安利一款干净好吃的苹果干 不乱添加糖和其他7788，咬一口哏啾啾，不干，肉厚好吃不齁甜，我之前买的都是18块9半斤，今天做活动居然29块9整整一斤！便宜了10块钱，果断补了四袋——千万别觉得多，一打开就是一袋干掉，原汁原味的苹果干 真的太好吃了[偷笑]要和娃斗智斗勇，要不然你抢不过他～

喜之郎0糖0脂肪0卡低脂果冻，9块8一袋我买的混合口味。

隅田川黑咖啡好价☕️ 应该是史低吧，9月份到期50袋24块9。天喵做活动是49块钱50袋，多多半价。
我实在喝不了发酸的黑咖啡，隅田川这款黑咖啡的酸味几乎等于零，在这个价位里算很能打的[耶]如果觉得黑咖啡苦，可以加牛奶自制拿铁，也可以用菲诺厚椰乳作生椰拿铁，夏天加点冰块爽歪歪[666]

「怕胖，那就吃点水果吧。」

这是很多人都会有的想法。也有一些人，为了减肥，把水果当饭吃。

然而！你知道吗，有些水果吃起来也一点都不甜，热量却比米饭还要高！

水果的甜度，和长胖有直接关系吗？

其实并没有。

发现没有？虽然不甜但巨长胖的水果很多，但又甜又低热量的水果，也是不少的～

那还在等什么！

甜瓜、圣女果……赶紧吃起来吧！

水果当中除了甜甜的糖，还有钾、维生素 C、胡萝卜素等各种营养

难道每天不是20个小番茄，9个草莓，3个小台芒，4瓣柚子，2大块西瓜？

一直听说榴莲热量高，合着两瓣才一碗饭啊。穷鬼一次根本吃不起两瓣

西瓜两小块怎么够，一次炫半个才过瘾

真的有人能忍住只吃两小块西瓜吗

西瓜必须直接切半个拿勺子挖着吃，搭配空调、电视剧

正准备出门买冰镇西瓜来着
西瓜是我最爱的水果，

我可爱吃水果了，点个在看呼吁大家健康吃水果

我就说，香蕉可能是健身餐的刺客。经常说加餐可以香蕉，现在看来就是内奸了。圣女果才是真正诚不欺我

打卡：第27天
早上：小半碗甜豆腐脑 不加糖 三块腌芹菜
中午：一颗鸡蛋 半根黄瓜 煎鸡胸肉 一根玉米 奶奶炸的野菜？ 红薯叶炒鸡蛋？
晚上：
早晨体重：101
睡前体重：100.4
一晚上没睡 打算去看日出但是前几天地震封山了 就回来了 还好出门前拍了几张照片 今天也算没有荒废 先吃了早饭回家才称体重 睡了一上午
中午去奶奶家吃饭 我奶奶竟然炸野菜 但是可香可好吃 为啥呀 因为我太久没吃油的东西了吗哈哈哈哈哈那个红薯叶的根 炒鸡蛋也好好吃 我都吃了点 吃的不多 下午也没吃东西 给我妈买了两杯冰奶 看到有小孩在卖冰粉 目测生意不会太好 价格略高而且分量不大 但是勇气可嘉！比我强#好好吃饭#