每日粉丝舌象分析
主诉：失眠
舌尖发红:心火旺盛，口腔溃疡
舌中凹陷：脾胃不和，肢体乏力，少气懒言
舌根发白，凹陷，肾阳、肾气不足，腰膝酸软，腿脚怕冷。
辩证：上热下寒、心肾不交导致的失眠，
方法：调和脾胃打通中焦，降心火，补肾阳。
参考：参苓白术丸＋交泰丸。
有需要分析舌象的朋友
可以丝心我哦
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洋葱不仅能清热排毒还能净化血液#张淋琳健康频道[超话]#
　　美国名厨茱莉亚·奇尔德曾说：“我真不敢想象没有洋葱的世界会是什么样。”洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。它虽然外形普通，却是一种受到各国人民热捧的超级食物。下文做了具体介绍，天天养生网带大家一起来看看。
　　生吃营养不流失
　　初到德国时记者就发现，德国人特别喜欢吃洋葱，几乎能在所有菜品中发现它的身影。统计显示，德国平均每人每年吃下近10公斤洋葱。
　　生吃洋葱是德国人的最爱，做成蔬菜沙拉，甚至吃饭时也会就着生嚼几片。德国人还喜欢把它当作香料，在肉汤快炖好时，把切好的洋葱放到锅里滚一下，即可享用。即使吃面包，也会在香肠或肉糜上加几片洋葱，更别提吃汉堡、披萨时，把洋葱当作必不可少的主料了。更让人想不到的是，甜点中也有洋葱。最著名的当属洋葱蛋糕和洋葱冰淇淋，我尝试，味道竟然一点也不冲，还有一种滑腻腻的甘甜。
　　点评：德国人生吃洋葱是很聪明的做法。洋葱营养价值高，而且生吃比熟吃好，最不会破坏其中的营养成分。中国老百姓很少吃沙拉，另外进食过多沙拉酱也有高热量的隐忧。所以除了洋葱沙拉，我们可以就着饭吃上几片，这样就不辣了。需要注意的是，患有过敏性鼻炎、哮喘、皮肤病等过敏体质的人最好少生吃。
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在以前流行过几维空间的研究。道家的养生有一个重要的科目就是能力的增强。就是培养自己的一个能力。就是意识以外的能力。下意识的能力，意念的实现。意念的力量，意念可以改变一切。这不是炼出来的，是养生的结果。这不是封建迷信。这套养生技术早晚会公开的。到时候你会领悟到的。人可以借助于自然的力量，超脱一切。