失眠不可怕，有了澳洲肤润康睡安宁锭HUDU让你一觉睡到天亮！

如今受失眠困扰的人很多，多梦、早醒、睡不踏实等等现象也常出现在我们身上。今天给大家分享一个能帮助睡眠的好物，希望大家都能睡个好觉！

推荐给大家的是专门为解决我们睡眠问题而研制的一款产品澳洲肤润康睡安宁锭，能够管理个人失眠问题。像偶尔失眠或难以入睡、因工作疲劳和疲倦而导致的嗜睡引起的失眠等。

HUDU每粒内含50mg Diphenhydramine HCL苯海拉明。苯海拉明以蛋白质结合形式广泛分布于人体内，所以口服后吸收比较良好，对中枢神经有较强的作用，从而镇静情绪，让肌肉放松，很快的进入睡眠状态。

更主要的是，澳洲肤润康睡安宁片不含褪黑素，不像其他的安眠药有依赖性，比较安全健康。一般2-2.5小时是最高药效时间，建议在睡前1小时服用，基本的药效可以持续6 - 8 小时~

毕竟有了好的睡眠可以让我们一天都精神焕发、元气满满，坚持服用这个安宁片可以很好的改善睡眠！所以，朋友们在你无法入睡的时候，就试试这款澳洲肤润康睡安宁锭，这款宝贝已经在猫店上新，赶快点击下方链接购买吧！#天猫好物#天猫镇店之宝#
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#雷火艾灸[超话]#舌像分析：头痛，右侧明显

一、性别： 女

年龄：35
二、目前身体感觉到的状况：蒙女士
1.目前最难受的主要症状及持续时间：容易头痛，右边更明显
2.胃口好不好，有没有腹胀：差不多
3.是否有失眠或者多梦：没有
4.大便情况（便溏，还是干，几天一次）：正常，一天一次
5.小便情况（多还是少，以及颜色）：正常
6.口是否干，是否苦，是否口渴：有点干
7.怕冷，怕热还是怕风:都怕
8.月经如何：正常
9.情绪（心情）:正常
10.是否出汗(身上汗多还是头上汗多）:都有
11，是否胸闷:没
12：是否恶心干呕:头痛有点恶心
13：手心脚心是否热:不热
14：吃凉东西是否难受:
15：胁肋部是否胀痛:
这个舌像主要从症状上分析出来的问题。头痛，口干，怕冷，怕热，怕风，有汗，恶心。舌苔薄白，一般考虑太阳病，（舌苔为邪主表，）怕风，有汗，头痛，是典型的太阳中风证。

红光光浴解决失眠多梦问题

多梦是一种生理现象，但是梦特别多并伴有失眠，需考虑病理性因素。引起失眠多梦的原因主要有：
1、环境因素：入睡环境嘈杂、温度偏低、偏热等；
2、心理原因：焦虑、紧张，心理压力大；
3、生理因素：生理疾病、疼痛等引起的不适。

偶然的失眠对于每个人而言都是正常的，但如果经常性地失眠，就需要人为干预了。当你感觉无论如何都睡不着时，可通过良好的入睡环境或放松身心的方法进行自我调理。在其中，红光光浴的模式也是不错的选择。
红光是一种天然的光线，可以深入肌肤细胞，改善血液循环系统，促进新陈代谢。进行红光光浴不仅可以缓解各类酸麻胀痛等身体不适状况，也可以改善失眠，减轻抑郁，促进情绪稳定，心情愉悦。红光可以加强机体细胞合成，提升免疫功能，对因自身免疫功能下降导致的各种亚健康问题起舒缓作用。

红光光浴是物理干预的一种，健康无害，如果您想要收获舒适的睡眠，建议可以试试这一种形式。

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