【大美辽河口】二界沟的传说#保护绿水青山辽宁在行动#
明眼人能从滩地上窥测到很多的内容，除了昔日的世事沧桑、岁月如歌，希望与憧憬的寄托，物产的富饶馈赠外，那写在河滩地上疮疤亦是很难抹掉，那民风或粗俗或雅致或淳朴或豪放，以及人们曾怎样与这些河滩沙洲结下过生死相依的关系，也穿越渺然的时空，仍在我们记忆的屏幕上晃荡，我们仍然可以看出它曾怎样凝聚了蛮荒时代的野性。至今仍给后人带来或激动与心跳或痛悔与惊叹。
就如二界沟的来历与传说。
很久以前，大约是在明末清初的时候，这里到处是大滩，潮涨为海、落潮为洲。滩上青蛤遍布，只有广宁县、海城两县靠海为生的穷人，偶尔来此地钩蛏挖蛤蜊，这些青蛤一是本身可以用来充饥；二还可以拿到市场上去卖点钱，用来买粮食和一些生活日用品。
到了清初，海退河让，岗坨隆起，陆续有山东移民自清乾隆（乾隆十三年有山东移民曾元亮者移入）始兴档网渔业。嘉庆以后、河北移民大量涌入。这种上滩挖青蛤的营生，规模不断地扩大发展。因为移民中的大多数是贫苦百姓，买不起网也治不起船，来这里落脚的时候，首先是能否生存？或者生存得怎么样？
他们发现，这里的滩海还不曾大量地有人光顾过，海里有的是鱼虾，滩上有的是贝类。面对海里的鱼虾，只能是“望洋兴叹”，而海滩上的贝类则首当其冲地成为他们的猎取对象。他们观察到，那些隆出于滩海上的岗坨地，大多数的时候，潮水上不来，小潮汛的时候根本就上不来了。于是，他们就在岗坨地上，挖个地印子，或者支个马架子，算是有个猫身、歇脚的地方。最早的人们挖地印子或支马架子的地方，一个是曾家屯，一个是沟北，然后在岗坨的四周修起围堤，算是安顿下来，然后就近就便地从事“下散海”的营生——即钩蛏挖蛤蜊。
那时的夏天的浅滩采蛤，最能汇聚来旺盛的人气。潮线撤离远去，从海中露出的淤泥陷滩犹如一个诺大的托盘，薄水涔涔，贝光闪烁，笑声朗朗，形成了最壮观的水色天光。采蛤的人们，用不着走出多远，就可以找到密集的青蛤穴区。蛤穴是采蛤的标识，那蛤穴出得真是多呵，真可谓是密布如星，俯拾即是。用脚可踩，用叉子可挖，用笤帚扫几下就可拾取，甚至于躺在滩上也能压出几个蛤蜊来……
那蛤穴是青蛤呼吸和摄食的小孔儿，并排两个，比滩面上露出来的蛏穴要大一些，这是辨识它或挖取它的标识。由于受沙质与潮汐风浪磨擦的影响，它们在落潮后的沙滩上出现的时候，其状态也是发生了变化的。一些新加入采蛤的人拎着蛤兜下去的时候，会有老人告诉他们采蛤的方法，可是却很少找到那明显的并排着的两个小孔的，半天了也没有挖到几个，而那些老人儿手中的叉子却像鸡叨米似的，在滩面上叨个不停，一会儿工夫下来，那蛤兜内已经装进去了那么多的青蛤，一动哗哗啦啦的。而一些新手们的叉子下去就只能撅出一块土来。
采蛤老手儿会告诉这些新人一些秘诀：虽然都是蛤穴，但明显有隐形的，要学会分辨“双目孔”、“洼洼孔”、“柳叶孔”、“单眼孔”、“马蹄孔”、“瘌巴子孔”等多种蛤穴。从那之后再下叉子时，就一叉了下去，感觉到了叉子的瓷实。当那叉子将一枚大蛤卡着壳撅出来时，它的斧足都未来得及收缩回去，一股带动的力，会将那一股鲜汁儿喷出来。
移民们带着劳作的艰幸、劳作的愉快、劳作的情趣活跃在那大滩之上，经过了两三个小时的劳作，他们便将那一兜兜的青蛤乱放在滩顶上，而这时，那泛着白沫的潮水也涌动了起来，一条齐整整的的白弧线自天边涌过来，他们便赶紧地将那蛤兜向大滩的顶部移动、搬迁，如果不是潮头很迅猛的话，他们总要在这潮刚涨起来的时候，抓紧时间猛挖上一通。
移民早期这种散在劳作，是有着群体划分与归属的，即“山东帮”与“河北帮”，不论居住还是劳作出行，都是结伴而行，但在采蛤或者钩蛏时，虽是一团团的人在一起，但一忙活时，那也就没有界限了，逢上蛤穴、蛏穴出得多时，人们只顾低头采捕，没有看界限，山东人与河北人就“混编”到一起了。
河北人看到眼前铺展开了那一片密布的蛤穴，顿时，纷纷哈下腰来，一手拿叉，一手拿抓蛤，像鸡叨米似地将卧在滩泥里的青蛤剥离出来，然后眼不看地随手抛至膝后拖着的蛤兜里，再复前去挖又发现的蛤穴……山东人叫喊上了“你这河北老呔，越界了”。或者河北人刚想下楔子时，前面有山东人先手钩了出来，也大为恼火，便会吵吵起来，你这山东棒子，到我这挖啥呀。因此，纠分时有发生，而且严重的时候，动起了撇子，还酿成过群斗，都惊动了海城县的官府衙门。
后来，此种因界限不清酿成民间纠纷闹到了奉天府，于是奉天府派专人来平息，勘预划界，遂将一条东西走向的头子沟划为两区，沟南归了山东帮，沟北归了河北帮，此后越界采贝而闹成的纠纷逐渐少了下来。这便是二界沟名称的来历源头之一。

