凌晨一点，走出冰冷石头屋，仰望天空。这条银河陪我攀登上升1000海拔，直到把我交付给日出。

大本营海拔高又冷又干，庆幸没住到帐篷。石头屋外下着冰雹，彻夜未眠。1点闹钟准时叫醒，伴随高反，头疼，无力，背上行囊出发了。

体力超强的我，在大本营第一个坡“下马威”就开始乏力，后来6小时里伸手不见五指，行走在悬崖峭壁，看不到头70度的绝望坡，和屹立千年一线天风化石攀爬，一路不断有人往回撤，有位上海来的大哥，第二次来挑战，依然失败告终。不断有人超越，前方依稀闪着微光。我内心深处 ，煎熬、 徘徊、放弃、否定 、哭泣。高原反应折磨着我，和黑黢黢没安全感。无数次要放弃，内心又把我喊醒，“这个世界来都来了，请你活的自由热烈一些。

咬着牙忍着头疼，数着步子艰难的前行着，协作说翻上去，最后200米到垭口冲刺了。看着冒出尖尖角的太阳，心急如焚，又无可奈何，厚重衣服羁绊着我前行，寒风凛冽冻的脸颊干裂，鼻涕流到到嘴角，顾及不得，袖口顺手抹掉。卯足劲一步一步往上攀爬着，日照金山就在咫尺。

到山顶那一刻，刚好日照金山，眼角流下来眼泪，歇斯底里哭着录了一段视频给女儿，这个攀爬过程，每一个想放弃的念头，我高反的脑海跳出浮现走前一句话，“妈妈一定会成功登顶，要把奖牌送给你，如果说我是女儿的模版，那竭尽全力成为最好的自己”

朱辰杰：快速调整走出乌龙阴霾 打日本错失绝杀有些可惜

中国男足选拔队队长朱辰杰接受了《体坛周报》记者马德兴的专访，谈到此前的乌龙球时，朱辰杰表示：“每一个球员在成长的经历过程中，都可能会遇到一些不好的东西，但最主要的还是自己要尽快调整。扬科维奇给我一定的鼓励，帮我重拾信心。最重要的是，主教练也非常地信任我。“

谈到对阵日本错失绝杀的机会，朱辰杰说：”肯定遗憾，因为昨晚的那场比赛中，全部球员都非常努力、非常拼搏，能够有这样的机会，其实也挺不容易的。很可惜没有把握住。我想，下面就是要再去总结，希望自己在最后一脚临门的时候能够做得更好些。“

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