最近在#正念入门# 营，收到的问题几乎都是围绕着关系，差别在于装进去了不同的套子里。

和朋友、恋人、家人等等，但从根本上来说并没有差别。

所有的关系都是由“我”自己塑造的。

当我说，“她怎么对我不好”，“她怎么能这样对我的时候”，其实，这都是我自己选择的，也都是因为我允许才发生的。

这些原因都藏在关系的模式里。

改变关系的开始是，看到自己所创造的剧本，自己所创造关于“我”的人设，也看到我永远都有选择。

#闲言碎语##莫守minesoul#

[NFT BOX-睡神nighty night]对可以获得同款虚拟形象的NFT玩法，在实物到手前并没有了解的兴趣，到手后也觉得下载app麻烦且有点无聊。睡神的形象没有特别吸引我，一度觉得脸上标志性的月轨有点像疤痕，睁眼的样子像是睡不醒，99元/个的定价过高，不至于为了自带的防尘盒购入。想收是因为觉得挺符合对一部小说里一个喜欢的角色的想象，原本看上的是古国梦境的热款清川，对赤晴一般，桃夭甚至觉得不好看，在收爆米花妹妹的时候认为同为闭眼、清淡颜色的空律价格很合适，马戏团之梦的魔术师倒是顺带，曾想和同一单买的浪漫公式凑个表演魔术的小场景，没想到这只睡神居然矮胖一些，还是很好喜欢闭眼、古装的形象。

由这两则视频引出的一些反思，虽然已经写在朋友圈了，但觉得还是有必要在这里记录一下，时刻警醒自己——

似乎几年前就了解过恒河猴实验，不过并没有引起主动反思，只是浅层地了解到了这样一种现象的存在。今天好奇释然看到了这则视频，让我开始思考自己的情绪表达以及行为方式背后隐藏的真正潜动力是什么。

虽然很长一段时间以来都认为自己已经很了解自己了，因为我完全可以自行消解所产生的各种不良情绪，并试图能够认识，接纳，以及逐步地完善人格层面的短板之处，但此刻突然意识到，如果我不去追究，不去溯源究竟是什么样的伤痛让我不自主地产生了当下的应激反应，触动了潜意识里对某种精神需求的匮乏或缺失而引发的不安，那么我永远都无法真正地褪去这层具有时效性的自我保护机制，真正地直视自己，只单纯在做口头工作，只是一种对美好的遐想和憧憬。

而这种伤痛并非天灾人祸，也并非不可言喻，它可能只是初次遇到某一情况，由于毫无经验而不知如何应对，从而将其所带来的失落以及痛楚埋藏进潜意识的一种小小的人生摩擦。

从回忆的角落里拾垃圾确实会很难，也确实会在心理上无意识地有所回避，因为那会反复刺痛自己，但既然已经承受过某种痛苦，已然明了那种痛苦的滋味，我必然不愿让从未体味过的人尝试它，也不愿接受自己由于不自知情况下的言行不当而伤害到任何人。

以前与他人交流遇到阻碍，总会觉得是自己的沟通方式存在问题，或是性格方面的差异性，但此刻启发了我另外一种思路：或许我只是在不同的特定情景下触发了7岁的我，10岁的我，13岁的我，18岁的我——任何一个可能时期对构建自我产生过障碍与迷茫的我的影子。

真理总是显而易见地摆在眼前，但我们总会忽视掉显而易见的事物，更直白点地说也就是，认识自我永远是人生的永恒课题，什么时候开始都不晚。

即使人生只是在单纯地反复地机械性地回答一个又一个接踵而至的问题，来自别人的，来自自己的，但不可否认，这也算作是一种自我反思了。