##英雄联盟## 【饮食3点建议】1.吃火锅避免配上太冰的饮品，尤其避免加冰块。2.用餐时先吃青菜、菇类等食物；天冷时大家比较不爱吃水果，建议用餐中配合吃些水果，以免营养不均。3.饮酒要节制，葡萄酒一天的量，男性不超过150㏄，女性不超过100㏄；男性一天喝的啤酒不超过500㏄，女性不超过300㏄。而且尽量不要空腹[互相拍砖] 【更多精彩内容关注公众号:chmszz 】
爱情，不过是两颗寂寞的心在一起，他们懂得，相知，他们懂得，我的眼泪，对你来说是一种伤害；他们懂得，相爱，在我哭的时候你不过是卫生，在我累的时候你不过是我的开心果，在我冷的时候你是我衣服；我爱你葡萄籽，疼你，不放纵你；你伤心的时候，我是你美白丸方法，你开心的时候我还是你男人，你悲伤我流泪，你不开心，我哄你开心
[ali风筝]【饮食3点建议】1.吃火锅避免配上太冰的饮品，尤其避免加冰块。2.用餐时先吃青菜、菇类等食物；天冷时大家比较不爱吃水果，建议用餐中配合吃些水果，以免营养不均。3.饮酒要节制，葡萄酒一天的量，男性不超过150㏄，女性不超过100㏄；男性一天喝的啤酒不超过500㏄，女性不超过300㏄。而且尽量不要空腹
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