憨山大师：【一日禅】

以等心死誓，为出生死第一义，又放下为入道之要

学道人，以等心死誓，为出生死第一义，又放下为入道之要。古人云，志当归一，久而不退，他日必知妙道所归。
此五乳为老人归真之所，禅人归依老人之心，一生居半，今幸有此卓锥之地，正是尔等，放舍身命处，生则同修，死则同归。
尔当放下诸缘，一心寂静。于此集二三同志，老者专心念佛，精修净业，誓死为期，则法道常存，慧命不断，是不负归依之念也。应念尔祖乐天公，与老人有三世之谊，自当以义为质，绝无二念。若别存一念，则非真实为生死人。
凡居常，务要以法为怀，纲维丛林，调和大众，内外一体，宾主一心，兼忘人我，勦绝是非，了得烦恼本空，便是出生死路，即此心地清凉，便是净土之要门也。尔其勉哉，勗哉。

摘自：《憨山老人梦游集》卍随喜转发卍 https://t.cn/RD4C3n3

#美容[超话]#当归——给肌肤健康气色⭐️

中医认为，当归味甘、辛，性温；归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中，美容养颜效果极佳的当归自然也加入其中。

说起美容养生知识，当归绝对是不可忽略的。它具有提升面色红润光泽，营养皮肤，防止皮肤粗糙，对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等有极好的治疗功效!

唐代医学家孙思邈被后人称为“药王”，其在著作《千金翼方》中记载，当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”。

现代科学验证，当归的护肤美容作用源自当归能够有效扩张皮肤毛细血管，使其富含的多种药理成分和微量营养元素能够迅速被肌肤吸收，从而有效的营养肌肤，延缓衰老，防止肌肤粗糙，消除色斑和面部瑕疵。

龙胆草——高原上的美白贵族⭐️

在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用都是珍贵的美容极品。据说，这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各种恶劣环境，经精细提取后的龙胆草萃取液被用于护肤品中，使肌肤抵抗力自然增强，同时兼具美白与保湿的功效。#美白##痘痘#

【20200103 播出】医林怪杰张老告诉我们，无论是调理风湿骨病的痹证三两三，还是治疗心脏病心绞痛的胸痹三两三，都是脱胎于原方——疼痛三两三的。疼痛三两三的原方非常简单，其中的三两药依旧是之前提到的当归、川芎、忍冬藤，不传之秘的三分药也依然不变，只是将三钱药变为甘草。在此基础上，根据心绞痛常见的两种不同病因--气虚血瘀（也就是劳累后容易出现胸痛的人群）、气滞血瘀（也就是生气着急时容易出现胸痛的人群），张老还无私的分享了两个相应的胸痹三两三类方。到底疼痛三两三系列类方中的不传之秘是什么呢？