#此刻#
在这个夏天一起养生，养生不是一朝一夕的事儿，它是我们一辈子的事业

睡眠是最好的养生品

运动宜静不宜动，避免剧烈运动，太极、瑜伽、八段锦首选，如果跑步也要慢跑，好好的养心，我刚好喜欢静的方式

饮食方面，吃应季食物，夏天适合养脾养心，适合吃黄色和红色的食物，比如红桃、黄桃、西红柿、枸杞、红枣…我现在坚持每天喝姜枣茶

泡脚，可以加艾草去泡脚，适当的艾灸一下

选中一个点，先坚持起来，持续去做

专注于事情本身时，反而能做得更好

钧控机器人成立于2019年，是一家专注于人工智能和机器人技术研发和应用的高科技公司。钧控深耕康养机器人赛道，目前已推出智能艾灸机器人，肌肉舒缓机器人，智能健康诊断，数字化康养管理系统等四大产品线，实现康养领域健康诊断，服务实施，数字化运营的全覆盖；目前钧控已为国内多家客户提供了累计20000小时的综合康养服务，是机器人康养市场落地能力领先的企业之一。

钧控在自主研发的机器人全栈技术引擎驱动下，坚持产学研销服一体，形成市场需求-理论研究-产品研发-交付运营的完整闭环。钧控机器人以“科学传承经典，技术推动健康”为理念，以改变传统康养服务行业，缔造智能康养新时代为使命，致力于推动机器人走进并服务于人类的生活。

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健康英才学院，中医大学堂，专注于中医推拿、中医疼痛调理，中医艾灸、中医针灸，小儿推拿，妇科调理，产后恢复课程等培训，健康英才学院是中医理论教学与实践于一体的培训学校，可提供各大医药类职业资格证考试的考前培训，授课老师均由广州医药大学、广中医、岭南中医养生协会等医师，并且各位授课老师都在医院任职上班，临床经验丰富，教学更专业。
健康英才学院，让没基础的人也可以学会中医，教学以基础为先，理论为上，实操为主~