白茶润燥 | 秋季首选 | 开学必备
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秋季所对应的脏腑是肺，肺喜润而勿燥，“寒凉饮冷则伤肺”，很容易被燥邪和寒邪所伤。秋天正是一个燥邪与寒邪相伴的季节，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，干燥的气候逐渐占据上风。燥邪最容易伤津耗液，皮肤干燥、口鼻干燥、出血、眼干、咽干、干咳、便秘等会成为这个节气的常见病症。身体不仅缺水还缺少津液。于是乎，秋季就很容易得感冒、咳嗽、鼻炎、气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。那么津液怎么补，白主肺，多饮老白茶，岩茶在秋季最佳，能润肺化痰，生津止咳，补充人体津液。
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秋季所对应的脏腑是肺，肺喜润而勿燥， “寒凉饮冷则伤肺”，很容易被燥邪和寒邪所伤。
秋天正是一个燥邪与寒邪相伴的季节， 秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，干燥的气候逐渐占据上风。
燥邪最容易伤津耗液， 皮肤干燥、口鼻干燥、出血、眼干、咽干、干咳、便秘等会成为这个节气的常见病症。 身体不仅缺水还缺少津液。 于是乎，秋季就很容易得感冒、咳嗽、鼻炎、气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。
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#大自然菊茶##秋天##健康养生#
【立秋后喝什么茶好？】立秋意味着天气，逐渐的慢慢会凉爽干燥起来。按中医五行原则，秋季对应的是肺脏，正是养肺好时节。

肺喜润勿燥。因此，秋季喝茶，最好以滋阴润肺、润喉润燥为主。

如金银花茶、菊花茶、杏仁无花果茶、银耳百合莲子汤、木瓜银耳羹、雪梨冰糖水……均适宜秋季养生~ ​还不快赶紧来杯菊花茶[哈哈][哈哈]