#健康养生# 据传说，中国第一个吃燕窝的人是明朝的大航海家郑和。西元1405年至1433年，郑和曾七下西洋。其中一次，他的船队在下西洋的途中遭遇了大风暴，被迫紧急停靠在马来群岛的一个荒岛上，一连被困数日，食物严重短缺。郑和在无意中发现，荒岛的断石峭壁上悬挂着许多白色的鸟窝，便令部下採来，洗净后用清水炖食，用以充饥。数日后，船员们个个精神抖擞，颜色红润。于是，在船队回国时，郑和特地带了一批这种后来被称为“燕窝”的补品献给明成祖朱棣，结果龙颜大悦。

【郑和历史】①郑和是回民，原姓马，因功封官的时候改了姓郑。②郑和下西洋时发快报说找到了麒麟，朱棣很高兴，还让画了像，现在看，靠，长颈鹿。③郑和第一次过锡兰，国王亚列苦奈尔要养路费，郑和没理绕着走了。后来经过时还要，老郑就把他生擒回国了。④郑和永远留在了南印度，只是头发衣服回来了。 https://t.cn/R60Niqh

南澳地处香港、厦门和高雄的中心点，也是广东省内唯一的海岛县和渔业县。在这里，300元就能住上一晚风景绝佳的海景房。

从古至今，南澳岛都是沿海通商的主要通道，据说有很多名人来过这里， 其中有航海家郑和、民族英雄戚继光、郑成功等。至今南澳岛上还能看到宋井、雄镇关、总兵府这样的历史遗迹。

不选择自驾，搭乘公共交通工具进岛，推荐住在后宅。无论是从汕头高铁站或是汕头市区过来都有公交车直达，非常方便。后宅的海滩，可以满足小龄的儿童玩耍，吃住也是丰俭由人；

自驾游，如果想参加出海活动，或是对水质和沙滩有更高的要求，那就去青澳湾。可以看日出，住宿的选择也更多。#带着微博去旅行##带着孩子去旅行# https://t.cn/RJwCgB0