「最近莫名烦躁，不知道是不是换了办公室“风水”不好，一周没洗头发了，正头顶被磕破了，直接杵到了窗子角上，留了好多的血，、不敢大声说话，不敢抬头，可能身体需要新陈代谢了[污]也趁此机会“哇哇大哭”了一场[doge]其实我快30岁了，我已经忘了我快到而立之年，同时这也是我成为人民教师的第四个年头，我本应成为孩子们坚强自信的榜样，可是我忍不住啊[白眼]其实我还有很多很多年要走在人民教师的路上，我并不高尚，可是我却告诉自己所有的事情并不都能尽如人意，做了无愧于心就好，此刻虽然我很烦躁，但我能做到摸着自己的良心告诉自己：我没错，我会继续做好自己[拳头]」

微博好久没有打开了 五月结婚 六月怀孕 七月八月九月承载着早孕期的各种烦恼 早上的第一波孕吐 各种厌食 身心的疲惫 它现在是11周的宝宝了 还是让我犯难 我会吐着吐着大哭 我会躺着躺着觉得莫名委屈 会因为一句唠叨的关心 情绪暴躁 最难熬和最不可思议的那段日子有在写孕妈妈日记 可又想想 每天都记多累 那段痛苦 过去了忘了不是更好吗
这里还是想记住哥哥的好 我在面盆前孕吐的时候他就会变成人椅让我坐在他的大腿上 不用那么耗力 当我对他情绪暴躁的时候他没有情绪不好而是接纳的告诉我你要温柔点哦 知道我喜欢吃高品质的水果 还跑去水果店办卡充钱 半夜睡不着被我拉起出门下楼走走 在这个敏感而脆弱的时期我们真的很需要被照顾到情绪 我真的觉得我很辛苦 https://t.cn/R2Wx3Ul

01.沈梦辰又被骂了。这次是因为几张微信聊天截图。截图里，李斯丹妮向好友沈梦辰倾诉称自己最近压力大，疲惫，一度濒临崩溃：“我那天回家，一个月没回北京，然后回了北京工作完回家2点，洗漱完躺床上，我哭了半个小时。”收到李斯丹妮发来的文字消息，作为好友的沈梦辰，第一反应不是安慰，而是忍不住大笑。除此之外，她还把聊天记录发到微博上，并艾特李斯丹妮本人。但让沈梦辰想不到的是，她觉得好笑的事情，网友们却笑不出来。相关微博评论区里，满是指责声：“一点都没觉得好笑......她压力大累到崩溃跟朋友倾诉，转头朋友就发出来给所有人笑，也是蛮无语的。”“随便放别人隐私聊天真的很有意思么？”“倾诉是一种信任，你让人无语。”“我真无语啊，她把你当真心朋友，压力大哭崩了跟你聊聊天诉诉苦，你嘻嘻哈哈说想笑也就算了，转头又发到微博来害朋友被网民骂这叫啥朋友啊我不理解我无法理解。”“私人觉得这样很不礼貌！给朋友吐槽就是可以说出自己所有的情绪，但不代表可以轻轻松松就摆到大众面前。作为一个普通人，如果朋友这样做我会很失望，更何况是公众人物！”“.......”不得不说，网友们说的每一句都很在理。沈梦辰和李斯丹妮虽然是公众人物，但因她们而起的这场争论，却常常发生在我们身边。这也是为什么网友们会指责沈梦辰，同情李斯丹妮。因为屏幕前的我们，也曾是“李斯丹妮”。02.压力大的时候，你会向朋友倾诉吗？有人说，以前会，现在不会。原因很简单。怕自己的痛苦，在朋友眼里不值得一提，从而被归类为无病呻吟。此外，还怕被笑。综艺《奇葩说》的某一期主题：成年人的崩溃要不要藏起来?对此，辩手傅首尔则认为，成年人的崩溃，藏起来更尽兴，因为人多容易影响发挥。为了证明这句话，她举了两个例子。某天，她崩溃了，但她没有选择藏起来，而是选择“骚扰”朋友。第一个朋友，是范湉湉。