18个建议，助你假期动起来！18个建议，助你假期动起来！
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#快乐假期#【拒绝假期贴秋膘！18个建议，助你假期动起来！】今年“十一”，你还打算继续“每逢佳节胖三斤”？拒绝贴秋膘，你需要：①制定短期运动目标；②选择一种令你快乐的运动方式；③用照片记录身材变化；④找到运动搭档，互相激励…18个建议↓↓别懈怠，不要懒。长假第二天，动起来，遇见更好的自己！

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#德阳生活#【拒绝假期贴秋膘！18个建议，助你假期动起来！】今年“十一”，你还打算继续“每逢佳节胖三斤”？拒绝贴秋膘，你需要：①制定短期运动目标；②选择一种令你快乐的运动方式；③用照片记录身材变化；④找到运动搭档，互相激励…18个建议↓↓别懈怠，不要懒。长假第二天，动起来，遇见更好的自己！早安！ https://t.cn/z8AU3hq


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