懂得好好吃饭的人，才懂得如何好好生活 https://t.cn/A6xWQGSG

生活节奏的变化，职业路上的磕绊，还有身体问题的频现… 都让我们变得更易焦虑。口腹之欲给人带来的满足，直接而浓烈，有什么问题是美食不能解决的呢？好好爱自己和家人就对了，吃饱喝足了，才有力气与这世界继续对抗啊！

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#森歌集成灶# 嵌入式蒸烤一体机哪个品牌好？森歌蒸烤箱与电蒸箱相比，优势体现在哪？蒸烤一体机实不实用？开放式厨房用什么油烟机效果好？作为一个热爱美食，对美食有强烈探索欲的人来说，森歌T3ZK-G独立蒸烤集成灶的实用性特别强，因为它同时能同时满足蒸烤烹炸、炖煮焖炒等多样的烹饪方式。最开始是看中了这台厨电吸油烟能力强的优点，比起传统抽油烟机，森歌T3ZK-G的烟机采用了全劲风轮系统搭载上强劲三防电机，能够产生18m³/min的大风量，以及520pa最大静压值，吸烟效果更强，能够直接地将油烟吸走，屋里没有油烟味。而且它的下方采用了创新双腔独立蒸烤设计，30L的烤箱和40的蒸箱共拥有速蒸、解冻、风烤、烧烤等12种智能烹饪模式，可以满足不同的烹饪模式。

【微海养生小知识】2⃣7⃣6⃣
吃蛋糕同样可以瘦！（1）
蛋糕奶茶堪称当今美食届的万恶之源，我们对它们既恨又爱，欲罢不能。而这也正好反应了现代人的饮食烦恼：既想饱口腹之欲，又想有健康身体。怎么在两者之间取得平衡呢？
和很多让大家远离蛋糕奶茶的专家建议不同，杜院长认为，蛋糕奶茶里的糖分会激发大脑分泌「多巴胺」，让我们变得心情愉悦，属于低成本的快乐源泉。不应改强制切断。想吃蛋糕又不想长胖，也不是没可能，只要改变吃的方式就能做到✌。