她给范湉湉发微信，问她崩溃了怎么办，范湉湉告诉她，养生就好了，这个年纪的女性就是要多睡少吃。很明显，在范湉湉这里，傅首尔没有得到她想要的安慰，于是她更加崩溃了。但她没有放弃，找了第二个朋友，李诞。“我跟李诞说我好难过，李诞说真的吗，哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我数了一下，一共九个哈。”“这叫什么，真情实感。”“别低头，皇冠会掉，别崩溃，朋友会笑。”说到这里，身为同场嘉宾的李诞，再一次笑出声。显然，不管是之前的真崩溃，还是现在的调侃崩溃，在李诞看来，这依然不是一件值得他去安慰的事情。可能有人会说，这个世界上崩溃的人那么多，每个人的崩溃，都有各自的形状，谁有空顾及你的崩溃呢？有道理，杨幂也是这样认为的。某次张大大向好友杨幂坦言自己过得很辛苦，身为过来人的杨幂只是告诉他：“你往下面看一看，每个人都很辛苦，你觉得那些送外卖的人不辛苦吗？工作人员对稿子不辛苦吗？所以凭什么要别人了解你的辛苦呢？因为每个人都辛苦。”是这样的。没有人必须理解一个人的辛苦，因为人生皆苦。我只是想说，如果一个人和你谈起他有多痛苦，有多崩溃，有多难过。你可以不出声。但别笑出声。03.为什么不能笑？笑本身没有错，重点看笑什么，以及怎么笑。比如他人痛苦这件事，也不是不能笑。有的时候适当笑一笑，可以在某种程度上起到活跃气氛，挣脱压抑的作用。难就难在，我们不好把握笑的尺度。因为笑过头，就会变成嘲笑。它的出现，非但不能起到安抚作用，还会让别人痛上加痛，好比在伤口上撒盐。“要是笑过了头，你就会飞到天上去，要想回到地面，你必须做一件伤心事。”讽刺的是，做伤心事的人，往往是被笑的那个。2019年8月，电影《小丑》在威尼斯电影节上映，它让很多观赏过它的观众认识到一种病：神经性疾病。这种病会让患者时不时发出不合时宜，且让人恼怒的尖声大笑。即便如此，小丑亚瑟也没有因此放弃自己的梦想，他想成为一名优秀的脱口秀演员。然而，现实却一次次告诉他，常伴左右的，不只是自己因疾病而产生的笑声，还有别人的嘲笑：他尝试对遇到的人微笑，却让别人以为他是可以随意欺负嬉笑的小丑，夺走广告牌，附赠一顿毒打；被同事陷害，表面是兄弟，背地却插上致命一“刀”，笑他是“怪胎”，导致亚瑟失去经济来源；盘问他的警察，把他大笑不止的病症，嘲笑成小丑把戏；电视里，视为偶像的莫里，把他的演出当成笑话，肆意嘲讽；......也正是这些带着满满恶意的“笑声”，在故事的最后，摧毁了亚瑟的精神世界。很多年前，亚瑟的妈妈曾经告诉他：“你要多笑，要高高兴兴的，你来到这个世界上是传播快乐和笑声的。”他听妈妈的话，他一直都在努力。只是，他想逗别人笑。而别人却总是用笑让他哭。04.所以，如何才能把握好笑的尺度，从而不让笑，加剧别人的痛？四个字，感同身受。如果一件事，发生在你的身上，你笑不出来。那么，也请别去笑话别人，更别说你怎么开不起玩笑。“有些人开的玩笑，你心里别扭，那就说明这根本不是玩笑而是嘲笑。不用为不在乎你的人伤怀，也别放弃他们，让他们阴阳怪气地待在你身边，徒增生活乐趣就好。重要的是，当你有一天发现有人开你玩笑你却一点儿也不介意，那就说明，他们是住进你心里的朋友，那这些玩笑，字字句句都恰好。”记住，戳到痛处的玩笑，从来就不是玩笑。