……大道唯我，无论道佛，一心为本，自在由我；
天即苍苍，地亦茫茫，以余渺渺，得法自然；
天炉地火，以炼本心，坚之固之，何畏荆棘；
大道未期，以笑得之，自然万法，容之纳之；
欲得真法，以勤为先，以智为基，以恒为本；
不求仙圣，只问本我，日月磨砺，上下求索；
求而索之，实则践之，益则得之，害则舍之；
以生之本，步步进之，身合天地，自有乾坤；
远取诸物，近取诸身，时时问之，以善吾法；
不争而争，不得而得，问我何名，谓之为魔。
天即苍苍，地亦茫茫，以余渺渺，得法自然；
天炉地火，以炼本心，坚之固之，何畏荆棘；
大道未期，以笑得之，自然万法，容之纳之；
欲得真法，以勤为先，以智为基，以恒为本；
不求仙圣，只问本我，日月磨砺，上下求索；
求而索之，实则践之，益则得之，害则舍之；
以生之本，步步进之，身合天地，自有乾坤；
远取诸物，近取诸身，时时问之，以善吾法；
不争而争，不得而得，问我何名，谓之为魔。
2020户外之十（2020.07.09，总第九十九）。今早6时开车至磨基山脚，从靠江南大道最早的登山步道上磨基山顶，从夷陵长江大桥一侧下山，然后又从靠五龙一侧新登山步道上山，从至喜大桥一侧下山，再返回停车处，耗时1.5小时，10000多步，汗流浃背，擦把脸按时上班。沿途5处老建筑（还不能叫古建筑吧），有些建筑内已长出了树木，有的还是宜昌电视和天气重要设施，有的真不知有无保留价值。但磨基山还是磨基山，只是20年一遇的暴雨后，大家上山一定要注意安全。 https://t.cn/R2WxQdu
——大道唯我，无论道佛，一心为本，自在由我：
天即苍苍，地亦茫茫，以余渺渺，得法自然。
天炉地火，以炼本心，坚之固之，何畏荆棘。
大道未期，以笑得之，自然万法，容之纳之。
欲得真法，以勤为先，以智为基，以恒为本。
不求仙圣，只问本我，日月磨砺，上下求索。
求而索之，实则践之，益则得之，害则舍之。
以生之本，步步进之，身合天地，自有乾坤。
远取诸物，近取诸身，时时问之，以善吾法。
不争而争，不得而得，问我何名，谓之为道！
天即苍苍，地亦茫茫，以余渺渺，得法自然。
天炉地火，以炼本心，坚之固之，何畏荆棘。
大道未期，以笑得之，自然万法，容之纳之。
欲得真法，以勤为先，以智为基，以恒为本。
不求仙圣，只问本我，日月磨砺，上下求索。
求而索之，实则践之，益则得之，害则舍之。
以生之本，步步进之，身合天地，自有乾坤。
远取诸物，近取诸身，时时问之，以善吾法。
不争而争，不得而得，问我何名，谓之为道！
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