我的#DIY# 减脂餐[给你小心心][羞嗒嗒]
五一假日食谱 [微风] Day 5

早餐：自制紫薯粥 (紫薯，嘉宝DHA益生菌米粉，雅培心美力HMO液态奶) 浅浅的紫色很美
午餐：鸡蛋(一枚) ，鸦片鱼(一块)， 西蓝花(一勺) ，土豆丝(几根)
下午茶：贝爱其味苹果草莓希腊酸奶泥
晚餐：可可燕麦双拼披萨(一块) 做菜的时候尝尝看熟的程度试了几片烤肠，肉的摄入还是有必要继续限制
餐后：善存片
饮料：雅培(一杯)。今天水喝的太少，正好把剩下的雅培全部喝完。雅培全部可以倒7杯，也就是说我每天喝的量最多只有150ml

有哪些基础护肤的国货值得推荐？

以前我也是一个只买大牌的跟风党一枚，但是自从开始从事护肤品行业以后，真的不得不为一些国货打call了！
口碑好，用料实在，价格公道的国货品牌真的比比皆是，就要看你有没有善于发现的小眼睛啦！

可复美
可复美的面膜是我长期必囤的爱用面膜之一。
可复美11年起家，主要深耕院线市场，专职于光电、皮炎辅助治疗，品牌衍生的可丽金和可复欣品质也相当不错。
功效：补水保湿、缓解皮炎、减轻色沉、晒后褪红、修复屏障
医.美面膜界大佬，唯一一款可以在北京301医.院、空军总医.院、协和医.院皮肤科可以同时开到的面膜，用于抑制和缓解皮炎、敏感性肌肤、痤疮、激光治疗术后等各种原因引起的皮肤炎症反应。
面膜纸真的厚，同时也承载了更多的精华，厚但不闷。每次敷都感觉皮肤在喝水，而且平时熬夜长痘，我也喜欢敷它，第二天痘痘就有所减轻，褪红效果也很好，还能加快创面愈合，修复过敏，修复皮肤屏障。

诗漾
被包装丑和不做推广耽误了的宝藏护肤品牌！
诗漾真的挺小众的，从来不打广告，基本都只在院线销售，是皮肤科医.生很青睐的品牌。
它家是典型的用心做产品，用脚做设计。虽然一直我们在给医.院供.货诗漾的产品，但是我还是不得不吐槽一下诗漾的包装，丑是真的丑，万年不变的丑，但是品质是真的好！

