#海南热带海洋学院[超话]##热海院青春三下乡#
为响应海南自贸港建设，海南热带海洋学院青春三下乡组织学生到海南省陵水县英州镇对当地居民展开关于“膳食营养”“健康饮食”的宣讲教育活动，让当地居民根据膳食金字塔，合理搭配每一餐，同时了解食品安全概念及食品健康营养搭配的方式。英州镇是海南省少数民族聚集地之一，了解少数民族饮食文化，结合膳食营养，让少数民族特色饮食更好的传承。
为响应海南自贸港建设，海南热带海洋学院青春三下乡组织学生到海南省陵水县英州镇对当地居民展开关于“膳食营养”“健康饮食”的宣讲教育活动，让当地居民根据膳食金字塔，合理搭配每一餐，同时了解食品安全概念及食品健康营养搭配的方式。英州镇是海南省少数民族聚集地之一，了解少数民族饮食文化，结合膳食营养，让少数民族特色饮食更好的传承。
【#广南特色美食# 】“民以食为天”，每个民族，每个人都有自己离不开的美味。广南饮食文化是滇东南极富特色的一颗明珠，不仅色香味美，合理搭配，营养丰富，对健康长寿也很有益处。外地人吃了“美食”赞不绝口，家乡人吃了“佳肴”无法忘记。舌尖上的广南最具魅力，体现了“多元一体、合而不同”的格调。今天开始，小编将为大家不断介绍广南的美食，今天第一道美食——“岜夯鸡”。“岜夯鸡”为滇省广南府的一道壮乡传统名菜，永历皇帝朱由榔入滇“第一吃”。 https://t.cn/RJLEGfl
#减肥# 减肥真的挺容易反弹，不管是节食减肥，少食多餐多动还是合理饮食加有效运动，这些方式减下来的体重都会有反弹的可能，人呐，总有松懈偷懒的时候，或是工作压力陡增带来的压力性反弹，自去年6月初开始减肥，从巅峰期313斤减到198斤，再从11月份开始工作到6月底的时候反弹到240斤（工作压力加松懈），我麻了。不过还好7月初到现在减了31斤，体重到了209斤，对于我来说仍是大基数体重，不过减肥本来就是个人的长征呀，只能咬牙坚持继续下去。#减肥不反弹#
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