚定；人生要放松你疲惫的身心，心态更从容；人生要展露你甜蜜的微笑，生活更阳光。