『养生最有味 · 忧与虑』
常言道，人无远虑，必有近忧。
但你知道吗？忧和虑是两个不同的概念。
忧：担心害怕将来发生的事情。
成语就有：杞人忧天、忧心忡忡、后顾之忧、内忧外患...
《黄帝内经》曰：因思而远慕谓之虑。虑，是指企盼、期待将来发生的事情。比如：愚者多虑、殚精竭虑、谋虑...
㊗️做好心理调试是健康的重要因素，愿您拥有无忧无虑的喜乐人生！
（❤️早安~诸君！）

1909年6月6日大连海事大学建校。

1909年，中国内忧外患，列强入侵、政府昏聩、国势岌岌可危，中华民族处于前程晦暗之中，“废科举、兴学堂、变革为新、防患御侮”的呼声上下迭起，“求强思变”成为时代强音；值此西学东渐、新旧教育制度更迭的时局下，1909年6月6日晚清邮传部上海高等事业学堂正式设立船政科(大连海事大学前身)，勇开中国高等航海教育之先河。

高中时读、岳阳楼记，只记得那句：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。感慨仁人志士的高尚情操。宁鸣而死，不默而生。尽显为民请命、家国天下的凛然大节。

如今再读、岳阳楼记，深深体悟：不以物喜，不以己悲。的阔达胸怀与宠辱不惊的人生态度。

庆历四年，也就是公历1044年，范仲淹56岁、已过知命之年，而就在8年之后1052年五月二十日（6月19日）范仲淹在徐州病逝，享年64岁。在当时人均寿命的时代下，他自知纵然想要再有所成就，已然力不从心难上加难。

虽然。政治上范仲淹领导的改革失败了。一生仕宦浮沉。宁为折剑之直，不做全钩之曲。
但是。他给内忧外患的大宋王朝开出的，何尝不是一剂振国兴邦的良药？无异于在舐痈吮痔的浊沫中注入了一线荡魂摄魄的清流。

范仲淹的爱国情怀、忧国忧民、阔达坦荡、难道不是民族性格中最宝贵的精神财富？

丞相韩琦称赞范仲淹：大忠伟节，充塞宇宙，照耀日月。前不愧于古人，后可师于来者”。

范仲淹创办花洲书院、教书育人传道授业。其精神也随着点点文字，缕缕墨香，融入国人血液，生成民族精神。代代相传、生生不息。