#土壤退化的防治[超话]##贵阳四季# 明天就是大寒了，今年（农历）24节气的最后一个就到了！农谚说：“三九、四九冻死猪狗”形容一年中这最冷的天气！现在正是“四九”天！目前阳历是一月，也是贵阳最冷的时段。但明天不冷，據预报在3～10℃之间，小寒之后有好多天的阴雨，气温也降到过零下4℃，且下了大雪，后来又有一次凌雨！前天出了太阳☀️（好珍贵），早上有霜！预报在一月25号左右到年三十，有一次雨雪过程，比较冷！但新的一年就要开始了，春天就要来临，送旧迎新！春节是一个欢乐的日子！农村也进入了杀猪宰羊、打糍粑、购年货、做新衣的农闲季节，辛苦了一年，也该好好休息一下！只是一些外出打工的年轻人受疫情的影响，不一定能回家看望父母，只能就地过年，但记着一定要打个电话给父母、孩子和其他家人，报过平安！道个祝福！ 下面图片有三张是大寒中的贵阳，雾蒙蒙的，但不寒冷！

2022.1.15 274 day
1.KPOP燃脂舞40min
2.cc拉伸5min
3.欧阳春晓16min
4.KPOP 燃脂舞合集40min
5.消除假胯宽臀部凹陷11min

罪过 吃了顿饭感觉一夜回到了解放前 但是秉承着吃了就不后悔 其实我后悔了呜呜）我决定明天后天少吃点 因为18号杀猪饭又是一顿了哈哈哈哈哈哈我坠了

回来还是做了运动 体重涨的多少有点过分了！！不怕不怕 过两天就下来了 我做运动都觉得像一个孕妇在蹦蹦跳跳哈哈哈哈哈哈哈
加油加油继续努力 过两天就可以回家了
吃饱就好 点到为止 记住啦

#记录# 食物plog
吃饭的时候，喜欢看很慢的综艺，今晚看谢霆锋《百姓的味道》才想起我最近太懒了也没啥表达欲存了一堆图没有发。
2022年吃的第一种食物居然是在全民放完烟花后，跑去万花路的吃的刘记小饵块
在muji买到了5折的香薰精油，是时候把香薰机翻出来用一下了
1号终于吃上了杀猪饭的烧烤
惦记了很久的湊湊，奶茶真好喝！
双廊的格调小馆真没有木夕大里好吃～
无相颂的素食吃得走不动道减什么肥嘛
在家里煮了好几次火锅，炒的底料越来越难吃，再也不敢吹嘘自己煮火锅好吃了，友友们有好吃的火锅底料顺便给我推荐一下

总之，慢慢来，是一种诚意。