诗漾传明酸亮肤精华液
成分功效：双重美白明星成分，从源头阻断黑色素，减少色素沉积：传明酸，抑制络氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，从而减少黑色素沉积淡化斑点；烟酰胺，大牌都爱用的抗氧化美白成分，具有抗糖化的功能，能淡化蛋白糖化后的黄色，减轻和预防肤色黯淡，尤其适用于亚洲女性。
感觉比优斐斯传明酸还好用，美白提亮去暗黄的效果绝了！我的熬夜暗沉肌很适用！含有传明酸和烟酰胺双重美白成分，能够从源头阻断黑色素、减少色素沉积。

富勒烯焕颜亮肤霜
自由基杀手“富勒烯”可以舒缓、软化、滋润肌肤，强健皮肤屏障，抗皱美白一步搞定！
我的面霜已经用到第二瓶了，使用后我的敏感肌有明显改善，皮肤也白嫩光滑了不少，感觉脸上QQ弹弹的，也别舒服。

艺霏
之前在x书上面，艺霏虾青素和优斐斯传明酸的美白小灯泡cp组合，真的是红透半边天！
艺霏也是靠着虾青素打出了名号，成为当之无愧的国货网红护肤品牌。
但是今天，我要推的不是它家的网红虾青素，而是艺霏！它家终于出虾传面膜了！！！我们已经给厂里反应过无数次，它家终于出虾传面膜了，但是包装……
还是那个熟悉的配方……希望能有所改进吧。

艺霏虾青素传明酸面膜
成分功效：添加从雨生红球藻提取的虾青素，修护肌肤。糅合米糠来源的糖鞘脂类，配合β-葡聚醣保持肌肤维稳常态，多体系透明质酸层层锁住水分的同时充分滋养肌肤，提升肌肤弹性，使肌肤柔嫩丝滑，弹润细化富有光泽。另有凝血酸（即传明酸）、烟酰胺、3-o-乙基抗坏血酸三重亮颜成分，持续提亮肤色。
精华液有点淡淡的虾色，面膜纸很软很贴合，提亮肤色和美白的效果杠杠的！
它家还有淡斑小能手：艺霏传明酸巴布贴（脸颊款）和玉容巴布贴（院线版），也非常值得推荐。

传明酸巴布贴主要针对：
皮肤较为敏感，皮肤屏障受损严重，偏于血管型黄褐斑。
玉容巴布贴主要针对：
皮肤不敏感，皮肤屏障较为完好，偏于色素型黄褐斑。

艺霏氨基酸洁面泡泡
功效：含有多种高效氨基酸成分，在高效清洁（可以卸除彩妆、洗走大油田）的同时，还温和亲肤，能够起到锁水保湿、调节水油平衡的效果。
使用感受：这个洁面我这个沙漠干皮用后一点也不紧绷，而且补水保湿效果也很好，用后很水润~

艾欣美加
上海艾欣护肤品有限公司是一家致力于研发、生产、销售医.美护肤品的专业公司。公司成立以来，将源自诺贝尔奖的表皮生长因子（E.GF）技术转化为医.美后专业修护类产品------修复肽，已成功向国内多家医.美机构提供安全有效的医.美后皮肤修护方案。
艾欣美加也主要是走院线，是一个值得信赖的老品牌了。
我用过艾欣美加的修复面膜，非常好用，立竿见影，但是也确实贵。今天主要想推的是另外2款。

艾欣美加氨基酸洁面泡沫
皮肤科销量很好，风评一直很不错，蒋勤勤在孕期也是用它家的护肤品。洗得很干净，洗后不干不紧绷，一点也不刺激，对敏感肌很友好。

艾欣美加舒润洁肤液（卸妆液）
上海九院推荐的艾欣美加三合一卸妆液，了解医.美护肤品的宝宝知道，卸妆产品很多，但是医.用的卸妆产品少之又少，而且这款也是非常适合油/混油痘肌、油/混油敏肌的卸妆产品，适合各种不耐受的问题肌肤，我是干性肌肤用着也很好。

益肤凝胶
凝胶质地，成分很温和，无菌修复敏感肌，可淡化痘印、痘痕，修护肌肤小问题，油痘敏感肌必备~泛红、玫瑰痤疮也可以用！
小小的一支很方便携带，我平时经常带出门做晒后修复。我有一段时间油脂分泌旺盛，痘痘疯长、粉刺闭口也多得不得了，就用了益肤凝胶，大概用了十天左右，暗沉痘印就淡下去了，下巴也平滑很多，绝对当之无愧的急救之星了！